najlepszy

[...] przygotowania i wypelniania tabelek... Zblizaja sie wakacje i co za tym idzie jakies wyjazdy wieksze/mniejsze, planowane bardziej lub mniej. W zwiazku z tym wymyslilem, ze najlepszy na ten okres bedzie trening typu FBW ale z w/w powodow nie moze to byc ani propozycja Wodyna ani wspomniane HST. Zalozenia/cele/warunki sa nastepujace: 1) trening [...]

[...] jakie suple polecacie zeby nabrac mieska, sily i wytrzymki (takie energetyczne combo. Tak jak wspominalem bez supli miesko ruszylo, ale chce je troche wspomoc/pogonic. Czy najlepszy bylby jakis Gainer, czy moze osobno carbo i osobno bialko? Kreatyna odpada ze wzgledu na stosowane TSE. Dodam ze jestem dosyc ubogim studentem i dla tego do wydania [...]

[...] macie jakies pomysły, byłbym bardzo wdzięczny. PS zmieniam dermatologa i we wtorek jak dobrze pojdzie to do niego pojde ale niewiem czy to coś da skoro tamten (ponoć najlepszy w moim miescie) nic nie wymyslił:-/ :-/ fotki takie z napinkami niektore bo akurat robiłem foty zeby pozniej postep analizowac po cyklu Po powiekszeniu fotki myśle [...]

[...] regenerują wątrobę, trzustkę, śledzionę, nerki, żyły, tętnice, zastawki, serce, usuwają blizny, guzy, zmiany cukrzycowe, odbudowują kości, włosy, skórę i paznokcie (maja najlepszy natychmiast przyswajany wapń, są cudem dla kości i złotem dla astmatyków) Przeciwwskazania: brak Dawkowanie: 1 płaska łyżeczka na szklankę wody o temperaturze do [...]

[...] mozna zalatwic sobie recepte na ta witke. Tz. z jakimi dolegliwosciami nalezy przyjsc do doktora :P albo cos. CHce takze zazywac do tej witaminki Mass Gainerka jakiegos + kreatynka + HMB + dibencozide Magnum, co jeszcze moglbym dopisac do mojej diety aby uzyskac jak najlepszy przyrost masy i sily. Bede wdzieczny za kazda odpowiedz. Dzieki !!

[...] Bardzo prosze was o pomoc!!! Co moge brac (ale tylko w tabletkach) zeby wzksztalcily mi sie cechy drugorzedne. Duzo czytalem o sterydach, prohormonach itd. Wydaje mi sie ze najlepszy byl by Undestor ale ciezko dostac od kogos kto by go przetrzymywal w warunkach aptecznych (potrzebuje niska temperature inaczej traci swoje wartosci). Zastanawiam [...]

[...] planujemy zakup ławeczki keltona, wyciągu i gryfu prostego, gryf łamany i obciążenia już posiadamy. Jak dobrze pójdzie to w tym tygodniu już urządzimy siłkę. Nadszedł teraz najlepszy okres w tym roku na treningi czyli wakacje, na sfd znalazłem sporo ciekawych artykułów na temat diety, niestety mam z tym poważny problem, odkąd pamiętam zawsze [...]

[...] na siłkę i po 2 tygodniach zrezygnowałem (nie ze względu na brak motywacji a z powodu reakcji mojego serca na te ćwiczenia). Pamiętam, że tamten kardiolog powiedział, że najlepszy dla mnie byłby basen, joga i coś jeszcze o czym już nie pamiętam (3 opcje). Od października (czyli już za kilka dni) zaczynam chodzić na jogę dynamiczną (ashtanga) [...]

[...] oparcia, gryf prosty 180cm, gryf lamany 120cm, dwie sztangielki i obciazenie. Jakis czas czytam rozne tematy na forum i wyczytalem ze dla kogos bez zadnego stazu na silowni najlepszy bedzie tzw. trening obwodowy- ACT. Tak wiec lekko zmodyfikowany trening ACT zamieszczam ponizej: 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach(brzuch) 2.Przysiady [...]

Witam, szukałem i przejrzałem wiele postów, ale nie znalazłem oczekiwanej odpowiedzi. Chcę kupić kask bokserski i zastanawiam się jaki jest najlepszy. Obecnie mam taki http://sportsklep.pl/produkt/5872/dyscypliny-sportowe_sporty-walki_ochraniacze-do-sportow-walki_ochraniacze-glowy_kask-adidas-performer.html ale niestety kupiłem nieco za mały i [...]

