SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzisiaj nie był mój najlepszy dzień, połowa ćwiczeń mi nie wyszła, ale yebać to. Zabawa na siłowni dzisiaj była przednia %-) Piątek, trening 36, węgle lekko w dół, okolice 450 gram ryżu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/68ba76ce8e3b4a4fa634f9ac6206235e.jpg Uwagi do treningu: 0- dzisiaj znowu przyleciała wariatka z góry i znowu była kupa śmiechu z niej. [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 22:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Panda jak zawsze wszystko opisze. Obecnie mam ten cynamon z prymata więc ten najlepszy%-) Ale yebac to bo i tak mało co go stosuje. Krystian- jak Ci paczka schodzi w dwa dni, to zdrowiej dla wątroby byłoby Ci metę bez osłonek brać :))

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 20:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] repy weszły bardzo pewnie (oprócz ostatniego w ostatnim secie), lecz nie taki miałem plan. Może za tydzień uda mi się to ogarnąć. Pierwsza seria rozgrzewkowa na 60 kg- najlepszy power snatch (naturalnie- zrobiony niechcący %-) )jaki mi w życiu wyszedł. Jak ktoś ogląda z włączonym dźwiękiem, to słychać jaki byłem z siebie dumny %-) Po tym [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 20:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Też bym foty z dalszej odległości zobaczył, ale po filmiku widać że jest elegancko ;-) BF bardzo dobry, plecy, barki, bice chyba najlepsze partie. Teraz spokojnie mięcha dokładaj ;-) Ogólnie po mnie, Wiktorku i Marianie najlepszy natural w dziennikach! %-)

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 14:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na 8 ruchów mi weszło, nie chce mi się sprawdzać) i będę dorzucał 5 kg co tydzień. Samo zabranie tego z ziemi też przypomnij tyłowi, że istnieje. Antek- no nudne, ale to najlepszy sposób, żeby odrobić siłę na przysiadach po redukcji, zwłaszcza, że będę robił po bożemu, czyli z 3 zatrzymaniami. Plus akurat brat robił ten plan i widać było [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-30 11:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata 2x w tyg.?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trenowałem zgodnie z trendami opisywanymi przez Was. Teraz z nowu od dłuższego czasu trenuję tym systemem i mogę z całą pewnością stwierdzić, że ten system dla MNIE jest najlepszy. Podobnie zresztą trenowało wielu dawnych mistrzów kulturystyki (Haney, Schwarzeneeger). Może niektórzy się poczują dotknięci, ale uważam, że wielu [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 13511 Data: 2003-03-26 14:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EURO 2008

    Post
    Piłka Nożna

    No super mecz najlepszy jak narazie na euro oby nastepny najlepszy mecz był z udziałem Naszych

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 8914 Data: 2008-06-10 10:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    Orange Warsaw Fajnie było. Wczoraj The Prodigy pełen czad, jazda bez trzymanki. A w sobotę dla mnie najlepszy był Garbage. Fajnie zagrali też kolesie z De La Soul... trochę inne klimaty, mnie pasowało. Linkin Park mnie jakoś nie porwał - ale nie było źle.

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 10:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    Kokosik wiem, ze to banalnie brzmi ale nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo. Zbieram sie tez do kupy od marca i juz jest lepiej. Juz patrze bardziej hardo w przyszlosc i zrozumialam, ze najwazniejsza jestem JA i to czego chce Ja. Wiem, ze Ci ciezko ale pozbierasz sie};-) a wino to najlepszy przyjaciel zawsze pomoze w bolu.

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-05 07:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    Najlepszy na zakwasy jest nowy trening ;-D Fajnie, fajni trójboiści :-D SIŁY !!!

