SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Zmiana treningu po 4miesiącach na jaki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w takim razie prosze o ignorowanie tego co napisałem dt. dopingu, myslalem że to po prostu pomoże w jakiś sposób Wam, dobrać/poradzić mi trening najlepszy do obecnego stuffu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2012-12-02 18:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd + thermo speed

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak witamina D to i wapń, 1500-2500IU? Kolego idź doradzać na forum Pani Domu, bo ktoś sobie krzywdę zrobi 5-15UI to jest dla nastolatka najlepszy przedział. Chcesz żeby się nabawił hiperkalcemii i złogów wapniowych w sercu lub płucach? Zmieniony przez - kdelook w dniu 2012-12-03 09:45:28

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2012-12-03 09:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] słychać opinie, jakoby Arsenal przeprowadzał przemyślane i przede wszystkim dobre transfery. Nie każdy klub potrafi przecież pozyskać 16-letniego wówczas zawodnika, którego „najlepszy klub świata” pozbywa się bez wahania. Zawodnika - kapitana drużyny - który rozgrywa w północnym Londynie 303 meczów i strzela w nich 57 goli, a następnie wraca do [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 13:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=OMXpf2UvYoQ http://www.youtube.com/watch?v=YBevCMkJSno to jest najlepszy polski raper :D

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 21:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frosti oni cie nie rozumieja, ja wiem ,że jesteś najlepszy, od razu jak zobaczyłem twój nick w temacie to musiałem tu zajrzec ;d i znowu sie nie zawiodłem !;d

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2012-12-04 21:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starting Strength - kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    czyli czytam że najlepszy fbw + ćwiczenia eksplozywne, których się boję ze względu na technikę ;/

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2012-12-04 21:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta o Hi-Tec Whey C6

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dla mnie nut mix absolutnie najlepszy czekolada dobra, mocno kakaowa, jak lubisz kakao na pewno Ci posmakuje ciastka średnie, nic specjalnego, poprostu słodkie truskawka mocno mocno średnia, mama lubi wszystko co truskawkowe, a tego nie chciała wypić bo niby chemiczne, moim zdaniem najgorszy ze wszystkich, lecz nie twierdzę że niedobry jedynie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2012-12-04 23:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] ile zostane) do testu Hyper Pump Taka sprawa jest, że testowałem juz b.dużo przedtreningówek, nitrobolon2, horse power, xpanda, animal pumpa itp. wsród tych wszystkich najlepszy trening i najlepsza pompe,motywacje do treningów mialem na jack3d'zie (zero zjazdów, dobra pompa, chec do treningu ogromna) a takze na Mesomorphie, który do tej [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 11:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w wyborze treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    cwicze od jakis 5 tygodni planem traktora, ktory mi poleciliscie. mam zamiar cwiczyc nim do swiat, a po przerwie swiatecznej zmienic trening. zastanawiam sie jaki bylby najlepszy dla mnie, jakis push,pull,legs czy moze fbw? obecnie wyniki jednej serii roboczej to(wiedelki 10-12 powt.): przysiad 12x65 rld 12x60 klata, plaska 12x60 wisolowanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2012-12-05 14:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bane - w samym zaduszeniu nic. Ale sytuacja w jakiej się to stało owszem. Byli na planie filmu - Seagal cwaniakował, popisywał się co to nie on, że najlepszy z niego fighter itd, nikt mu nie podskoczy, takie tam pierdoły. Sporo starszy i mniejszy Gene się wkurzył, sprowadził na glebę i udusił. Urban legend mówi, że jeszcze się Seagal posikał przy [...]

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 18:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy klimat na sile u mnie to jest wtedy jak jest malo facetow, a ci co sa cwicza na maszynach:)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 21:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    tak też zrobię. Dzięki Kamil :) myślałem właśnie o BB ze względu na BA bo nigdy nie miałem z nią do czynienia, ale to najwyżej kupię osobno. A co do mskau Anabola, jaki jest wg Ciebie najlepszy?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4357 Data: 2012-12-05 21:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko dzień wcześniej

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie jest to najlepszy pomysł nasyp sobie porcje prochu do szeja a przed spożyciem zalejesz wodą - to chyba nie jest problem?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2012-12-06 15:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie chce sie rozpuścić http://imageshack.us/a/img580/1819/20121206723.jpg 5sec mieszania w shakerze i jest gitara:-)) tak będę robił,nie ma co ze szklanka się bawić,a shaker najlepszy jaki teraz już mam:-D tylko ten czarny kolor:-( nic nie widac http://imageshack.us/a/img823/4051/20121206726.jpg Smak nawet dobry,ale skład wymiata:-)) folia która [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6817 Data: 2012-12-06 16:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BETA-ALANINA

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakies glupoty sobie wkrecasz z cm3....Twoja sprawa bo to najlepszy legalny suplement beta-alanina dziala, lecz bardziej na zasadzie kreatyny, tzn musisz zwiekszyc i utrzymac stezenie beta-alaniny w organizmie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2012-12-06 16:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dabadu/ Never gonna quit.My road to 6-pack %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] inne pierdoły. zostało mi trochę B6 i vitexa więc będę jeszcze brał żeby zleciała ta prolaktyna. Zacząłem jednak suplementacje kreatynką. Zobaczymy jak pójdzie. W sumie nie najlepszy okres na to bo coś tam picia się szykuje ale co zrobić... mam czas do lutego bo potem wybywam do holandii a tam nie wiadomo jak szybko wrócę do treningu... ;/ Mam: [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 18:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA PLANU NA MASE !!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale za to byś musial plecy/klata , ale to nie najlepszy pomysł zbyt duże partie :)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2012-12-06 18:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomek jaki buk wg Ciebie najlepszy jeśli chce sie tylko MMA grać?

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 19:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Dzisiaj dzien nietreningowy tylko rozciaganie. Jeszcze daje rade zlapac sie rekoma za plecami (foto) 8-) BCAA wczoraj dojechalo wiec regeneracja ma dalej mocne wsparcie, ale najlepszy na regeneracje jest: SEN |-O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73ac69efca184c7ab2878db8dffd0213.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1a42b2981f24413c913a314b5fa3dd97.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 22:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pumpsuper-ja też stawiam jak zobaczę Twoje 30-siłowo;-) Co do elity która robi 40-50-powt.,to co innego zrobić tyle w bardzo szerokim uchwycie dotykając drążek,a inaczej w chwycie ograniczonym i z pełnym przeniesieniem brody ze wzrokiem na wprost :)Najlepszy wynik w takiej technice,to 37-powt.Ryszarda Czajkowskiego z Garwolina,to już jest [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 13:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)