SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • masa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najlepszy suplement to kalorie na +

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2014-02-08 22:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Haha %-) Na małysza najlepszy jest

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 22:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Mateusza

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] ilością spożywanego wapnia- wpływa na wzmocnienie kości trenujących dzieci, ograniczając przez to ryzyko doznania poważnych urazów, a zwłaszcza złamań” Źródło: Kiedy jest najlepszy moment na naukę nowych języków? Kiedy jesteś młody (małe dzieci automatycznie mogą nauczyć się nawet kilku języków – jeśli ich rodzice posługują się nimi). Im [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2014-02-09 10:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rany po tarzaniu się po macie

    Post
    Sztuki Walki

    Ringworm znaczy "pizza zapaśnicza" ?:D Tribiotic (najlepszy) / Triderm / Maxibiotic. Plama schodzi jakieś 4-6 miesięcy albo nigdy ;) Zmieniony przez - LJnnam3d w dniu 2014-02-09 10:39:09

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 2014-02-09 10:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak masz tylko dostęp do alphy to co tu polecać? Żartuję, pewnie wysłałeś za wcześnie posta. Ale właściwie to już więcej nie musisz pisać, bo alpha to będzie najlepszy wybór na tą chwilę. jedzona osobiście i nie planuję na razie jeść innych. Dodatkowo jedzone balkan i pmp stosunkowo niedawno i w tej kolejności bym polecał;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 12:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Majewski - Sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    Podczas mityngu New Balance Indoor Grand Prix w Bostonie Tomasz Majewski pchnął kulą na odległość 20.61 uzyskując swój najlepszy tegoroczny wynik. Polak rywalizował z pięcioma kulomiotami ze Stanów Zjednoczonych. Nieco niespodziewanym zwycięzcą z rekordem życiowym został Joe Kovacs 21.35, który wyprzedził halowego mistrza świata Ryana Whitinga [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 12:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] poprawiła własny rekord świata juniorek na 1000m, 16 stycznia w innej hali w Bostonie osiągnęła czas 2:39.25 a w sobotę - 2:35.80. Inne ciekawsze wyniki 60m – Tianna Bartoletta USA 7.17 Tyczka – Jenn Suhr USA 4.70 60m - Marvin Bracy USA 6.53 1 mila – Nicholas Willis NZL 3:57.41 3000m - Hagos Gebrhiwet ETH 7:34.13, najlepszy wynik na świecie ‘14

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 12:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Lee Priest na masie najlepszy i tak, tylko wstawianie zdjęć coś nie działa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32507a60f82c464e8e634dacac965329.jpg Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-02-09 12:51:35

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 12:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Esther spróbuję, choć rytuał picia weekendowej słodkiej herbaty z cytryną ma swoją tradycję :-) Ruda , dobrze wiedzieć, że kuskus jest nie najlepszy, używam go jednak tylko do "sklejenia" dania, raczej odrobinkę. Więcej nie będę :) PYTANIE DO FACHOWCÓW: Czy jest jakaś metoda na 4xtyg trening siłowy? Do tej pory ćwiczyłam pn, czw siłowo, a wt i pt [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6346 Data: 2014-02-09 14:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na nogi ! :-D o 14:40 zaczynam trening ~! No to elegancko, że przechodzi. Nie wiem tylko, czy takie totalne katowanie się podczas trenu na początku przeziębienia to najlepszy pomysł.. Żebyś sobie nie pogorszył, przemyśl to ;-) A u mnie, mówiąc w skrócie, szału nie ma, hehe. Antybiotyk 5 razy dziennie musze łykać i to mnie głównie martwi, [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 15:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamy kolejny minimum !!! Skok o tyczce - Anna Rogowska 4.76, minimum na HMŚ w Sopocie i najlepszy wynik na świecie w br. 3000m - 1. Renata Pliś 8:53.74, minimum na HMŚ w Sopocie 300m 1. Pavel Maslak CZE 32.15, nieofcjalny rekord Europy 2. Karol Zalewski 32.82, nieoficjalny rekord Polski 6. Kacper Kozłowski 34.41, rekord życiowy 800m - 1. Adam [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7237 Data: 2014-02-09 19:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie - klatka piersiowa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pomysł Maksymsa jest najlepszy, więc zastosuj się do tej metody i zobaczysz, że będą efekty.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2014-02-09 20:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agatha Najlepszy spam świata! :-D};-) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-02-09 21:58:47

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 21:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 3x12 (w drugiej i trzeciej serii z ciężarkiem 2,5kg) 10) spięcia na mięsnie proste brzucha na ławce łamanej 3 serie: 30,30,40 10 min cardio Dzisiaj wszedł zdecydowanie najlepszy trening w tym roku, bez dwóch zdań. Było bardzo mało osób i w ogóle nie trzeba było na nic czekać. Cały trening właściwy wykonałem, w 62 minuty. Bardzo duża [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 22:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ozzy - to chyba najlepszy sposób na duże łydy, u mnie też zadziałało ;D

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 23:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fachowy masz parowar. Mięso mogło być lekko "odnawiane". W chwili ważenia miało w sobie spory ładunek wody (zauważyłeś, że w kurakach w Tesco podają w składzie sól?). Poleżało i puściło wodę w tackę. Po to wkładają tam ten kawałek chłonący. Cyce z Tesco tracą dużo nawet na objętości podczas obróbki, czyli są napompowane. Najlepszy drób w mojej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 06:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie na śmieciowe jedzenie) i mam pytanie czy duże są różnice w zalewaniu wodą między Omnadrenem a test. prolongatum przy tej samej dawce (ok. 500 mg/tydz.)? Wiem że najlepszy byłby prop, ale mam dostęp do środków z apteki więc wolałbym to wykorzystać. Z tego co wyczytałem to po enanie mniej się zalewa niż po mixie, ale z drugiej strony [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2014-02-10 09:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kurczaka etc) miesza z kanapką drwala McD, czekoladą i wygląda fantastycznie. Wracając do meritum - Jak wracasz po tak długiej przerwie - chyba każdy się ze mną zgodzi, że najlepszy będzie FBW albo chociaż Push Pull Legs z trenigiem każdej partii 2x w tygodniu. Ale jeśli już "musisz" splitem jechać to do poprawy: Poniedziałek - drążek jest ok, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2014-02-10 10:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e tam. Na drugi dzien sie samemu obejzy. Oglądałem wczoraj "carrie" horror to to nie jest ale ujdzie. Typowi nagrałem "obecnosc" mowił ze najlepszy horror jaki oglądał Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2014-02-10 11:04:52

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 11:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LATO 2020

    Post
    Trening dla początkujących

    2/3 ciała na jednym treningu to nie najlepszy pomysł :-) Poza tym co mało ćwiczeń na nogi, nic na dwugłowe nie ma.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9060 Data: 2014-02-10 11:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)