Zdecydowanie najlepszy przod posrod obecnych Pro(lydki...ale to tam ). Po dluzszym zastanowieniu,mysle ze brak mu jeszcze odpowiedniej definicji miesniowej by powalczyc z Victorem.Oczywiscie po fotce w tym okresie przygotowawczym za bardzo tego jeszcze stwierdzic nie mozna,ale mysle ze to jeszcze nie jego czas. Zmieniony przez - _dragonik_ w dniu [...]
Kiedys DY w wywiadzie mowil ze nie ma "polityki" i wygrywa najlepszy, wszyscy go wysmieli%-)tutaj na forum tez sa pewni ludzie ze tej polityki sponsorow i pochodzenia nie ma:D
Przemyślałam kwestie dziennika w dziale kuchnia i stwierdziłam, że spróbuje :D przynajmniej będę miała mobilizację żeby starać sie komponować posiłki w jak najlepszy sposób :) co do podsumowania dwóch ostatnich dni to treningi zgodnie z założeniem: w środę trening B (4×12) Przysiady bułgarskie -Wiosłowanie hantlą -Martwy ciąg na prostych nogach [...]
[...] 50 pompek 50 wskoków na ławkę 60cm 50 brzuchów ze sztangą 60kg 50 odważnik 16kg (nie mam 17,5 a tam jest założenie ale cóż) 25 podciągnieć czas 17:01 Nie ma tragedii no ale najlepszy miałem kiedyś 12:06{{:-( Co do high Kicka to powiem żeby nie on pewnie byłoby gorzej a takiej potliwości nie pamiętam jeszcze na tych treningach dużo lepiej się [...]
doszlismy z shelongiem do wniosku ze na cyklu (jak dochodzi do nagromadzenia sodu i co za tym idzie zwiekszenia objetosci osocza) najlepszy bylby jakis moczapedny co by ta objetosc obnizeyc. lek ktory bierzesz to chyba inhibitor konwertazy czyli jeszcze co innego-teraz najpopularniejsze leki. ta doksazosyna po prostu by rozszerzyla naczynia i [...]
S.O.S. DLA PRZERZEDZONEJ CZUPRYNY CODZIENNIE Nie ma cudownego rodka gwarantującego szybki odrost wlosów. Dermatolodzy twierdzą iż szampony maja zbyt krótki kontakt ze skórą, by zawarte w nich składniki przenikneły do jej komórek i wywołały poządany efekt. Niemniej warto jednak używać szamponów i odrzywek z naturalnymi proteinami oraz z witaminami [...]
za wiele nie poradzisz. łupieżu mało to zaopatrz się w nizoral i profilaktycznie raz w tyg umyj. uważam że ejst to dobry preparat ( jak nie najlepszy na łupież). o przetłuszczaniu wiele napisane w tym temacie(zobacz na ankietę nie jesteś sam idź do apteki poproś panią o szampon do takich włosów. możliwe , że to przez okres dojrzewania wytwarzanie [...]
[...] a zaczalem je myc... jajkiem (z odrobina cytryny dla polysku). Az trudno mi uwierzyc, ze bylo to tak blisko mnie, a tyle sie natrudzilem, by do tego dotrzec Kazdy, nawet najlepszy szampon jak ma w skladzie alkohol, czy ten syfiasty sodium sulfate, predzej czy pozniej zacznie wysuszac wlosy. Oczywiscie nikogo, do niczego nie namawiam. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja walczyłem i kroiłem jak najmniejsze kawałeczki, jak mnie mama czy brat prosili, abym dał spróbować %-) Zayebisty omlet, najlepszy jaki jadłem w życiu :-) będzie częściej wpadał, a banalnie prosty.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja walczyłem i kroiłem jak najmniejsze kawałeczki, jak mnie mama czy brat prosili, abym dał spróbować %-) Zayebisty omlet, najlepszy jaki jadłem w życiu :-) będzie częściej wpadał, a banalnie prosty. Dawaj przepis, bo Putin wejdzie Zmieniony przez - wisnia1892 w dniu 2014-03-30 10:12:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jakikolwiek wpadną %-) ( te bardziej harkdorowe mam a myśli ) a później jak im sie nudzi to wpadają na moją siłke " podtrzymywa forme , sylwetke " oni tak to nazywają ... ostatnio jeden taki robił brzuszki w taki sposób dziwny że nie wiem jak to opisać ale najlepszy był jego wyraz twarzy .. z taką motywacją to nawet na pogrzeb bym nie poszedł.%-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja najlepszy trening w życiu zrobiłem na c+ba z al i kofie z 4+ :-D pierwszy raz w życiu wyrwałem 90kg na wiośle :-P Grubo, ja cały czas na 70 siedzę przy wiośle i więcej nie da rady.
[...] Posłuchaj, jedni uderzają w fbw, drudzy w split inni w PP i każdy będzie polecał plan który sie sprawdza na nich samych. Musisz sobie sama dojść do tego który plan będzie najlepszy dla twojej psychiki i ciała. U mnie sprawdza się wyłącznie Split, zmieniam tylko długość przerw między seriami, na fbw poprostu nie czułem satysfakcji z treningów [...]
ostatnio go jadłem i musze powiedziec ,ze najlepszy gainer w smaku (czekolada) 4 miarki do 500ml wody z 1 miarka kaizen 100% Whey (czekolada) - po treningu