najlepszy

[...] wrocic do wagi z przed tego dnia moze zejsc i nawet 4-5dni ( jezeli za bardzo dacie w palnik z deserami np ) . Na temat keto sie nie wypowiadam ale uwazam ze nei jest to najlepszy pomysl szczegolnie jezeli chodzi o zachowanie masy . Trening w duzej ilosci powtorzen "na rzezbe" to tez bzdura. Trenujemy normalnie ciezko w przedziale [...]

Ludzie nie doceniaja trena z ph, a to jeden z najlepszych jak nie najlepszy prohormon.

To najlepszy będzie drążek mocowany do ściany lub sufitu. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html 120zł co prawda ale wszystkie możliwe chwyty.

[...] niejestem Bovero tylko Bover0 bo samo Bover mi zajął jakis koleś który i tak sie niedzi na SFD od wielu lat Niewiem juz sam ile weszło :D LucasPower Zhasni wiadomo klasa, najlepszy jest w tych filmach :P A to świerzutki filmik odrazu wrzuciłem tu jak znalazłem Chociaz to nowe video średniawe.HARDCORE BODYBUILDING MOTIVATION,Show Has Just [...]

Jak dlamnie ten filmik ktory teraz wypuscil najlepszy z posrod wszystkich.

Jeżeli chce się być najlepszy w tym co robisz trzeba wcześnie zacząć na przykład ciężarowcy w bardzo mlodym wieku startują z koksem ;)

[...] jak ktos chce to niech wali koks nawet w wieku 10lat to jest jego zdrowie i zycie wali mnie to pewnie z 95%(polakow) nawet nie zostanie zawodowcami nie mowiac tu o wygranui jakis waznych zawodow dlatego patrzenie na wiek w jakim zaczeli brac towar prosi jest bez sensu tak samo jak tlumaczenie jak chcesz byc najlepszy to musisz za mlodu juz brac

Ja nie rozumiem tej nagonki na jego suplementy. Brałem od niego Hyperdrine OD i to był najlepszy spalacz jaki szamałem. Szkoda, że wycofany, bo bym bez wahania znowu na niego wskoczył.

najlepszy to ma GHgut w 2 minucie jak sciaga koszulke kiedys mial swietny filmik z treningu barkow - wiekszosc na maszynach, z 2007 bodajze, jak znajde to wrzuce :)

jest najlepszy w tym dziale na ta chwile a to dzial doping i oto tu chodzi zeby miec najlepsza sylwetke on ma wiec zamknijcie mordy jak komus nie pasuje wieczne korwa wywody tak zle i tak nie dobrze wali ile chce jego sprawa koorwa najwiecej krytykuja zawsze ci co hooja wygladaja sami sie nawbijali hooj wie ile i pretensje do innych zamast do [...]

przerwę te rozmowy i wbiję się w najlepszy czas antenowy jutro ostatni trening i tydzień w Turcji relaxu lepszej formy już raczej nie będzie, chyba ze jak podjem jakieś śmiecie to może załaduje trochę glikogenu i będzie pełniej. zaczynałem około 20 czerwca z wagi 103kg, dziś rano 95kg. szedł clen + eca po dwa tygodnie na zmianę. Clen /oxyflux/ [...]

tak mi sie *******ło wybacz ciekawe która parówa pierwsza zacznie sie sapać ten najlepszy: Center elegancko, forma jak się patrzy. Nie zwracaj uwagi na zaczepki karłów ;) niby nic, gdyby nie to że to było odniesienie do typa wyższego od centera o 7cm i łapą z 5cm większą hahaha co mam banie, zaraz ide podpjerdalać znaczki od meroli !

[...] mięśniowej na burzchu.(nie jest tak że jakimś grubasem jestem, mam 86cm w talii) 4. Czy te bieganie dobre by było według planu Budd'a Coates'a, jeśli nie to jaki plan byłby najlepszy? Czasu mam dużo szkoła jest od 8:00 do 16:00 z czego około 16:30 jestem w domu. Później poświęcam 1h na naukę, przy testach z 2h, i dalej mam czas wolny do 23:00. [...]

[...] po przeczytaniu tego tekstu zauważyłem u siebie same plusy ponieważ z w-f" mam praktycznie same 6 i nie schodzę poniżej 4 która jest ostatecznością jestem wraz z kolegą najlepszy z klasy. Prawie codziennie ćwiczę w domu(pompki, brzuszki i podciągnięcia) i czy będzie to rozsądne jeśli zacznę teraz chodzić na siłownie?(mam widoczne mięśnie [...]

Niemcy David Walli, Ronny Rockel i Tim Budesheim (najlepszy junior niemiecki) po AC Europe. Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-10-13 21:21:27

Najlepszy niemiecki junior Tim Budesheim, cztery tygodnie przed mistrzostwami swiata juniorow i masters. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/769b45aa5df746828f86829fe1218d87.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8707cd1131a041ffa576639236aa629e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5670814eeeb84e598d12f7d841c9891a.jpg

hahahha |-) 43 najlepszy %-)

marcin olb jak dla mnie najlepszy z mr.sfd zgloszonych kozoozak sylwetka jak dla mnie:) glos masz u mnie pewny:)

Dokładnie.Zaczynasz periodyzacje od 10/12p ,i z fazy na fazę wchodzisz na niższe zakresy(w końcówce rajdy siłowe na 2/3 repy).Jak dla mnie najlepszy sposób budowania siły i masy.

[...] tyle obciażenia :/ wyc leżąc wiosło wyc hantli coś na trica np pompki na poreczach w wersji na tric, wyc wąsko ostatecznie ten francuz a najlepiej przysiad jakis rodzaj ciagu, możesz robić rdl hantlami wyc na płaskiej wiosełko żolnierskie podciąganie podchwytem najlepszy plan dla ciebie Zmieniony przez - brawojasiu w dniu 2011-12-26 21:25:50