[...] kopnięcia niskie i w korpus bardzo dobre, nawet kilkoma mocnymi ciosami trafił. Ogólnie jak na Overeema to bardzo dobry występ, nawet Rogan może i dobrze powiedział, że najlepszy w karierze %-) a już napewno najmądrzejszy, widać nowy team robi robotę! Jednak Ali po tak biernej walce był już zmęczony, defensywa nadal do dupy, ale taktycznie [...]
I tak jest najlepszy system kar i nagród stosowany przez niektórych. Byłam na siłowni zjem czekoladę, napiję się piwa. Mój chłopak twierdzi, że piwo jest świetne na regenerację :P
zamowilem caly arsenał walden farms :D bo inaczej redukcja znowu pójdzie w błoto :] najbardziej ciekawia mnie sosy do makaronow itd. ktoś juz szamał ? ktory najlepszy ?
[...] ostatnie powtórzenie za bardzo ciągnąłem plecami i mi sztanga do przodu uciekła. Kolejne już zrobiłem w pasie. Spodziewałem się, że różnica będzie większa. Albo pas nie jest najlepszy, albo nie potrafię go dobrze wykorzystać, albo jedno i drugie %-). Podciąganie robiłem jako 5 ćwiczenie (numeracja jest nie po kolei, bo nie chce mi się zmieniać [...]
Dzisiaj jak zwykle nie czasowa ,wybiegałam swoje 8 km niestety czas nie najlepszy bo zeszło mi godzinę albo może trochę mniej bo moje endo szlag trafiło ,przestało działać .Czekam na zegarek do biegania.Ale znając moje szczęście do sprzętów zaraz coś w nim zepsuje albo nie będe umiała się nim posługiwać.Czułam biegnąc wczorajszy trening na nogi [...]
Ten trening nie należy do najlepszych, wiele osób się zatrzymało na pewnym poziomie i nie szło dalej lub miało spadki jak Ty. Zamiast wybrać plan pod siebie, wybrałeś gotowca, który nie jest najlepszy. Jest wiele lepszych gotowych planów. Teraz gdy zaliczasz spadki, po prostu tydzień sobie odpocznij od tego treningu. Przeczytaj podwieszony temat [...]
[...] fabryce? Nie sądzę. Być może mają z tego samego źródła surowiec, ale na pewno nie są produkowane w tym samym miejscu. I róznią się od siebie i to znacznie. Scitec Nutrition najlepszy. A aminokwasy to bez znaczenia. To i tak nic nie daje. Jeżeli już to unikałbym wszelkich "beef" to bo białko kolagenowe. Taka tam drogaśna żelatyna. Zmieniony przez [...]
Scitek najlepszy? Możesz uzasadnić dlaczego? Jakie inne białko polecisz? Dlaczego aminokwasy nic nie dają szczególnie z "beef"? Jakie inne aminokwasy możesz polecić? Zmieniony przez - Zombe w dniu 2015-03-18 20:57:48
[...] się ładnie i piekło jak cholera! Dzięki Ewelinko :) Suple: Wszystko pięknie - do tego miła niespodzianka! Dokopałem się do miarki w Gain Fast hahaha Dieta: Myślę, że to najlepszy dzień ostatnich 2 tygodni pod względem szamy - a jaka jest Wasza opinia? http://i.imgur.com/J8EI1Em.jpg https://www.youtube.com/watch?v=AJ0sW7KOFhU (skończyłem [...]
Ja nie mam nic przeciwko hopsaniu, na wszystko jest czas i miejsce. Wkurza mnie natomiast jej podejście, że jej trening jest najlepszy na świecie.| Ja stawiam, że nie ma...ale z drugiej strony zawsze była chuda, nawet przed karierą sportową, więc jest z tych szczypiorków naturalnych,a nie zagłodzonych. Może jest na anty i nawet nie wie.
Dzięki. Jak widzę, przy niedoczynności najlepszy montignac. Tylko ostatnio (stosowałam bardzo krótko, bo 1,5 mies.) waga nawet nie drgnęła... Rozumiem, że odżywki białkowe mam wyrzucić? Zmieniony przez - marli82 w dniu 2015-03-19 18:54:46
Od siebie mogę polecić drążek nachwytem szerzej niż barki, ale nie "superszeroko", bo wtedy brakuje mocy i wchodzi w przedramiona. Wiosłowanie hantlem w opadzie tułowia. MC Najlepszy trening jaki do tej pory miałem na plecy - tzn. najfajniej mi wchodziły domsy na drugi dzień. Później już się ustabilizowało i wchodziło "słabiej". Czyli trening [...]
[...] 6.Best 7.Cruyff 8.Ronaldo 9.Van Basten 10. Ronaldinho 11.Peter Schmeichel Messi to najbardziej bramkostrzelny piłkarz w historii dlatego myśle że zasłużył na 1 miejsce, najlepszy strzelec wschech czasow Barcelony, ligi mistrzów, Primery Division no i zdobył najwięcej goli w roku kalendarzowym, w klubowej piłce wygrał wszystkie najcenniejsze [...]
UFC 185 - Pettis vs Dos Anjos - wyniki i dyskusja po gali
