SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Manchester Utd vs Chelsea

    Post
    Piłka Nożna

    Flo to byl moj najlepszy pilkarz Pamietam jak kiedys strzelil taka jedna za***ista brameczke po ziemi, tak podkreconej pilki nigdy nie widzialem

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3824 Data: 2006-11-25 12:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUMPLE Z SILKI :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    no ladnie ladnie dla mnie najlepszy ten w srodku

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-25 20:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata IFSA 2006 Islandia

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    o ****a savickas w kulach najlepszy <szok> no a maximus faktycznie dał czadu mimo kontuzji

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4979 Data: 2006-11-25 21:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orbitek jako ćwiczenie aerobowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i po każdych 50 kaloriach już byłem spocony). Co ciekawsze nie stosowałem żadnej wyliczonej diety, po prostu odpuściłem słodycze i jedzenie po 18(dziś wiem że to nie jest najlepszy sposób - ale działał). Osobiście teraz mam dylemat - prawidłowy BF ale jeszcze trochę chciałbym spuścić jednocześnie przybierając mięśnie. W każdym razie - idzie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-26 11:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krwotok z nosa ...

    Post
    Doping

    nie zebym byl przeciwnikiem underow ale rumunska to chyba nie najlepszy zakup ;)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 2006-11-26 20:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jezlei chodzi o gryf to nie mysl "posredni" tylko najlepiej kup taki ktory bedzie w 100% najlepszy do danego cwiczenia... bo tak to bedziesz mial gryf ktory nie bedzie w 100% odpowiedni do danej partii... zrobisz jedna partie dobrze a na innej sie pomęczysz-trudno takie zycie, nikt nie mowil ze bedzie latwo. a tak za pol roku czy kiedys [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4868 Data: 2006-11-26 20:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Typer] Serie A 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    TABELA PO XIII KOLEJCE "SERIA A" 1.King_Odin 75pkt (5) 2. BeeV 74pkt (7) 3.Grubmen 66pkt (9) ----------------------------------------- 4. Impostor 63pkt (3) 5.KafarXXL 61pkt (7) 6.erulf 60pkt (4) 7.pawlikus 35pkt (8) 8. erminho 22pkt (5) 9.Vieira 16pkt (-) 10.darmar55 8pkt (-) TYPEREM KOLEJKI ZOSTAŁ: Grubmen - 9pkt (GRATULUJE [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 19400 Data: 2006-11-26 22:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bf + mala waga - jestes typowym ekto dlatego tez gainera nie traktowalbym jako posilek a jadl go miedzy posilkami. do szkoly obowiazkowo wiecej jedzenia , jadlbym tez wiecej ww nie boj sie tego prowadzenie testu mi sie pofdoba i napewno bede wpadał pamietaj ze bez odpowiedniej ilosci paliwa nawet najlepszy samoch daleko nie zajedzie. pozdro

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 12:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa rozne przeliczniki. Ktory wybrac ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    5 lat to tak w cudzysłowiu. Rok to też szmat czasu. Ale ja nadal będe trzymał się swojej wersji przynajmniej dla samego siebie. A poza tym tyle przeczytałem literatury i wywnioskowałem że taki sposób obliczania jest najlepszy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2006-11-27 12:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po omie

    Post
    Doping

    na spadki to najlepszy jest następny cykl a tak poważnie to najważniejsza jest dieta odpowiednia modyfikacja treningu oczywiście jeżeli zastosowano już wcześniej odpowiedni odblok kretka może być choć nie licz na cuda

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2006-11-27 13:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jednakże z czasem uczyłem się coraz więcej, dzięki wielu wspaniałym ludziom, różnym książkom oraz sfd.pl. Zawsze miałem predyspozycje ku temu by podnosić duże ciężary, mój najlepszy wynik w wyciskaniu leżąc to 117,5 kg. Ale wynik ten pobiłem na własnej siłowni, na której ćwiczę od początku. W pewnym momencie brat powiedział mi, że w Gliwicach [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 14:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zostawiaj zapasu 1 lub 2 powtórzenia. Gryf bierz jak najdłuższy jak masz warunki w pomieszczeniu, w którym ćwiczysz. Sam zrozumiesz, że najdłuższy najlepszy. Duża możliwość chwytu.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4868 Data: 2006-11-27 20:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robic 2 razy w tygodniu, albo nawet raz staraj sie robic 3 minuty, przerwa, 3 minuty, przerwa, 3 minuty to jest oczywiscie jeden z miliona wariantow, a nie jeden absolutnie najlepszy sposob to nie jest takie wazne, co robisz w tym formacie, najlepiej zebys kopal i boksowal worek albo kolege, ale mozesz tez: plywac rwac ciezarek biegac robic [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12295 Data: 2006-11-27 21:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Większość przeczytałem i naprawde fajnie i miło się czyta aż wciąga, wszystko idelanie opisywane, super " Od siebie dodam, że to najlepszy test jaki tu widziałem. A wszystko dlatego, że macie do czynienia z modem Sceny MMA i K-1 ! Go Go saib__!

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 22:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto wygra final k1?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dalej to raczej by przegrał . Ale to tylko moje spekulacje . W tym roku Le Banner wogóle nie błyszczy . Słabe walki z Bonjaskim i Choiem (który moim zdaniem pokonał le bannera) nie prognozują pokonania schilta a tym bardziej zdobycia tytułu . Tak czy siak ja kibicuje Geronimo bo to obok sefo najlepszy zawodnik bez wygranej w finałowym Gp

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10587 Data: 2006-11-27 23:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat :/

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aktualnie jestem na Storm-ie . Wedlug mnie narazie najlepszy stack jaki dotychcacz bralem . Po 2 tygodniach masa + 4 kg sila tez za***iscie w gore ( obciazen na silce mi brakuje serio )

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2006-11-28 08:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto wygra final k1?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zawodnika, ale to nie znaczy, że można pisać nieprawdę na jego temat. Schilt w ostatnich finałach rozwalał wszystkich w ekspresowym tempie tym samym udawadniając, że jest najlepszy. W tym roku niestety będzie to samo. Jeżeli Schilt jakimś cudem przegra albo dozna kontuzji, to na 99% zawody wygra wówczas Feitosa, który jest znacznie lepszy od [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10587 Data: 2006-11-28 12:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialy ryz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie nadaje sie jedynie ale to najlepszy posilek w ktorym mozemy go zjesc.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8920 Data: 2006-11-28 13:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sog Saib musze przyznac, ze widzialem ten test ale jakos nie moglem sie zmusic do czytania, dzis sztuka ta mi sie udala i co widze? Chyba najlepszy test jaki do tej pory pojawil sie na lamach forum. Naprawde swietny, chyba lepiej nie da sie prowadzic testu. Chyba, ze ktos zacznie dawac filmy z treningu. Ale tu pojawia sie pytanie czy to bedzie [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-28 16:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orbitek jako ćwiczenie aerobowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] HR nie mierzyłem, ale po każdym treninegu byłem ostro spocony(początkowo robiłem przerwy pomiędzy 50 kalorami wyliczonymi przez licznik i po każdych 50 kaloriach już byłem spocony). Co ciekawsze nie stosowałem żadnej wyliczonej diety, po prostu odpuściłem słodycze i jedzenie po 18(dziś wiem że to nie jest najlepszy sposób - ale działał)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-28 17:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)