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 13:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] od treningów w przyszłym tygodniu:-)) Boje: Przysiad 105 / 115 / 120 bezproblemowo Wyciskanie 52,5 spalone za oderwanie stopy / 52,5 / 57 Ciągi 105 / 115 / 125 kiedyś mój najlepszy bój teraz zaczyna na tle pozostałych kuleć ale nie ma, że się poddaję! Odmóżdżyło mnie ale już wracam do żywych. Było fajnie i myślę, że mi się głowa odblokowała do [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-22 15:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insa NovoRapid

    Post
    Doping

    pomysl grzecha jest chyba najlepszy tzn dodanie trena i testa... insa to najlepszy anabolik, za to te 2 angrogeny zrobia swoje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2010-10-06 12:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na więcej przyjemności w życiu, niż tylko przegrzewanie się w samochodzie lub męki w szczelnie zapiętym dresie. "Wkrótce potem na Sharastani wygrałem Derby. To był najlepszy rok w całej mojej karierze". Było wiele ogromnych zwycięstw i wiele hucznych imprez. A tymczasem zły nawyk utrwalał się coraz bardziej. Już od dawna nie miał [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 14454 Data: 2004-08-13 18:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] !!!! Czas na zaprezentowanie nagród, które ufundował partner techniczny III Mistrzostw Polski federacji WPC - czyli producent sprzętu sportowego, firma HES Wrocław ..... - najlepszy zawodnik w wyciskaniu sztangi leżąc - voucher na wybraną sztangę; - najlepsza zawodniczka w wyciskaniu sztangi leżąc - voucher na wybraną sztangę; - najlepsza [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9682 Data: 2020-08-02 21:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Black Devil by polaco_92 - Dziennik Postepow!!!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] poziom bf do tego sie zmniejszyl :D genetycznie masz dobra klate, dorzucisz troche kg to bedzie potezna... slysze ze hula u was w glosnikach nowy album onara i piha :D ja ostatnio nonstop katuje ten kawalek z drugiego filmiku jak dla mnie najlepszy kawalek z calej plyty onara, jutro mam nagrac plytke na silke i na bank ona tez tam sie znajdzie :)

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-15 23:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Black Devil by polaco_92 - Dziennik Postepow!!!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] białkowa,oliwa 6. odzywka białkowa Jak to święta dopiero na wieczór coś z diety zjadłem,ale od jutra powracam i chyba ograniczę jeszcze węgle by efekt końcowy był jak najlepszy:-) ***Suplementacja*** Dzień Nie Treningowy: Hi anabol protein - 1 porcja rano,1 porcja wieczorem Stano Fusion - nie biorę Hyper Fusion - 6kaps rano Black Devil - [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-25 21:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Black Devil by polaco_92 - Dziennik Postepow!!!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Tak robię piersi z kurczaka,cebula z czosnkiem,jakąś przyprawa,wszystko zawinąć w pazlotko na 30min do piekarnika i mamy smaczna pierś,myślę,ze to najsmaczniejszy i najlepszy sposób na dobra pierś:-)) ***Suplementacja*** Dzień Treningowy: Hi anabol protein - 1 porcja rano,1 porcja wieczorem Stano Fusion - 2 miarki przed treningiem Hyper [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-26 19:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkim tym, którzy wybrali mnie do testu, jak i sponsorowi za udostępnienie, takiego dużego zestawu suplementacyjnego. O MNIE: CEL SIŁA I MASA , a poważniej uzyskać jak najlepszy wynik na Mistrzostwach Polski Szkół Wyższych w Trójboju Siłowym w kategorii do 100 kg staż - Trójbój siłowy trenuje odkąd poszedłem na studia, czyli jakieś półtora [...]

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 22:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5tys km wykrecilem

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przewaznie 47 km i w góre choc zdaża sie czasem 33 km. 33 km staram sie dawac na czas.Najlepszy mój czas to 1h03 min Na połowe dystansu 26,38 średnia ponad 34 km/h. 47 km najlepszy 1h32 .zaznaczam niesmiga,m całkiem po płaskim bo takich terenów umnie niema.Jest jedna porządniejsza górka gdzie przez 10 min sie podjeżdza pod nia z 14 km/h. [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 12585 Data: 2004-08-10 23:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FINAŁ PUCHARU POLSKI - KIELCE 20.08.2005

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wtrące dwa słowa konflikty kto jest lepszy a kto jest gorszy były sa i będą wynika to z samej natury zawodów strongman. Zeby być w pełni obiektywnym i wyłonić naprawdę najlepszy na każdych zawodach musiałby by być jednakowe konkurencje powiedzmy taki 6-bój wtedy mamy jasnośc kto jest w czym najlepszy, ale jest to nierealne. Ale tym razem nie o to [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 5801 Data: 2005-08-30 22:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)