Zdecydowanie Źle . Uwierz mi ja osobiście doświadczyłem tego że dla takich początkujących "pakerów" najlepszy jest układ 3x w tygodniu . Pamiętaj że mięśnie rosną gdy odpoczywasz ! Po za tym sam wróciłem na siłkę po długiej przerwie i od tygodnia jade fbw . Polecam ci ten program bardzo chyba że masz już dłuższe FBW za sobą . Przy twoim stosunku [...]
[...] lalem tak typowo gdy juz sie niema sil czyli byle do przodu nawet go niewidzialem juz a ze zmenczenia padalem na kolana hehehe tak wiec czasem nietrzeba obserwowac przeciwnika wcale aby zrobic mu krzywde olokk dokladnie o tym mowie obserwowanie przeciwnika calego to najlepszy sposob na obrone. SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?
[...] stanowisku, że zastosowanie się do zaleceń autorów diety poprawiły ich zdrowie lub wydolność organizmu (sportowcy). Na uwagę zasługuje fakt, iż sportowcy zabiegający o jak najlepszy wynik sportowy zwracają uwagę na „mowę” swojego ciała i potrafią obserwować wpływ diety, suplementacji i treningów na swoją formę. Może na to [...]
ziki.....z tym ze napewno nie:)) citro olimpa jest z skw...lepszego wiec niema:))) chyba ze na niekomercyjnym forum gdzie najlepszy jest sni... jakos dziwnie niemam zaufania do firm ktoore istnieja od wczoraj:))))i nie moowie o syntraxie;)ktoorego kreatyny z dodatkami w zaden sposoob niesposoob poroownywac z czystym titratem pozdro bigger biger
[...] wiem kto mógłby mu realnie zagrozić -może Fedor, ale jak to jest w walce - nigdy nie wiadomo jaki będzie wynik. Co do koksowanie to każdy wbija na maxa w ufc i to że tylko Lesnar jedzie ostro na koksie to brednie! Osobiście nie lubiłem Brock i wkurza mnie jego zachowanie, ale obiektywnie potrafię stwierdzić, że jest teraz najlepszy w ufc i tyle!
Czekałem na następną walkę bonesa jonesa i przyzwoicie się zaprezentował. Dla mnie najlepszy prospekt w tej chwili w lhw przed mousasim, canem i resztą Jesteś pewny że PRZED Mousasim? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-07-13 23:48:13
Najciekawsza dla mnie walka Hectora, Konga a dopiero potem Fabera. Cały czas mam dylemat komu kibicować, Lombardowi czy Timowi? Z jednej strony Tim nic nie zdziała z Silvą, z drugiej strony, Lombard to podobno bufon (prawda to?) a to co zrobił Boetsch w ostatniej walce to dla mnie najlepszy powrót ever.
[...] bardziej sie koncentruje na wytrzymalosci, wtedy sila kuleje, a strongman oznacza ogolnie silny czlowiek, a nie szybki czy dynamiczny, czasami czuje sie jak bym rozmawial z 15 latkami ktorzy nie rozumieja nic...poza marketingiem pudziana, pozatym jak jest najlepszy to czemu nie wystartuje i nie skopie dupy savickasowi? odpowiedz jest prosta...
wysoki jesteś, tłuszczyku nie widać :) trening na mase sie kłania. Jedz dobrze bo w tym momencie to najważniejsze i trenuj - mało powtórzeń - optymalne ciężary (nie byle więcej bo nie o to chodzi. Nie katuj mięsni bo nie będiesz miał co pokazać. No i ćwicz brzuch bo to najlepszy moment gdy nie widać tłuszczyku :) pozdros
No faktycznie ,cwiczenie jast calkiem niezle, ale czy ja wiem czy jest to najlepsze na przedramie? Ja osobiscie wole uginanie szangi z przedramionami opartymi o laweczke, daje mi to najlepszy wycisk. Dezir
Słuchaj Muay Fan,nikt cię tutaj nie straszy.Rzuciłem ci poprostu propozycję zweryfikowania swej wiedzy w praktyce.To najlepszy sposób,żeby się przekonać o wartości i obiektywności pewnych teorii. Nie zarzucaj mi,że źle ciebie zrozumiałem,gdyż dokładnie przeczytałem wypowiedzi i wysnułem z nich odpowiednie wnioski.Tak jak poczatkowo w niektórych [...]
MAcieju- oliwa z oliwek wraz z posiłkiem proteinowym to nie jest najlepszy pomysł , poniewaz tłuszczów nie łączy się z białkiem. Pozdro. Oliwe polecam pic pomiedzy posiłkami
hahaha http://www.sfd.pl/Co_dlamnie_najlepsze___-t120946.html "Mam juz prawie 18 lat. I chciałbym sie dowiedziec jaki rodzaj anaboliku bedzie dlamnie najlepszy na sam początek zastanawiałem sie nad metą ale ma chyba za dużo skutków ubocznych.Trenuję już prawie 2 lata. Doradzcie mi!!!!!!!!!!!!11111 Kulturystyka to nie hobby to styl życia [...]
Po raz kolejny myslenie kategoriami najmozniejszy=najlepszy ? Jezeli masz malo doswiadczenia ze spalaczami, to nie siegaj od razu po Venom, bo rozne sa reakcje na srodki zawarte w skladzie. Szkoda zdrowia...
[...] rozerwana koszula a kumel koski powybijane ale agresorzy wyglądali gorzej najlepiej szukać wyjścia z takich sytułacji rozmową nie zawsze przynosi kożyści a więc nie zaznacze nic bo 3 razy głosować nie można Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"
[...] to mój brat po kilku słowach i wyjaśnieniach dali mu spokuj do dzisiaj żałuje tej decyzji ja na swojego brata nie moge liczyć jedynie kogo jetem pewien to mój pies owczarek niemiecki pójdzie za mną w ogień Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"
każdy chyba na temat koksów ma podobna zdanie ja mam takie jak wy Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"