SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Nie chodzi tu o sprawdzanie maxa co miesiąc,szczególnie u zawodnika ,jak Ty. Podaj najlepszy wynik z tego miesiąca,może też być film z zawodów-i wiadomo co się dzieje. Próby są bardziej dla amatorów-jedna na miesiąc nie zaszkodzi ,zresztą jak jest moć sam człowiek wchodzi na maksa-wystarczy próba z danego miesiąca a nie dokładnie specjalnie jakaś [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 15529 Data: 2015-11-30 22:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki najlepszy spalacz tłuszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Najlepszy spalacz to dieta i aeroby;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-01 05:27:55 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Spełniamy marzenia-Przygotowanie do Debiutów 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Siłownia wyremontowana.Jest pieknie czysto i pachnąco.Jedyny problem to taki ze straciła troche swój charakter.no ale sprzet i tak najlepszy w mieście wiec nie ma co wybredzać. Dziś dzień klatki i bicepsa: 1.wyciskanie hantli na skośnej 24/33/36/39/42/50 2.rozpietki na skośnej 15/18/21/24 3.wyciskanie na suwnicy na mniejszym skosie stały cięzar [...]

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-01 13:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i all nutrition, stawiałbym na równi z trecem ten smak. TESTOWANY SMAK : COOKIE PRÓBKĘ ROZPUSZCZONO : W 200ml wody + 50gr produktu OCENA SMAKU : Smaczek jest jak dla mnie najlepszy z tych wszystkich 10/10, OCENA ROZPUSZCZALNOŚCI : Kolejne 10, 0 piany, 0 grudek ogólnie wszystko bardzo dobre. Gęse takie same jak woda, dlatego że dodaje mało [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19669 Data: 2015-12-01 16:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN - Mariusz Przybyła - droga do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ale z bułą?! Dla mnie tatar to jak masło orzechowe, najlepszy jest z niczym %-)

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-01 18:50:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Karolina Noskovitz dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] pomysl, pilka laduja na liscie zakupow ;-D Jak zostanie to myslalam, zeby moze buty obkleic ale nie jestem do konca przekonana :-)) Ok. Jak coś to jest sprawdzona babka co super szyje we Wrocławiu. Co do oklejania obcasów to chyba nie jest to najlepszy pomysł akurat w Twoim przypadku - przedstawię Ci o co chodzi i powiesz czy się zgadzasz.

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-02 09:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkować witaminy, bcaa oraz kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na porcje EAA - okołotreningowo 15-20g na porcje BETA-ALANINA - 4-6g ed KREATYNY - 2x5g w DT oraz 1x5g w DNT BIAŁKA - wg braków w diecie!!!!!!!! GAINERY - wg braków w diecie(najlepszy okres na przyjęcie jest po treningu) POMPERY - przed treningiem zaczynając od zalecanej porcji - pozniej zwiększyć jak będzie potrzeba STYMULANTY - przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2015-12-02 14:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    najlepszy termogenik ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2015-12-02 15:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomyślałem ze najlepszy sposobem będzie kupić cm3 bo te 2 formy mono i jabł. są najbardziej sprawdzone przez wielu użytkowników :) ceno jeszcze taniej wychodzi i jeszcze jest dodatek tauryny

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 10716 Data: 2015-12-02 17:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być silnym i na takiego wyglądać.

    Post
    Po 35 roku życia

    @nieraz-Ile tych cyklów? Jakieś okresy przejściowe/regeneracyjne? Te 100 powtórzeń w 10min. wchodzi któryś raz z rzędu, może powolutku zacząć zwiększać o 10 powtórzeń... Pierwsze 3 tygodnie każdego cyklu to taka swoista regeneracja.4 i 5 tydzień najcięższy.W rwaniu staram się w pierwszym podejściu zrobić jak najwięcej na rękę rwań .Najlepszy mój [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-02 17:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wszystko fajnie puszyste, cudo! Na obiad ryż basmati i masło. Dawno(z tydzień %-) ) nie gościli na moim stole. No ale następny posiłek co tu dużo mówić. Pierogi z mięsem i najlepszy baton z dzieciństwa. Kiedyś tak właśnie jadłem i nie doceniałem,a teraz to rarytas. Co za ironia losu :DD http://i.imgur.com/shZiIm1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-02 20:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mam 16 lat. Moja waga to 67 kg. Wzrost 177, chciałbym zrobić coś ze sobą bo dotychczas siedzę przed komputerem gram albo siedzę i zanudzam się. Idzie zima więc to chyba najlepszy moment na przybranie masy. Wiem że najważniejsza jest teoria i dieta, lecz mi jej brak. Nie umiem sam ułożyć sobie diety, jest może jakaś osoba która mi pomoże? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2015-12-02 21:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cm wzrostu i waży 76 kg. 24-letni Christian Baya to z kolei jeden z najtwardszych zawodników holenderskiego kickboxingu. Pochodzący z Ghany zawodnik trenuje w Mike’s Gym, najlepszym klubie w Holandii, pod okiem Mike Passeniera, trenera takich gwiazd, jak Badr Hari, Melvin Manhoef czy Murthel Groenhart. Baya dwukrotnie wygrywał prestiżowe [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5906 Data: 2015-12-02 23:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN - Mariusz Przybyła - droga do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] "Zobaczę jak to będzie"; "Wyjdę na przetarcie"... tyle idzie w to pracy, kasy i zdrowia, że chyba każdy z nas może być nieskromny w takiej sytuacji i powiedzieć, że chcę być najlepszy :-)) no bo kto nie chce %-) ? To zawody sportowe a nie pokaz mody, walczymy o medale i satysfakcję, bo wiadomo, że z nagrodami to różnie bywa %-) Marian trzymam [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-03 05:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie było to zawsze dopięte,ponieważ często kulała dieta.Teraz chce ciągnąć to na poważnie,ale nie jestem pewien treningów.Z tego co wszyscy piszą i sam też przetestowałem,najlepszy jest fbw.Moim celem jest masa.Czy według Was ten plan(sam robiłem) będzie dobry?Moze jakies poprawki,lub sugestie?? Przysiady ze sztangą 12,10,8 Uginanie nóg na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2015-12-03 11:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy ;-)

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-03 12:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziennik popuriego najlepszy, 1000 pytań streetz killera \-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-12-03 12:09:02

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-03 12:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo tren e nexium czy cyber? Mówia ze tren e z nexium obecnie najlepszy.. W co celować?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-03 12:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo tren e nexium czy cyber? Mówia ze tren e z nexium obecnie najlepszy.. W co celować? Cyber bez dwóch zdań. Będziesz zadowolony

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-03 14:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No no, TomQ  szacun, ukłony i chwała Ci %-) %-) Remik, postaram się coś wrzucić ;) 03.12.15 DNT Cieplutko, 3 grudnia, a na termometrze 11°C. Z rana na fakultetach był chyba najlepszy mecz ever. Początkowo dostawałem 7:1 w dupe %-) Jednak druga połowa jest zawsze lepsza. Na 15 min przed końcem było 14:20. Sam nie wiem jak to się stało ale 13 min [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-03 20:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)