[...] już długo jesteś na tej diecie to musisz dokładać powoli kcal ale dietę do oceny możesz wstawić taką jak ma być. 2. Czym szybciej zdasz sobie sprawę, że każdy chleb, nawet najlepszy jest bardzo słabym źródłem węglowodanów tym lepiej dla Twojej sylwetki. Chleb jest super bo kanapki można zrobić i tyle, dlatego jest tak mocno zakorzeniony w [...]
Według mnie zdecydowanie najlepszym jest Cristiano Ronaldo, w dryblingach jest po prostu najlepszy, musi tylko popracować nad grą zespołową, bo na razie nie za bardzo chce oddawać piłkę nawet najlepiej ustawionym kolegom.
-Baca- Fabregas moim zdaniem bedzie lepszy od wielu przereklamowanych pilkarzy wiadomo jak w tym wieku gra sie w Arsenalu i LM (chyba nawet strzelil jdnego gola) to musi byc wieli talent ale dla mnie lepszy teraz jest C.Ronaldo a najlepszy z tych mlodych bedzie Martins
[...] Beasley, dwóch 20-latków, o których głośno jest już na całym świecie, pomogli amerykańskiej reprezentacji dotrzeć do ćwierćfinałów Mistrzostw Świata w Korei. I był to najlepszy występ reprezentacji USA od mundialu w 1930 r. Dziś Freddy wyrasta na potencjalnie największą gwiazdę amerykańskiej piłki nożnej, gwiazdę formatu międzynarodowego i [...]
Chapi idź stąd. Jak możesz w ogóle pisać, że Lewandowski jest niepotrzebny, jak to obecnie najlepszy defensywny pomocnik w reprezentacji. Zastanów się 5 razy zanim cokolwiek napiszesz
[...] zdaniem bez problemu da sie pogodzić prace nocną z ćwiczeniami na siłowni 1. Jak uchronić się przed ewentualnymi spadkami? Co będzie najlepsze na regeneracje? Na regenracje najlepszy jest odpoczynek, odpowiednia dieta i oczywiście sen. 2. Jak uzupełnić posiłki w nocy? Jeść dużo? (Mam spożywać dużo białka i węgli w postaci gainera, czy tylko [...]
Ja tez kiedyś dużo latałem do WC i to nawet pomaga :P Najlepiej brac na trądzik CYNK, drozdze w tabletkach i herbatke z bratka i nic wiecej wewnetrznie. A zewnetrznie uwazam ze najlepszy na trądzik jest krem Differin :)
ale marian nie mozesz powiedziec wprost co by wybral??! tylko piszesz co o jakis jablczan-ach, ester-ach, stack-ach. ja bym wybra multipowera, bo z tego co czytalem wydaje mi sie najlepszy, a ty i ziper co byscie wybrali?? tylko powiedz wprost!!
tomasz.ex - gadasz bzdury wierutne :) najbardziej zwiększa pojemność płuc trening wioslarski, np. ergometr :) to wlasnie wioslarze mają najlepszy stosunek pojemności płuc do masy ciała :) ... potem jest pływanie a bieg to już całkiem co innego :) na pojemność płuc wpływaja biegi interwałowe a zwykłe długodystansowe prawie nie ... tzn. powiększoa [...]
slawle axel i inni koledzy , odpowiem dlaczego dorian jest najlepszy, skoro sami nie zauwazyliscie - frakcje bialkowe w proteinie doriana to niezdenaturowana kazeina micelarna czyli kazeina tzw mokra posiadjaca najlepiej trawione bialka w przeciwienstwie do kazeiny ktora podlega denaturacji ktory to proces skreca geometryczna srukture bialek co [...]
[...] to 1 cykl) przy dawce 200mg/week ale nie taki jak koledzy wyzej napisali chyba ze tez zamiast deki dostaniecie jakas mieszanke tescia c) Sama deka OGOLNIE na cykl to nie najlepszy pomysl... chodzmi mi tu o blokade przysadki/jader czyli popularny deca'dick.... I tu tez duuuzo zalerzy od organizmu... d) dobry pomysl na 1 cykl to prop.... PEACE! [...]
[...] nie zawsze potrafią obiektywnie ocenić swoje szanse, a nawet jak wiedzą, że są one niewielkie to i tak chcą próbować, bo niewielkie szanse nie są równoznaczne z zerowymi najlepszy przykład - CroCop, który podobno wciąż nie ma dość MMA i chce znowu wygrywać, ale to się tyczy de facto wszystkich pojedynków gdzie jest jakiś wyraźny faworyt - ten [...]
[...] na HS12 - zwłaszcza przy większych ciężarch. Na HS12 zrobisz wszystkie dostępne cwiczenia ze sztangą W swojej wypowiedzi uprzedziłeś też moją kolejną propozycję - do Racka najlepszy będzie albo Heavy Avenger albo ławka regulowana PL4: http://allegro.pl/item938698238_nowosc_kelton_pro_lawka_regulowana_pl4.html baranek_ : Napisałeś że ostatni raz [...]
Zacznij od diety bo z tego co masz w profilu widac ze jest slaba a suple to juz tylko dodatek , trening ktorym trenowales najlepszy nie byl pewnie aerobow tez nierobisz ?
[...] argentynie 1979,80,81 i 86; zlota pilka fifa dla najlepszego pilkarza mS '86; zlota pilka "france football" 1986; mistrz wloch 1987 i 90, król strzelców serie a 1987 i 88, puchar wloch 1987; puchar uefa 1988, najlepszy pilkarz ameryki wg. "el mundo" 1979,80,86,89,90,92; wybrany najlepszym sportowcem argentyny xx wieku.
SUPER DUNKS III - full version
