najlepszy

Co do kreatyny to wiem jak ja brac :) Tylko nie wiem jak z mass xxl no chyba ze tak jak pisze na pudelku.. ale niewiem czy to daje najlepszy efekt

A za niedlugo albo juz moze bedziesz dojrzewac wiec bedziesz mial az w nadmiarze najlepszy koks jaki Pan Bog wynalazl a mianowicie Testosteron i to w naturalnej postaci , wtedy znajdz sobie dobra silownie i zacznij cwiczyc.

Ja ci wierze, bo to calkiem normalny wynik. Zobaczcie ile wyciskaja zawodniczy przy takiej wadze. Ps. sama meta to nie najlepszy pomysl,

a jakie cwiczenia przynosily ci najlepszy rezultat?

1-10 uderzenie młotkiem w czoło 3x ed. to najlepszy cykl dla ciebie.

a po drugie co co a6w jest ok nie jest najlepszy bo jak mowilem morzna go fajnie zmodyfikowac zrobic kilka roznych cwiczen w ciaglosci i zrobic po max z karzdego i wystarczy w zupelnosci

Banany to głównie cukier, mogę porównywać je do ryżu? Żółtka jaj najlepszy wskaźnik BV i troche tłuszczy jak najbardziej. Ale trochę mnie odstrasza cukier w tych bananach, nie powinieniem jeść węgli złożonych o niskim indeksie?

[...] niewiem czy wiesz jak wygląda trening bjj (przynajmniej umnie).Jakby chodził na trening 4 razy w tygodniu to napewno niemiałby siły robic typowego treningu na mase. W najlepszym wypadku by sie przetrenował a w najgorszym spalił mięsnie albo stagnacja z przetrenowania. Dlatego on musi miec trening lajcikowy najlepszy byłby chyba siłowy ale [...]

Weź koszulke swojego idola - w koncu z nim sie identyfikujesz i jesli go podziwiasz, to ja bym nie miał wątpliwosci Dla mnie najlepszy z tych graczy jest Kevin, ale jako koszulka najbardziej podoba mi sie T-Maca => lubie ten kolor i jest ladnie skrojona, zwrocil bys na siebie uwage innych Strzalka

Chociaz najmniej go lubię,to bym bral Wade...Tylko dlatego,ze Miami ma najlepszy stroj...a z tych co lubie to Garnett,ale moj kolega go ma i mi sie znudzil Ja mam J.O'Neila z Indiany zolty strojwypasny jest ...a po 2 lubie O'Neila(nie tylko za tą bójke z Detroit Pistons)

Dobry jest, ale nie najlepszy.

Paweł- to kto według Ciebie jest najlepszy? ;-)

ZNAM PELNO ODZYWEK I ZNAM SIE MNIEJ WIECEJ ALE NIE WIEM JAKA W POLACZENIU ZWINSTROLEM DA NAJLEPSZY REZULTAT WIEC ZALEZY MI NA DOKALDNEJ NAZWIE

Patrz jak nie umiesz nawet czytać dobrze... Sam mi podałeś tego posta a nie wiesz co w nim jest.. "Sadze ze najlepszy bedzie taki 20g krety przez 5 dni ,a pozniej po 3g dzienie przez okres 3-6miesiecy minimum" Od siebie dodam jeszcze, że to jest średnia dawka dla 70-80 kg. osobnika

Bez roznicy czy popijasz. Z sokow najlepszy Grapefruit i winogrona. pzdr.

to przykladowo dietanabol bedzie dla niego najlepszy...

Chude mięso i jakieś ,,lekkie" węglowodany, najlepszy chyba będzie ryż, śmiechem żartem ale nic nie jest tak lekkim zbilansowanym posiłkiem jak ryż z jakimś mięchem. Tego się nie czuje na żołądku po zjedzeniu, po pół godz człowiek znowu głodny. Inna sprawa że po tak intensywnym treningu jak MMA ta wrażliwość insulinowa jest większa, więc można [...]

Jakie owoce, toć to fruktoza, lepiej garniera przywalić, tego na bazie maltodekstryn, najlepszy, przecież kulturyści go polecają...;)

Lukasi5 -przysiady ze sztangą -uginanie na ławece nog POWIEDZMY,ZE Z BRAKU LAKU MOZE BYC -wiosłowanie sztangą -wyciskanie sztangi na plaskiej -wyciskanie żołnierskie - TUTAJ BRAKUJE DRUGIEGO CWICZENIA NA NAJSZERSZY,,,,,PODCIAGANIA NA DRAZKU! TO JEST TWOJA BAZA-NAJWAZNIEJSZE CWICZENIA.WSZYSTKIE PO 3 SERIE. -uginanie ramion ze sztangą -pompki [...]

[...] średnio czasem trafi się kawałek czegoś twardego w deseń kukurydzy, ogólnie białko wchodzi, o ile ktoś lub jeść je łyżką. Dla mnie 4/10, a smak miałem banan (dość smaczny) Dymatize Elite XT - chyba najlepszy wybór na ten moment jeśli chodzi o jakość/ cena, w nowej odsłonie smakowej (mam czekoladowe) jest na prawdę dobre, śmiało mogę polecić