[...] ilością spożywanego wapnia- wpływa na wzmocnienie kości trenujących dzieci, ograniczając przez to ryzyko doznania poważnych urazów, a zwłaszcza złamań” Źródło: Kiedy jest najlepszy moment na naukę nowych języków? Kiedy jesteś młody (małe dzieci automatycznie mogą nauczyć się nawet kilku języków – jeśli ich rodzice posługują się nimi). Im [...]
Ringworm znaczy "pizza zapaśnicza" ?:D Tribiotic (najlepszy) / Triderm / Maxibiotic. Plama schodzi jakieś 4-6 miesięcy albo nigdy ;) Zmieniony przez - LJnnam3d w dniu 2014-02-09 10:39:09
Jak masz tylko dostęp do alphy to co tu polecać? Żartuję, pewnie wysłałeś za wcześnie posta. Ale właściwie to już więcej nie musisz pisać, bo alpha to będzie najlepszy wybór na tą chwilę. jedzona osobiście i nie planuję na razie jeść innych. Dodatkowo jedzone balkan i pmp stosunkowo niedawno i w tej kolejności bym polecał;-)
Podczas mityngu New Balance Indoor Grand Prix w Bostonie Tomasz Majewski pchnął kulą na odległość 20.61 uzyskując swój najlepszy tegoroczny wynik. Polak rywalizował z pięcioma kulomiotami ze Stanów Zjednoczonych. Nieco niespodziewanym zwycięzcą z rekordem życiowym został Joe Kovacs 21.35, który wyprzedził halowego mistrza świata Ryana Whitinga [...]
[...] poprawiła własny rekord świata juniorek na 1000m, 16 stycznia w innej hali w Bostonie osiągnęła czas 2:39.25 a w sobotę - 2:35.80. Inne ciekawsze wyniki 60m – Tianna Bartoletta USA 7.17 Tyczka – Jenn Suhr USA 4.70 60m - Marvin Bracy USA 6.53 1 mila – Nicholas Willis NZL 3:57.41 3000m - Hagos Gebrhiwet ETH 7:34.13, najlepszy wynik na świecie ‘14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Lee Priest na masie najlepszy i tak, tylko wstawianie zdjęć coś nie działa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32507a60f82c464e8e634dacac965329.jpg Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-02-09 12:51:35
Esther spróbuję, choć rytuał picia weekendowej słodkiej herbaty z cytryną ma swoją tradycję :-) Ruda , dobrze wiedzieć, że kuskus jest nie najlepszy, używam go jednak tylko do "sklejenia" dania, raczej odrobinkę. Więcej nie będę :) PYTANIE DO FACHOWCÓW: Czy jest jakaś metoda na 4xtyg trening siłowy? Do tej pory ćwiczyłam pn, czw siłowo, a wt i pt [...]
[...] na nogi ! :-D o 14:40 zaczynam trening ~! No to elegancko, że przechodzi. Nie wiem tylko, czy takie totalne katowanie się podczas trenu na początku przeziębienia to najlepszy pomysł.. Żebyś sobie nie pogorszył, przemyśl to ;-) A u mnie, mówiąc w skrócie, szału nie ma, hehe. Antybiotyk 5 razy dziennie musze łykać i to mnie głównie martwi, [...]
Mamy kolejny minimum !!! Skok o tyczce - Anna Rogowska 4.76, minimum na HMŚ w Sopocie i najlepszy wynik na świecie w br. 3000m - 1. Renata Pliś 8:53.74, minimum na HMŚ w Sopocie 300m 1. Pavel Maslak CZE 32.15, nieofcjalny rekord Europy 2. Karol Zalewski 32.82, nieoficjalny rekord Polski 6. Kacper Kozłowski 34.41, rekord życiowy 800m - 1. Adam [...]
[...] 3x12 (w drugiej i trzeciej serii z ciężarkiem 2,5kg) 10) spięcia na mięsnie proste brzucha na ławce łamanej 3 serie: 30,30,40 10 min cardio Dzisiaj wszedł zdecydowanie najlepszy trening w tym roku, bez dwóch zdań. Było bardzo mało osób i w ogóle nie trzeba było na nic czekać. Cały trening właściwy wykonałem, w 62 minuty. Bardzo duża [...]
Fachowy masz parowar. Mięso mogło być lekko "odnawiane". W chwili ważenia miało w sobie spory ładunek wody (zauważyłeś, że w kurakach w Tesco podają w składzie sól?). Poleżało i puściło wodę w tackę. Po to wkładają tam ten kawałek chłonący. Cyce z Tesco tracą dużo nawet na objętości podczas obróbki, czyli są napompowane. Najlepszy drób w mojej [...]
[...] sobie na śmieciowe jedzenie) i mam pytanie czy duże są różnice w zalewaniu wodą między Omnadrenem a test. prolongatum przy tej samej dawce (ok. 500 mg/tydz.)? Wiem że najlepszy byłby prop, ale mam dostęp do środków z apteki więc wolałbym to wykorzystać. Z tego co wyczytałem to po enanie mniej się zalewa niż po mixie, ale z drugiej strony [...]
[...] kurczaka etc) miesza z kanapką drwala McD, czekoladą i wygląda fantastycznie. Wracając do meritum - Jak wracasz po tak długiej przerwie - chyba każdy się ze mną zgodzi, że najlepszy będzie FBW albo chociaż Push Pull Legs z trenigiem każdej partii 2x w tygodniu. Ale jeśli już "musisz" splitem jechać to do poprawy: Poniedziałek - drążek jest ok, [...]
e tam. Na drugi dzien sie samemu obejzy. Oglądałem wczoraj "carrie" horror to to nie jest ale ujdzie. Typowi nagrałem "obecnosc" mowił ze najlepszy horror jaki oglądał Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2014-02-10 11:04:52