Rosyjski portal mixfight.ru informuje, że najlepszy ciężki na świecie Fedor Emelianenko (MMA 30-1) stoczy swoją kolejną walkę jednak w USA na trzeciej gali w Affliction w sierpniu. Rosjanin ma się zmierzyć w długo oczekiwanym pojedynku z Joshem Barnettem (MMA 24-5). Na razie trudno ocenić na ile ta informacja jest prawdziwa, szczególnie, że jest [...]
[...] Złym treningiem? Często też go zmieniałem bo co przeczytałem coś nowego to pisałem trening i tak dalej zgodnie z poradnikami etc...Mimo że wygląd się poprawił to siła spadła. I pytanie do Was, jaki trening najlepszy na powrót do formy i rozpoczecie wszystiego od nowa w 100% na poważnie? Myślę że jakąś podstawę już mam. Pozdrawiam serdecznie
[...] źródłem wyżej wymienionych. Znalazłem w internecie takie produkty jak: - mąka orkiszowa typ 2000, - mąka żytnia typ 2000, - płatki żytnie. Który z tych produktów będzie najlepszy do uzupełnienia moich węglowodanowych braków w diecie? Jakiś z podanych produktów mam zamiar łączyć z białkiem i pić jako gainer, gdyż często na pełnowartościowy [...]
[...] Na silowni ktorej bylam dotychczas byl taki program loss weight to sobie go dawalam. a teraz na obecnej silowni go nie ma nie wiem ktory porgram mam uzywac ktory jest najlepszy. Na orbitreku zawsze cwiczylam 20 min. Potem robilam cwiczenia na roznych przyrzadach na uda i brzuch i troche ochlonelam.. a na koniec zawsze biegi 20 min. 2 [...]
[...] gazetach- wszystko tak kolorowo opisane jakie to te niektore odzywki sa wypasione, a jak czytam opinie na forum to zupelna klapa moze sie wypowiecie jaki zestaw odzywek jest najlepszy na mase i ocenicie dzialania poszczegolnych produktow, np bialko - podstawa chyba nie trzeba komentowac kreatyna- tez wiadomo glutamina- niby taki dobry produkt ale [...]
[...] jestem aktualnie nie mogę zakupić symex'u i szukam najlepszego środka zastępczego. Środki które są dostępne to : Tamoxifen Armidex Femara. Który waszym zdaniem byłby najlepszy i od jakich dawek zacząć? Miłego wieczoru. /SFD/2023/2/23/d54a5eec68e14043ac189253488e2f7a.jpg /SFD/2023/2/23/528c69f3cc424c0b955b8b9e69a9758c.jpg [...]
[...] zrobić, aby do świąt było dobrze, z te 80 w pasie. Sądzę, że dowalę sobie 4 razy tygodniowo siłę i zmienię trening na FBW, który jest polecany do redukcji. Do tego 40 minut aero na rowerku. I HIIT 2 razy tygodniowo. Czy to dobre zmiany? Jaki będzie najlepszy trening FBW jaki radzicie? Co zmienić w diecie? Na odpowiedzi czekam z niecierpliwością
[...] około 2-2,5kg. Cena powiedzmy do 200zł Macie coś innego jeszcze do polecenia? Kumpel mówi, że najlepsze są amerykańskie firmy takie jak np. BSN, ale nie widzę tam takich czystych białek. BTW. czy uważacie że taką odżywkę zmiksowaną np. z bananem można pić zamiast posiłku, np. kolacji, czy to nie najlepszy pomysł? Z góry dzięki za pomoc ;)
[...] czy słabszy od mega mass vaidera czy pvl mutant mass ? .BO 4 Kg OLIMP GAIN BOLIC 6000 moge mieć za 80zł , mega mass 7 kg za 170zł a mutant mass za 180zł i chce wybrać jak najlepszy granier zeby było widać efekty , tylko jak mam wydać 170zł i sie okaze ze OLIMP GAIN BOLIC 6000 jest troszkę uboższy w działaniu to za ta zaoszczedzana kase mogę [...]
