najlepszy

[...] wstawanie przez ostatnie dni, co przełożyło się na trening Na treningu ciężary wszystkie zrealizowane, brzuch też mocno zrobiony wygląd w lustrze mimo że robiłem dół chyba najlepszy w życiu Tak więc od dziś zacząłem brać mono i jeść 150 g ww, także dla mnie zaczyna być to komfortowy pułap Dziś sobie naprawdę pojadłem te płatki jaglane fajna [...]

Chyba postawie na wykroki Ogólnie myślę że jak ogarne podstawy i wdraze się w tą masę to trochę zwiększe intensywność planu Bo mam wrażenie że zaprzepaściłem ten "najlepszy" okres złymi treningami, ciągłymi redukcjami przeplatanymi z objadaniem się, nie trzymaniem michy i nie trenowaniem Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-07-20 16:09:06

[...] też ten trening ze względu na szkołę, w tygodniu mogę trenować tylko wieczorem wtorek i czwartek, mógłbym w piątek no ale trenuje też w weekendy i 3 dt pod rząd to chyba nie najlepszy pomysł jeśli by to miało być na stałe Teraz się zastanawiam czy np w dnt nie bać się dać tych węgli przykładowo 50% z DT Czy jednak coś takiego - trochę wybiegłem [...]

Dzięki ;) Omlety z owocami po prostu uwielbiam, najlepszy dla mnie to właśnie jabłko + cynamon albo jabłko+banan :-)

Najlepszy monster i jeszcze ten czerwony

[...] i pralinka a wieczorem o 20 bo wtedy dopiero byłem głodny wpadła pizza i do tego już trochę więcej tego wina niż pół lampki %-) A efekt? Teraz mam chyba najniższą wagę i najlepszy wygląd praktycznie od roku, jestem mniej więcej jeśli chodzi o sylwetkę właśnie jakoś przełom październik/listopad zeszłego roku. A samopoczucie i witalność teraz o [...]

a co to za jakiś nowy szejk proteinowy? Do kupienia w auchan i tesco, najlepszy jaki kiedykolwiek piłem, ale drogi 7 zł za taką buteleczkę to imo przesada, ale ja dorwałem za 3,50 na promce :-D A co do dyskusji o north fishu, zgadzam się, że te talerzyki są zdecydowanie za małe :-D Piszemy petycje ?? ;-)

na budowie najlepszy trening :-D

Miedzik Ja rozumiem, że suple to tylko koło ratunkowe, i że najlepszy jest natural food, ale po treningu biorę długi prysznic, później z tramwajem różnie bywa i ten czas się strasznie wydłuża, a jednak chciałbym dostarczyć coś mojemu spracowanemu ciału po za wodą Co do wyboru supli też wiadomo każdy ma inne priorytety, ale byłem ciekaw jak wygląda [...]

10 września najlepszy polski pięściarz Tomasz Adamek (44-1, 28 KO) stoczy we Wrocławiu walkę o pas mistrzowski w wadze ciężkiej z Witalijem Kliczko (42-2, 39 KO). - Bardzo się cieszę, że walka odbędzie się w Polsce i będę się mógł zaprezntować moim kibicom w kraju. Jestem im winny ten pojedynek. Uważam, że Wrocław jest doskonałym miejscem do [...]

[...] szybko pokonał McBRide;a ale przegrał z Williamsonem i moim zdaniem przegrałby z Arreolą...Za ,to Adamek żadnego z nich by nie znokautował,ale wszystkich wypunktował i byłby najlepszy... Holyfield również męczył sie z super cieżkimi bardziej niz Lennox... Adamek pokonuję sprytem,ale on czasami go zawodzi gdy potrzeba czegoś wiecej niz spryt i [...]

JDS ma chyba najlepszy styl na dużych typów - tak myślę... Choć dużo w tym jego mocnej szczęki... On niestety nie nauczy się za dużo, bo ostatnia wygrana utwierdziła go w tym że boks i stójka najlepsze. I fakt, na niektórych będzie to działało (razem ze świetnym tdd). Miocica siła to właśnie niezamykanie sie na ofensywne zapasy itp - tak więc sam [...]

Betkaa , mnie do ciastek i słodyczy nie ciągnie, nie mam tak, że jak zjem to chcę więcej i więcej i więcej, ja z tych co to z deserów najlepszy jest boczek :), stad mi tak w miarę łatwo poszło z tym cukrem, ale tort na kumpla weselu chciałabym móc zjeść, albo kawałek cista na urodzinach mamy, i raczej wyrzutów nie będzie, bo nie będzie to [...]

Filonka, na wszelkie rozterki dnia najlepszy wieczorny trening i kilka słów od bardziej doświadczonych koleżanek, Cortunia przekazała wcześniej to co napisałaś teraz dla mnie również (jak dla tysiąca lasek tutaj) najbardziej deficytowym towarem jest CIERPLIWOŚĆ masz rację z czasem, nie zamierzam nic zmieniać, a raczej wyluzować psychicznie spiąć [...]

Tak kółka wg mnie najlepszy sprzęt do ćwiczeń. Bez dwóch zdań. Kto ćwiczył , ten wie. Co do lafay to tytuł dziennika nie aktualny :) 17.08. Piątek Wczoraj było ok 40 min stania na RR. Dziś już normalnie siłka. To już koniec 8 tygodnia nie przerwanych ćwiczeń. W sumie ostatni pełny tydzień bo w następnym tygodniu wyjeżdżam na obóz i nie będzie [...]

[...] tylko tyle , takiej pompy nigdy w zyciu nie mialem Chcialo mi rozerwac ramiona , bolalo jak cholera (szczegolnie w pierwszych seriach na bica)... Ogolnie jest to narazie najlepszy trening 15 minut przed koncem lyknalem sobie animal nitro po treningu poszedl animal pak + 2caps ka + carbo Teraz czekam na kuraka z ryzem udalo sie zgrac kilka [...]

[...] stanalem na wadze bylo lekko ponad 85 kg , czyli waga stanela w miejscu albo troszke spadla po tym tygodniu ktory nie byl najlepszy... wiem jedno pora dowalic kalori , bo jak narazie pas trzymalem w ryzach i musze sie pochwalic ze prawie wogole nie urosl [...]

Jestem krolem calego rapu a ty jesz papu http://www.wrzuta.pl/audio/iTDKy5dsXQ/mc_terminator_-_dissnanumerazundera Mezo to najlepszy raper na swiecie, a ty smierdzisz sledziem Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-02-26 12:40:42

[...] seriach , i musze powiedziec ze pompa byla niezmiemska ramiona myslalem ze rozerwie (po treningu bylo prawie 41cm :O) To bym w sumie ostatni trening na cyklu ale chyba tez najlepszy ** FILMIKI ** -Wyciskanie wasko (55kg) + unoszenie ramion (35kg) http://www.youtube.com/watch?v=gIxB-m6an_8 -Prostowanie ramion + uginanie ramion hantlami [...]

Jak można to mi osobiście najlepiej podchodzi jabczan kreatyny, ale nie solo ( mono raczej na mnie nie działa bo 2 cykle robiłem ) TCM + Ba to najlepszy mój cykl