Tatar mam na drugie! Oczywiście najlepszy z polędwicy wołowej, ale czasem też skuszę się na wersję tanią i szybką czyli marketowy gotowy z sokołowa, morlin czy olejnika. Do tego żółtko, ogórek, cebula, łyżeczka musztardy dijon i duuużo świeżo mielonego pieprzu. Jadłem też kiedyś tatar z sarniny - pyyyycha!
%-) ale Majewski to jest koks jednak skubaniec najlepszy, ale ten młody szwab sensacja hehe i bardzo dobrze hamburgerom tylko brązik i papa do domu 8-)
dla mnie najlepszy srodek to jedzenie na chama , moze nie jest to "normalnym"rozwiazaniem ale mi pomoglo i to bardzo kiedys sie trudzilem zeby przelknac 4 jajka a teraz bez problemu 8 wejdzie
[...] się ciesze, ale z kondycji jak zwykle nie da się być zadowolonym... Na Jonesa niestety zero argumentów }:-((( Machida powinien dostać TSa. Sprawił najwięcej problemów i dał najlepszy nokaut. Albo Shogun vs Machida 3 - i tu może być ciekawie. Machida się dużo bardziej rozwinął, niż Shogun w ciągu tych 2 lat... Ale i tak zawsze War Shogun! Nie [...]
Kiedyś byłem zwolennikiem Kompleksów metabolicznych. Ale Antoś przemówił mi do rozumu. Kompleksy są dobre, ale dla zaawansowanych. Początkujący robiąc kompleksy często sobie szkodzi. Ponieważ kompleksy, dla osoby początkującej, to praktycznie kolejny trening siłowy. Zaburzają strasznie regenerację. Ogólnie nie najlepszy wybór :(
[...] bilansu kalorycznego a ty bedąc na deficycie mając nie zbyt duzo wegli raczej nie powinienes sie bac tego zalania. aha i jeszcze jedno bieganie na czczo to raczej nie najlepszy pomysł lepiej wstan wczesniej zjedz sniadanie i wtedy mozesz pobiegac bo tutaj to moze ci miecha duzo pożrec, a jesli rano nie za bardzo to lepiej wieczorem chyba [...]
Dopowiem ,że biorę spalacz QNT Riptek 120 caps , działa jak powinien ;D. Chcę zrzucić nadmierny fat i będzie giatarka , a potem połączyć TREC'A CM3 + Spalacz , dobre rozwiązanie :)?? Podobno Trec najlepszy JAbłczan Kreatyny , potem tylko Gainer albo Oma,Deca,Sustaplex ^^ :D
W finale rywalizacji rzutu młotem mężczyzn podczas igrzysk olimpijskich w Londynie najlepszy okazał się Węgier Krisztian Pars. Mistrz olimpijski posłał młot na odległość 80,59 m, wyprzedzając Słoweńca Primoza Kozmusa (79,36 m) oraz Japończyka Kojiego Murofushiego (78,71 m). Zarówno dla srebrnego, jak i brązowego medalisty były to najlepsze [...]
[...] Powell pobił kiedyś rekord świata oraz pobiegł najwięcej 100-metrówek poniżej 10 sekund w historii tej konkurencji. Pomimo tego, nie jest to dla niego łatwe. “Kiedy zostałem najlepszy, czułem się ciągle pod wielką presją. To nie takie łatwe. Ale nauczyłem się sobie z tym radzić od Usaina ", oświadczył Powell. Zapytany przez jamajskiego [...]
bcaa zawsze się przyda, choć na początku przygody z siłownia raczej zbędny wydatek, gainer jak masz braki w diecie, choc wybór akurat moim zdaniem nie najlepszy
Reactor to dla mnie osobiście najlepszy preparat kreatynowy Treca. Szczęściarz :-) Mam nadzieje, że wyjdzie w wersji King Size i/lub w proszku Ciekawy pomysł Nitroman,jestem za:-)Też mam bardzo dobre wspomnienia z tą kreatyną.
Witam, dziś właśnie skończyłem 3ci trening, zdecydowanie najlepszy wg mnie do tej pory. Najistotniejszą rzeczą która się do tego przyczyniła była zmiana planu, teraz wygląda to tak: 1s sam gryf, 1s jakiś ciężar (blisko docelowego, różnica paru kg), 1s CD. Takim planem udało mi się z treningiem uwinąć w 1,10h (gdzie same 10min to rozgrzewka i [...]
[...] Były szwedzki napastnik Henrik Larsson wypowiedział się przed jutrzejszym spotkaniem Barcelony z Manchesterem United w Göteborgu na temat stylu gry Blaugrany i trzech najlepszych graczach na świecie. W jednym z wywiadów, były napastnik Barcelony mówił o swoim byłym klubie w samych superlatywach. „Barça ma najlepszy styl na świecie” tak [...]
Byście rozwiesiły pranie zamiast ciągle siedziec w spamie, mieszkanie posprzatały i obiad ugotowały