[...] walkę rozegraną tu wygrałem przez TKO. Wszystko odbędzie się na wielkim stadionie. Obecność ponad 50 tysięcy kibiców to dla mnie dodatkowa motywacja. Chambers to obecnie najlepszy amerykański pięściarz. - Ciężko zapracowałem na tę mistrzowską walkę. Podobnie jak zaskoczyłem Dimitrenkę, zamierzam zaskoczyć Kliczkę i odebrać mu jego trzy pasy [...]
[...] Zadawalem to pytanie juz na konkurencyjnym forum (TREC), ale patrze,. ze teraz Hi-Tec ruszyl z promocjami, a ze bylem zadowolony z jednej z waszych odzywek (Whey Mass Gain, najlepszy gainer jaki jadlem), to i zainteresowalem sie oferta nie tylko ze wzgledu na promocje, ale na chec stestowania na sobie niektorych odzywek. Na poczatek powiem, ze [...]
[...] anabolizm. Dzięki Reload odbudujesz włókna mięśniowe o najlepszej możliwej gęstości, które bogate w szereg mikroelementów są gotowe do powiększenia swojej masy. Absolutnie najlepszy produkt w żelu jaki kiedykolwiek wyszedł Zalecane dawkowanie Zaleca się stosowanie jednej porcji po treningu siłowym. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Carbogel [...]
Niedługo rozpoczynam swój pierwszy cykl i zastanawiam sie który środek byłby najlepszy solo: prop,enan czy prolo dodam ze nie zalezy mi w tym okresie aż tak na jakości bo mam dosyć niski bf. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 94 Wzrost: 183 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 45-46 Obwód talii: 89 Obwód uda: 72 Obwód łydki: 45 Staż [...]
Witam ! Mam na imie Patryk ! Chciałbym dowiedzieć się jaki steryd jest najlepszy. Nigdy w życiu nie byłem na siłowni. Ruchu ogólnie też mam mało. Jestem facetem z brzuszkiem i ogolnie z tłuszczem. Chciałbym w krótkim czasie zbudować naprawde super ciało. Najbardziej zależy mi na zbudowaniu klatki i zniknięciu brzucha. Od pewnego czasu wybieram się [...]
[...] tkanki tłuszczowej ,którą chce zredukować. Ponadto jestem słaby fizyczne ,dlatego nie szarżujcie z propozycjami.. Trening ACT na redukcje i wytrzymałość jest według mnie najlepszy...ale nie umie go z umiarem i kolejnością ułożyć i na tym polega problem ponadto nie mam sprzętu poza ekspanderem drążkiem i dwoma hantlami 4 kg...+++ aha mogę [...]
Mam 2 pytania: 1) Planuję kupić jakiś stak potreningowy (bez kofeiny). Jaki będzie najlepszy na mase mięśniową? Myślałem o Horse power, green magnitude, czy clout bo wszystkie mają dobre opinie. Z tym że jadłem kiedyś Clouta i byłem średnio zadowolony. Choć oczywiście mogło być tak że efekty były gorsze przez inne czynniki np. prace ciężką. [...]
Hej!!! Mam 17 lat i 2 metry wzrostu i wąze 120 kg. cwicze od 3 miesięcy. Miałem już wiele planów ale ten mi sie wydaje najlepszy a wiec polecam. Prosze również o ocene i ewentualnie jakieś uwagi. Poniedziałek Klatka: -wyciskanie sztangi na płaskiej 12/10/8/12 -wyciskanie hantelkow na skosie 12/10/8/12 -rozpiętki na skosie 10/10 Biceps: -uginanie [...]
[...] konkretnie zaczac ćwiczyć . chciał bym abyście mi doradzili o których godzinach co brać i ewentualnie co zmienic na cos innego i co dodac aby bylo najlepiej i aby efekt byl najlepszy (i czy tak bedzie najlepiej brac krealkalyn czy lepiej 1 szt + monochydrat lub inny rodzaj) zgury dzieki za odpowiedz. ja mam zamiar tak:. . . rano po pszebudzeniu [...]