SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • [BLOG] pat34 dziennik, str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj samopoczucie już dużo lepsze. Wiem że nie jest to najlepszy pomysł ale jutro już chyba wybiore się na trening. Po prostu już nie wyrabiam w domu. Do temu mam wrażenie że mega mnie zalało i zastanawiam się czy nie przyciąc po 200kcal z każdego dnia. chciał bym już wyzdrowieć i wrócić do treningów, dorzucić ile się da mięcha jeszcze z 2 tyg [...]

    Odpowiedzi: 1271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-31 14:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • najlepszy zestaw witamin i minerałów jaki kiedykolwiek szamałem, chyba najbardziej kompletny pod względem ilości i jakości produkt, przynajmniej takie odnoszę wrażenie patrząc na skład i czując się po nim. Mega daily z pewnością wypełnia luki w moim zapotrzebowaniu na mikroskładniki, śmiało polecam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7428 Data: 2014-11-04 21:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Najlepszy sposób na duże bicki: :)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d5cbe8a70b504e93a5fb174176c92aa9.jpg

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-05 13:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • paintball- gdzie najlepiej w Poznaniu ?

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Fort jest najlepszy! A gdzie kupujecie sprzęt?Ja trafiłam na gampshop.pl i chyba się skuszę :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2014-12-07 21:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlatego proch najlepszy, chyba że masz betę i to w dodatku grejpfrutową to wtedy kapsy lepsze :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-18 20:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Proch najlepszy, do japy wsypuję wszystko co mam i popijam łykiem wody :D A dlaczego pół wody tracisz na to? Przecież spokojnie do 10 tabletek połkniesz na raz z łykiem wody

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-18 20:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Siłownia Kraków /Podgórze/

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    Champion jest najlepszy ze wszystkich, najstarsza siłownia w Krakowie, sprzętu dużo i nie ma zbędnych pajaców robiących selfie na każdej maszynie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2014-12-21 13:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dla mnie bez różnicy ryż jaki, byle nie brązowy. a makaron sprawdzone już, najlepszy pełne ziarno. Chleb razowy też wole od białego

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 01:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bieganie najlepszy trening na nogi, ostatnio robiłem, masakra

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 10:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Prezes PKOl Andrzej Kraśnicki podkreślił, że 2014 rok obfitował w sukcesy Biało-Czerwonych. - Był on jednym z najlepszych w historii polskiego sportu – zaznaczył podczas Noworocznego Spotkania Rodziny Olimpijskiej w Warszawie. Niektórzy twierdzą nawet, że był najlepszy pod tym względem. Mowa tu o igrzyskach w Soczi, gdzie nasi sportowcy wywalczyli [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 23:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] z trenerow zwrocil uwage na drobny blad przy wyciskaniu na skosie, kazda rada dla mnie cenna, takze fajnie, ze cos podpowiedzial :-) Interwal subiektywnie stwierdzam, ze najlepszy w moim wykonaniu jak do tej pory /-)_ Miska: Suple: zma, machine man joints&recovery, l-carnitine & green tea, tran, multi, castagnus, wiesiolek Plyny: woda 2l, [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 16147 Data: 2015-01-16 10:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Teren najlepszy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-18 20:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kawa, kofa, glicerol, beta alanina i arginina i masz najlepszy prework za ~50 zł

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 17:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Polecam wybrać się do dobrego chiropraktyka. Jak dla mnie najlepszy jest profesor Posłuszny, przyjmuje w Poznaniu. Wcześniej dostałem skierowanie od lekarza do fizjoterapeuty..i guzik mi to dało. W publicznej służbie zdrowia traktują pacjentów jak zło konieczne, z automatu dają jakieś zalecenia bez żadnego wywiadu z pacjentem, wszystko na hurra, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2015-01-27 11:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Creasteron - po treningu C6 - w ciagu dnia Micellar Casein - na noc A.M.G. - przed treningiem MIcellar Casein waniliowa , chyba najlepszy smak jaki mi podszedł :-) http://www.iv.pl/images/91598480890892842167.jpg http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg Posiłek przed treningowy - ryż + kurczak [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 21:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [KONKURS] Zwis na drążku

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    Czas może nie najlepszy ale mam nadzieje że docenicie to finezyjne lądowanie:-P 2:17 https://www.youtube.com/watch?v=IJhQsC8xBWc&feature=youtu.be Zmieniony przez - Atroz w dniu 2015-02-07 22:49:40

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13419 Data: 2015-02-07 22:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] się za nią biorę. Próbowałem już kiedyś, ale trochę nie umiejętnie ( głównie z powodu słabej diety ). trenować będę około godziny 5:00... naczytałem się już że nie jest to najlepszy czas, ale dla mnie to jedyny czas kiedy wiem że ten trening po prostu zrobię. Przed treningiem: BCAA 12,5g + CARBO 20g + Kreatyna + BetaAlanina Po treningu: BCAA [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 12:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 23 luty DT Ładny trening dziś wpadł , plecy dowalone , nowy plan na prawde niszczy , nie mogłem sie powstrzymać i potreningu wpadł lód z lidla amerykanski ale tym razem podzieliłem sie z kimś i zjadłem tylko pół :-D http://www.iv.pl/images/30887099279289715662.jpg PLECY -drążek szeroko 5x8-6 z [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 22:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] TST / Powder to mieszanka aminokwasów rozgałęzionych w doskonałych proporcjach leucyny do izoleucyny i waliny. Stosunek tych aminokwasów to 2:1:1 czyli dowiedziony naukowy najlepszy schemat łączenia aminokwasów rozgałęzionych przynoszący największe korzyści 2. Cena 500g = 85 zł 3. Dostępne smaki - grejpfrutowy, wiśniowy, mango , neutralny, [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-26 17:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nie dajesz rady robić dipsów? Jeżeli dajesz, wrzuć je zamiast zwykłych pompek do klatki. No i co z pistoletami? Też nie dajesz rady ich zrobić? Dla mnie ogólnie plan OK. Tylko do pleców bym dorzucił wyprosty tułowia z opadu, babkę lub swing (swing byłby najlepszy). Do nóg dorzuciłbym żurawia, a wyrzucił zwykły półprzysiad.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-28 12:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)