SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • ODCHUDZANIE / VENOM ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] taka diete, plan i poprostu cwicz. Uwierz do 110-15 kg ja maselko Ci zejdzie w 2 miesiace! Proponuje zebys sprzedal venoma jakiemus mułowi, bo z tego co czytalem nie jest najlepszy jesli chodzi o nadcisnienie, o ktorym wspominales. Moja propozycja: sprzedajesz Venom'a kupujesz za ta sama kase kompleks witamin, magnez cynk potas i inne (uwierz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7658 Data: 2008-09-19 17:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile serii butlą?

    Temat
    Trening w domu

    [...] ćwiczyć gdyż mam kontuzję nogi a nie chciałbym nic nie robić więc postanowiłem że będe machał butlą 5L. Chcę ćwiczyć 3 dni w tygodniu ponieważ z wielu opini wynka że to najlepszy sposób. I tu moje pytanie. ile serii i ile powtórzeń powinienem robić aby osiągnąć jak najlepsze wyniki (na maxa robię ok 15 powtórzeń) wzrost 175 waga 57 wiek 15

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2008-09-19 17:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból Łokcia

    Post
    Doping

    TankAbbot bo na ból gardła to on nie pomoże a tak poważnie to jest najlepszy żel przeciwbólowy jak dla mnie a przetestowałem już wiele ale trzeba nauczyć się go prawidłowo używać

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3357 Data: 2008-09-19 15:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aromat

    Post
    Odżywki i suplementy

    biało sojowe zawsze bedzie miało charakterystyczny smak najlepszy środek zaradczy to go nie kupować po prostu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2008-09-19 13:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na boląc łokcie

    Post
    Trening w domu

    [...] tenisisty" to jest dosyć specyficzny ból ale tez w łokciu i z tym nie ma żartów lepiej isc do ortopedy i upewnić sie bo bez leczenia taka kontuzja moze trwać latami i sie pogłębiać, mam nadzieje ze to tylko kwestia złej rozgrzewki to dodatkowo proponuje preparaty smarujace stawy np glucosamine lub uniwersal animal flex (najlepszy)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2008-09-19 11:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ken Shamrock o walce z Kimbo

    Post
    Scena MMA i K-1

    smiejcie sie smiejcie, zobaczycie jak kimbo bedzie mial opanowane "atomic butt dropy" najlepszy sposob na przejscie gardy:) co do marka hunta i kimbo obejrzyjcie to. http://www.youtube.com/watch?v=nAgpnow_I6A Zmieniony przez - koshik w dniu 2008-09-19 10:32:37

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2008-09-19 10:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre ciuchy!!!

    Post
    Informator OPOLSKI

    [...] sportowe, *sprzet sportowy(sporty walki), *sprzet i stroje pilkarskie itp. Producenci: *Lonsdale London, *Everlast, *AND1, *UMBRO, *YSL, *Karrimor, *Marvel, *Barbie, *Heelys ... Najlepsze zatowarowanie, najlepszy serwis oraz najnizsze ceny !!! Nie wierzysz?! To sprawdz sam - www.lennoxopole.sklepna5.pl ZAPRASZAMY !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3082 Data: 2008-09-19 02:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    mam jeszcze jedno pytani jaki trening jest najlepszy na masę ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 23:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • etam ******licie ale przynajmniej peeling miałem darmowy. Peeling z asfaltu najlepszy na cere

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 22:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi po boksie tak zostalo, ze robie rotacje mimo ze trener na MMA mowi, zebym nie robil. Kiedys ogladalem dokument o MMA i tam Bas mowil, ze kiedys najlepszy trener boksu wpadaj mu zeby robil rotacje ona na to ze nigdy w zyciu bo to jest jego styl a MMA polega na wybieraniu przez nas najlepszych techink i odrzucaniu tych ktore nam nie pasuja i stad [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4666 Data: 2008-09-18 21:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SniffleS Poniedziałek Plecy 1. podciąganie na drążku podchwytem 3 serie x 5 - 8 powtórzeń 2. Ciężkie wiosłowanie hantlem 3 serie x 5 - 8 powtórzeń Przedramie Sztanga 3 serie x 5- 8 powtórzeń Brzuch ABS II Wypady do przodu z kólkiem 3 serie x 5 - 8 powtórzeń Środa Klatka Wyciskanie na płaskiej 3 serie 5 - 8 powtorzen Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 21:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja cwicze obecnie HST.Przy wzroscie 177 cm waze 86 kg i mam ze 38 w bicu. Nie biore saa i odzywek jak dla mnie HST to najlepszy trening

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 19:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Możesz dodać oliwy z oliwek w ramach uzupełnienia tłuszczy jednonasyconych Trochę warzyw nie zaszkodzi jednak nie przesadzaj z nimi przed treningiem ;) Po treningu: Jako białko może być to samo lub jakaś rybka,tuńczyk, ja czasami po treningu daje jajka(chociaż to nie najlepszy wybór) I do tego Ryż biały/ziemniaki 50/100g Bez warzyw ani tłuszczy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 16:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze sylwetki na forum !!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Burbon17 pamiętam ten temat"szacunek dla tego gościa" i sam go szukałem ale został skasowany WEDŁUG MNIE NAJLEPSZY CRNX, Marcin Olb, Martinezo Pozdro

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 15:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie - dobrze obliczone?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4-5 razy w tyg.) = 500kcal - Bardzo zaawansowani (trenują 6 razy w tyg. lub bardzo ciężko przygotowują się do zawodów) = 600kcal wiec wybralem 400kcal i wyszlo mi 2900 (razem ze 500kcal na mase) które poprawne ?? Może ktoś zna najlepszy program lub artykul do obliczania zapotrzebowania?? Zmieniony przez - erima12 w dniu 2008-09-18 14:54:28

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2008-09-18 14:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze sylwetki na forum !!

    Post
    Galeria Zdjęć

    najlepszy najwiekszy Grande

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 10:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ;] Dobra Wiadomość ból w kolanie podczas sprintów jest ale już nie taki ścinający ból tylko normalny czyli jest lepiej regeneruje się wreszcie . Czas 18,04 bodajże nie najlepszy no ale jak wziąśc pod uwage warunki atmosferyczne kiepski teren i kolano to nie było aż tak źle. No i na koniec jeszcze zluzowanie 2km 5 kółek. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 09:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam zwiazany zoladek na supel, sniadanie popychalismy widelcem anik241 dobrze, ze zeszlo ze mnie mam nadzieje tez zejdzie, bo nie mam w czym chodzic a zima idzie a ford to najlepszy autek:> teraz jezdzimy escortem staruszkiem ;) jak ktos raz do stajni forda wejdzie to juz nie wyjdzie, nie wiem co te auta w sobie maja ale nie chce nic innego [...]

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 07:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Swiata Strongman 2008 - PUDZIAN MISTRZEM

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    super, pudzian pokazał ze jest najlepszy, i jaką ma wole walki

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 07:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odrzywki, trening?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] " ? - dałbym sobie- na twoim miejscu- narazie spokój z wywoływaniem w ten sposób owej pompy, to powinien zalatwic dobrze przeprowadzony trening. z wymienionych gainerów to pewnie te pierwszy- bo zapewne wymieniasz je po to aby okreslic który najlepszy glucosamine także można wziąć, zdania sa podzielone, jedni chwalą inni znowu ganią

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2008-09-17 22:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)