a jaki plan na siłe według ciebie jest najlepszy. Ja stosowałem hita,trenowałem raz w tygodniu jedna seria ,jedno ćwiczenia na każdą partię ,ale nic to nie dawało i przestałem:)
Tez tak mysle. Tayson swoj wiek juz ma i nie ma tej szybkosci co kiedys, co za tym idzie silnego ciosu. W walce ogromna role odgrywa takze masa, wiec stawialbym na sappa w konfrontacji z takim Pudzianowksim. W ogole co Pudzian ma wspolnego z SW ? Jest strongman`em, dodatkowo najlepszym, niech robi to dalej w czym jest najlepszy
Patka mi nie pasuje nio:) jakos tak malo powaznie:) chyba juz wiem.....nie ma co sie zastanawiac...wygrywa parafraza...i znow potwierdza sie ze oiperwszy pomysl najlepszy:) P.
miała być niespodzianka, bul jak zwykle pierwszy wywąchał! bull - o ile wiem najlepszy mix tego typu białek jeżeli chodzi Ci o proporcje sam czekam aż bedzie w sklepach bo interesuje mnie smak szczegolnie, o sklad nie trzeba sie martwic
nie zmniejsza tylko utrudnia jej wchalnianie- dlatego wlasnie na cyklu zaleca sie brac kreatyne na czczo esli komus zalezy na szybkim wchalnianiu to najlepszy jest monohydrat lub inna postac ale nie w odzywce
[...] co by nie mowic o J.W to byl swietnym zawodnikiem i mimo jego wad jest czescia(spora)historii polskiego trojboju,szkoda ze tak konczy sie jego kariera.On kochał(kocha)ten sport mysle ze w osiagnieciach jest porownywalny do mr lifta,chociaz i tak najlepszy z nich wszystkich byl,jest i bedzie Jacek K.(v-ce mistrz swiata Vassa 96)zabraklo 2,5kg.....
u mnie lekarze mowia ze sylimarol na cyklu daje znikome efekty tak samo przy regeneracj watroby pamietajmy ze to sa ziola po cyklu dobrze sie sprawdza dwumiesieczna kuracja essentiale forte jak dotad najlepszy preparat na rynku i jego dzialanie jest poparte wieloma probami klinicznymi
tez zjadlem 10lbs N-large2, i owszem 2 lata temu to byl za***isty gainer.. najlepszy... a teraz jem monstera i jest rownie fajny... jeszcze raz fota na dowod ze nie klamie
miętas napity i mu sie na wyznania wzieło ja tam bawiłem sie jak nigdy najlepszy sylwester jaki w zyciu miałem leje wode z sokiem kaktusowym do mordy juz baaaardzo dzianięty patrze na koma ... czarny dzowni w sumie to mnie zaskoczył tez miał sporoą bąbke bo gadaliśmy o***** wie czym kaca nima ale jest kac kupa
Dobra nie ma bata juz sie tak napalilem ze na dniach zakupie ze 2kg i zdam relacje przed(smak,konsystencjam,mieszanie etc) i po. A jeszcze dla tych co NIE LUBIĄ ANGLIELSKIEGO: Metabolic Whey™ jest pyszną odżywką białkową składającą się w pełni z koncentratu i izolatu białka serwatki. Unikalna mieszanka białkowa META-Pro™ [...]
hrhr A6W zaraz przed snem to tez nie najlepszy pomysl Nie moglbys wygospodarowac troche czasu przed kolacja? http://www.sfd.pl/temat161108 tu jest link do low-carbu IMO wysilek na rowerku rozni sie troche od tego na silce, rowerek to bardziej aeroby a nie wysilek silowy. Co do treningu to proponowalbym tak: tric+klata, bic+plecy, nogi+barki Z [...]
[...] Wyciskanie sztangielek 12/10/8 Podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia 12/10/8 Nogi: Prostowanie nóg w siadzie 12/10/8/8 Wypychanie ciężaru na suwnicy 12/10/8/6 Uginanie nóg w leżeniu 10/10/10/10 Wypychanie ciężaru na suwnicy palcami nóg 20/20/20/20 Ale chciałbym coś w nim zmienić. Skoro ABA to nie najlepszy pomysł to może polecicie coś innego
moj max to 76 km/h na kolarce. Zjezdzalem wtedy z przełęczy Okraj w strone Jeleniej Góry. To jest chyba najlepszy zjazd, po prstu prosciutka szosa, i ostry zjazd, malo samochodów, polecam
ja tam bawiłem sie jak nigdy w życiu najlepszy jaki miałem!! nie dość , że sporo beki , wody , wściekłych psów, super zabawa z moim skarbem wszystko wypas
Maik Tayson w K-1
