trening osob niepelnosprawnych-pomocy

Jestem osoba niepelnosprawna (problemy z nogami) ale poruszam sie sam jaki trening bedzie dla mnei najlepszy czekam

Podales za malo informacji. Twoje problemy z nogami wynikaja z powodu jakiegos urazu nog? kregoslupa? bioder? czegos innego?
Duchem swietym nikt tu nie jest. Na pewno trening ramion i klatki bedziesz mogl wykonywac, ale radze Ci sie przed rozpoczeciem skonsultowac z lekarzem.

znaczy sie mam porazenie mozgowe (porazenie konczyn dolnych)

Uwazam ze powinienes to skonsultowac z lekarzem - neurologiem.

Czyli basen pewnie odpada a to bylo by dobre na rechabilitacje pewnie:/

WIesz nie jestem doktorem mysle ze moglbyc cos tam cwiczyc ale najlepiej idz do lekarza sportowego bo zwykly tobie nic nie powie