Moze byc, efekty na pewno beda jesli suple beda stosowane z rozsadkiem z uwzglednieniem diety. Trudno powiedziec czy wybrales najlepszy dla siebie zestaw bo nie znam twoich "parametrow", ale ogolnie jset ok
[...] normalnie pisac w co watpie 9.naucz sie pisac po polsku do autora: Mi to obojetne jakim planem :P Byle tylko w mase poszlo :P .Ale z tego co czytałem to FBW jest na masę najlepszy .TAK? Obojetne? masa = dieta, bez zwiekszenia kcal masy nie nabierzesz proste i jasne, wiec dzial odzywianie najpierw. co do planu to sie zdecyduj, bo ja za ciebie [...]
A nie przeszkodzi to w budowaniu,no bo teraz miałem 1g tluszczu na 1kg i masa szła ok ale staneła na 2tyg i podbiłem węgle,no i zaczął sie problem bo nie mogę przeżreć. Z tymi tłuszczami to by był najlepszy pomysł ale boję się że nie będę sie budował tylko zalewał.
Patrząc na zdjęcie nr 2 to zacznij mocniej trenować nogi. Co do redukcji to nie ma z czego. Jak zetniesz to będzie mało wgl tych mięśni. Ja bym teraz trzymał wagę i non stop trenował a po wakacjach robił powolna masę ok (0,5 kg miesięcznie) to będzie najlepszy wybór dla ciebie.
[...] temu 100 kg jak byl na masie i mial 15 lat ale to nie byla masa tluszczowa tylko miesniowa i tutaj wiem co mowie bo troszke o tym wiem nie wiem co bral ale mniejsza z tym jak zaczal pic winiacze to przez cale wakacje schudl do 82 kg wagi!!!!!TERAZ JUZ NIE PIJE I LAPIE MASE....a winiacze to na WOODSTOCKU najlepszy trunek hehehehe.....pozdrawiam
ile ludzi tyle opini zjadlem calego shocka, w ogole mnie nie poklepal. Co do XS'a mialem probke (tylko nie pamietam od kogo zartuje faf ) imo najlepszy stack jaki jadlem do tej pory, pobudzenie, pompa, koncentracja wszystko maxymalne. Co do Vapora znajomy wszamal cala puche i nic, pozniej walil po ponad 2 miarki zadnych efektow, rozne opinie [...]
OK Poczatek jest najlepszy Grzesiek mowi do Przemasa :choc choc nie wstydz sie ,i przedstawia starym :to jest moj kolega Przemas :)-mama ,tata , Poza planem :Mariusz :kamer sie nie obawiam bo od 2 lat mam z nimi kontakt a czy trema jak zawsze przed kazdym,wiem o co chodzi bo nieraz gdzies tam okiem zerknę w wolnej chwili,ale tak ogolnie serialu [...]
To prawda ze lzejszy moze pokonac ciezszego, ale raczej tylko wtedy gdy ten ciezszy sie zagapi, albo nie umie sie obronic przed okreslonym atakiem. Najlepszy przyklad - trenuje judo od 12 lat i gdy walcze z kims kto trenuje mniej niz 3 lata, to ile on by nie wazyl praktycznie zawsze ja wygrywam ( sam waze 78 kg ), ale gdy walcze z zawodnikiem [...]
[...] wszystko opisane tylko jak pewnie sami wiecie z tego co pisza to wszystkie z tych 3 są bardzo dobre i dlatego chciałem napisać zrobic taką "ankiete" , który by tu najlepiej wybrać, bo nie moge sie zdecydować... :/ NO a co do tego Shotguna to faktycznie booster troche źle napisałem ale ogólnie tak chciałem, który z tych 3 najlepszy
[...] zwycieszcy, czyli to oc cho chodzi autorowi tekstu, tylko wygrana sie liczy. Ali nawet jak wiedzial ze nie jest faowrytem to nikomu tego nie mowil, tylko powtarzal jestem najlepszy, kiedy biegam i mowie to znaczy ze jestem w dobrej formie, znał swojego przeciwnika i dzieki sprytowi potrafil wygrywac za wszelka cene. Mnostwo ciosow przyjal [...]
Odnośnie redukowania czy nie Koniu się wypowiedział i nie ma co dodawać w tej kwestii. Poruszę, tylko że jak jesteś na studiach, to jest to najlepszy moment na treningi. Studiowałem, pracowałem i trenowałem. Teraz gdy pracuję i mam rodzinę, to w porównaniu do studiów teraz nie mam czasu
[...] Wy dlatego pytam i prosze o pomoc.. Skoro mam juz ta kreatyne i troszke odlozonej kasy to chcialbym cos z tym zrobic.. poprostu chcialbym wiedziec co bedzie najlepsze i da najlepszy efekt. Chyba ze proponujecie mi kretke wysypac, a za suple sie wziac dopiero jak bede mieszkal sam i bede mogl dokladnie trzymac diete..? :/ P.s Tego HMB Nikt nie [...]
jabłczan kreatyny
