Przemo94 na jakiej dawce Ty czułeś najlepszy rezultat? Lecialeś Ed cz tylko Dt? Bardzo duża różnica pomiedzy 5 a 8jm? Chodzi o nabicie itp czy juz anabolizm wiekszy? Jakie gh lecisz? Największe profity na 10+ . Zdecydowanie lepsza regeneracja nabicie przez cały dzień pękaty pelny. Gh lece od xx czasu tylko i wyłącznie androchem. Nie kombinuje jak [...]
Przemo94 na jakiej dawce Ty czułeś najlepszy rezultat? Lecialeś Ed cz tylko Dt? Bardzo duża różnica pomiedzy 5 a 8jm? Chodzi o nabicie itp czy juz anabolizm wiekszy? Jakie gh lecisz? Największe profity na 10+ . Zdecydowanie lepsza regeneracja nabicie przez cały dzień pękaty pelny. Gh lece od xx czasu tylko i wyłącznie androchem. Nie kombinuje jak [...]
Przemo94 na jakiej dawce Ty czułeś najlepszy rezultat? Lecialeś Ed cz tylko Dt? Bardzo duża różnica pomiedzy 5 a 8jm? Chodzi o nabicie itp czy juz anabolizm wiekszy? Jakie gh lecisz? Największe profity na 10+ . Zdecydowanie lepsza regeneracja nabicie przez cały dzień pękaty pelny. Gh lece od xx czasu tylko i wyłącznie androchem. Nie kombinuje jak [...]
[...] poziomu znajomości języka!! Chcesz się czegoś dowiedzieć - zainwestuj! Nie o kasie tutaj mowa.. Fischer zainwestował i był mistrzem świata! Mój angielski nie jest najlepszy, ale w niektórych dziedzinach spokojnie radzę sobie z lekturą (pewnie część rzeczy mi umyka - trudno) - np. dot. treningów. Pavel zna jeszcze rosyjski, francuski, [...]
[...] na siłowni push/pull i efekty mi się podobały. Teraz na siłownie nie chodzę prawie w ogóle i staram się ćwiczyć w domu . I tu właśnie nie wiem za bardzo jaki trening będzie najlepszy. No i myślę o powrocie na siłkę wieczorami. Kawy i herbaty nie słodzę, gazowanych napoi nie pijam. Co do słodyczy to muszę całkowicie z diety wyrzucić. Olać :-)
[...] w dziale ;) posty podwiesozne polecam... Twoja kombinacja nie jest dobra... najpierw ćwiczymy większą partię, potem mniejszą... zreszta zalezy jaki masz plan ... heheh123 no nie najlepszy pomysł... nie mozesz ćwiczyc tak żeby dać odpocząc chociaz jeden dzien? jeżeli nie to taki zestaw może być w sumie... chociaż nie jest to najlepsze... :)
[...] lat 170cm i jakieś +/- 72 kg.Jak narazie ćwicze domatora jakiś rok.Niedługo planuje sobie zrobić siłkę (ławeczka,gryfy,hantle,obciąznia już troche mam) i jaki trening był by najlepszy żeby zrzucić jakieś 5-7 kg mógł by być na rzeźbę ? np pon-klatka biceps triceps sro-plecy bary pią-brzuch nogi do tego dieta oczywisice Zmieniony przez - Fabio1221 [...]
siema mam jedno małe pytanie chciałbym się dowiedziec jak połączyć robienie pompek z siłownią by osiągnąć jak najlepszy efekt (w które dni ćwiczyć, ile razy w tygodniu,czy zachowywać jakieś serie?) prosze o odpowiedź pozdrawiam:)
bery89 Ale napisał zę stosował więc może nadal się jej trzyma, więc jeśli masa to gainer jest chyba najlepszy na zdobycie masy dla opornych. Ale jeśli się myle to zwracam honor!A polecam bo stosowałem
[...] portfelem;) ale co przeżyłem i zobaczyłem to moje. Chwile i emocje nie do opisania;) a fajnie by cos bylo do tych wspomnień dorzucic cos z jesieni;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-08-28 20:39:26 Z czystej ciekawosci bo nie mam bladego pojecia jaka kasa (miesiecznie lub rocznie)wchodzi w gre np gdybys byl np w top 2, albo najlepszy?
Pieprzyki sa ale male i w dosc fajnych miejscach jak na uchu hehe Nie tyle co sierżant stoi co jest mega libido, a to jest chyba najlepszy dowód ze dziala mt2 oprócz oczywiście opalenizny. Dla mnie takie słabsze PT141. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-09-28 10:43:57
wczesniej wystarczalo mi porzadne jedzenie po dodaniu tego carba waga skoczyla 15 kilo :D smaki sa bardzo dobre najlepszy dla mnie byl truskawkowy polecam
[...] z trenerow zwrocil uwage na drobny blad przy wyciskaniu na skosie, kazda rada dla mnie cenna, takze fajnie, ze cos podpowiedzial :-) Interwal subiektywnie stwierdzam, ze najlepszy w moim wykonaniu jak do tej pory /-)_ Miska: Suple: zma, machine man joints&recovery, l-carnitine & green tea, tran, multi, castagnus, wiesiolek Plyny: woda 2l, [...]
miód malinowy to mi się źle kojarzy, od razu jakieś barwniki, czy smak ehhh , za bardzo z czymś sztucznym :P najlepszy miód to taki od sąsiada dziadka na wsi, prosto z ula :D:D
[...] kurze cycki 0,5 kilograma połowa fileta. Jakoś wolę te mniejsze jeść. Ja też jestem blady ale od kiedy regularnie ćwiczę to jednak kolor skóry się trochę poprawił pomimo zimy Jeszcze trochę i czarny będę. A tak serio to mogła byś pomyśleć o jakimś żelazie, choć w sumie mówisz że mięsa teraz jesz dużo... Na opaleniznę najlepszy bronzer
Ja jem w 2 lub 3 posilkach po 60g ugotowanego ryzu brazowego to nie jest wcale duzo. Dodatkowo zauwazylam ze twoje sniadanie nie ma wegli a pierwszy posilek to najlepszy czas na wegle :) ja mam 55g platkow i owoc, organizm potrzebuje ich do rozruchu po nocy i do sily na caly dzien :) Zamien moze posilek 1 z 2 a i zamiast chleba razowego do miesa [...]