[...] dysproporcji między słabszą lewą a prawą ręką. Jak to zacząć korygować i wpleść w ten plan? 3. Zastanawiam się też nad zmianą ćwiczeń na brzuch. Podobno brzuszki to nie najlepszy pomysł 4. Jeśli osiągnę na tym planie cel chciałbym przejść potem na jakiś bardziej masowy na kolejne 2-3 miesiące(co myślicie o HST?) a przed samymi wakacjami [...]

[...] odzywki moge miesiecznie przeznaczac ok 450zł - firma mi troche sponsoruje - taki układzik. Nie wiem jak cwiczyc tzn. czy kazda partie raz w tygodniu czy jak, jaki program najlepszy na mase, na lato na rzezbe. Mam sporo odzywek w domu - nazbierało mi się : gainery 3600 MLO (6,5kg), białko trec (1,5kg), ovopol (bede miał 4kg), ktreatyna olimp [...]

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html Najlepszy izotonik jaki piłem, doskonale orzeźwia i gasi pragnienie. Próbowałem już wszystkie smaki każdy pyszny, cytryna najlepsza. Pod względem smaku i rozpuszczalności ISO ACTIVE zdecydowanie przebija ISO Faster TREC'a oraz ISO Plus który podpijałem swego czasu dziewczynie. ISO ACTIVE [...]

Codziennie widze setki pytań jaki prop teraz najlepszy jaka meta dobra i tyle jest wersji że sam juz nie wiem co jest dobre a co nie. dlatego ten temat aby rozwiac wątpliwości i każdy wiedział co jest dobre na dzisiejszą chwile methandienone (meta) : razak, scante, axio, apx, geneza testosteron propionat (prop) testolic, testovis, atomik, [...]

[...] tylko stawy w kolanach czasem dokuczają i biodra Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 dni w tyg ponad godzinę mogę poświecić , tylko nie wiem jaki trening będzie najlepszy dla mnie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: oj trochę tego było OLIMP THERMO SPEED EXTREME,ALRI VENOM Hyperdrive 3,MAN SCORCH,Thermo Fat Burner, OLIMP [...]

[...] z zasad. Zasada jest bardzo prosta-trenujesz:mięśnie rosną. Nie trenujesz-mięśnie zanikaja. Ale nie tylko o to chodzi ważne jest dopracowanie treningu aby był on jak najlepszy dla ciebie(nie będe się rozpisywał na ten temat bo nie o to w tym artykule chodzi:) ) Zasada A2-Genetyka Jest to jedyna rzecz, która od nas nie zalezy. Niestety nie [...]

[...] mi pomagali a ja ich nie słuchałem tu jeden forumowicz napisał ,,mówić jak do ściany,, i miał racje.Przepraszam. To zerknijcie tu bo mam parę treningów FBW i który będzie najlepszy: 1) A przysiad - 5x5 wyciskanie leżąc - 5x5 wiosłowanie sztangą - 5x5 B podciąganie na drążku - 5x5 wyciskanie żołnierskie sztangi (stojąc) - 5x5 martwy ciąg - 5x5 [...]

Witamy, wspólnie ze sponsorem nagród, czyli firmą TREC: chcielibyśmy zaprosić wszystkich forumowiczów do udziału we: WRZEŚNIOWYM KONKURSIE NA NAJLEPSZY ARTYKUŁ. Nagrodami są dwa wyżej zaprezentowane zestawy suplementów firmy TREC. Łączna wartość nagród to 700zł! Zainteresowany udziałem w konkursie forumowicz wybiera jeden, z w/w i próbuje się [...]

[...] na następnej gali noworocznej. Ciągle wierzę, że ta walka się odbędzie. Jeśli PRIDE i UFC będą współpracować, napewno się spotkamy. P: Których zawodników UFC uważasz za najlepszych ? O: Tim Sylvia i Andrei Arlovski są obecnie najlepszymi zawodnikami UFC w wadze ciężkiej. W lżejszych wagach najbardziej cenię Randy'ego Couture oraz Chucka [...]

WITAM. OD KILKU LAT BIEGAM CZASAMI BARDZIEJ CZASAMI MNIEJ INTENSYWNIE, BARDZIEJ LUB MNIEJ REGULARNIE. OGOLNIE PROWADZE BARDZO "AKTYWNY TRYB ZYCIA" BIEGALEM, JEZDZILEM ROWEREM MTB, KOLARZOWKA, CWICZYLEM SILOWO GLOWNIE Z WYKORZYSTANIEM WLASNEGO CIEZARU POMPKI BRZUSZKI ITD. POSTANOWILEM ZAJAC SIE TYLKO BIEGANIEM ABY BYC JAK NAJLEPSZY. CHCIALBYM BRAC [...]