najlepszy

[...] walke... powiem szczerze że gdyby pudzian walczył tak jak przez pierwsze 3 minuty, dodać kondycje i podszlifować technike bokserską to byłby bardzo dobry figter... nie najlepszy póki co, ale sylvie mógłby sprzątnąć... No i jeszcze ten parter... powalił japońca i nie potrafi zebrać sie na jakąś dźwignie... ps. jest jakaś możliwość kupić taką [...]

Ok śledzę MMA od kilku lat ale racja, nie znam się, Pudzian jest najlepszy na świecie bo był mistrzem SM, rozwalił by Cro Copa w 1 rundzie a Fedora góra w 2 rundzie. W końcu liczy się tylko masa a nie technika PS: Lesnarowi też da radę, ale to dopiero za pół roku. Zniszczy go w mniej niż 10 minut. Zmieniony przez - anoxic w dniu 2010-05-22 [...]

no i co fachowcy od mma ? Pudzian nie był nie jest i NIE BĘDZIE zawodnikiem mma !!! come back do walizek w tym był najlepszy i szacun za to co zrobił w Strongman ale fightera to z niego nie będzie ! miłej nocy życzę

[...] ze też dobrze się leje? Czy jeden sukces gwarantuje sukcesy w kolejnych działaniach? Pudzian leciał wyłącznie na swoim marketingu, myśląc jestem sławny to będę się lal z najlepszymi a jak z najlepszy to i za najlepsza kasę.. Tak myśmy do klatki nie weszli bo jesteśmy *****ami lecącymi na hajs, nieznającymi swoich umiejętności. Zmieniony przez [...]

Przez wiekszosc czasu twoj plan cwiczen byl bez sensu wiec nie mozesz wymagac zeby wygladac dobrze. Przez dlugi okres robiles klatke tylko plasko a to nie jest najlepszy sposob na mase klatki. Duzo lepsze sa skosy

To przy takiej konsumpcji na ile panu starcza? Sobota Sobotą, ale ruszyć się wypadało. Najlepszy na takie okazje jest król wszystkich ćwiczeń. Jest na mnie ewidentnie obrażony. Miejsca sobie pod sztangą nie mogłem znaleźć, to bioderka za szybko startowały, to znów nie równo złapałem i tak w kółko. Kilka repów było zadowalających. Jak mi się będzie [...]

[...] do powiedzenia... Miocic to bardzo solidny HW, ale znowu się zaczyna: DC overrated, Miocic ogór itp. Ogór nie spuściłby takiego wp******u Nelsonowi - to był zdecydowanie najlepszy Miocic jakie widzieliśmy.. Ogór to jest Pudzian a jeśli chodzi o UFC to ogór to np taki Herman czy Nandor Guelmino, Miocic to imo co najmniej Top 15. Mój [...]

[...] do powiedzenia... Miocic to bardzo solidny HW, ale znowu się zaczyna: DC overrated, Miocic ogór itp. Ogór nie spuściłby takiego wp******u Nelsonowi - to był zdecydowanie najlepszy Miocic jakie widzieliśmy.. Ogór to jest Pudzian a jeśli chodzi o UFC to ogór to np taki Herman czy Nandor Guelmino, Miocic to imo co najmniej Top 15. Moim zdaniem, [...]

Ale zdecydowanie najlepszy będzie Aerobic Circuit Training (ACT- to też FBW!)

Polecam Rob Bailey and The Hustle Standing (całą płytę na trening), ale najlepszy kawałek to chyba Hold Strong. http://www.youtube.com/watch?v=pEa5N1hwy6s

[...] go w regulaminowym czasie, wiadomo równego tempa nie ma, ale zawsze to coś wziąłem się za remont starej kolażówki, nie chcę myśleć ile to będzie kosztować:-) na razie do kupienia: opony, łańcuch + całe przerzutki do roboty od nowa, bo te do niczego się nie nadają, wiadomo sprzęt najlepszy to nie będzie, ale jeszcze trochę frajdy przyniesie

k***a. Zdecydowanie najlepszy obrazek odreczny jaki widzialem ever :) Nadaje sie na FB ;)

[...] Kibice niesamowici, ma swój klimat ten maraton. Start i meta na rynku głównym i teraz najważniejsze- nigdy nie czułem się tak niesamowicie jak przy wbiegnięciu na rynek, najlepszy finish jaki w życiu widziałem, lecisz kostką, pełno kibiców, warto doświadczyć, bo w stolicy wątpię, aby kiedyś pozwolili zrobić metę na starówce. Teraz będę biegł [...]

[...] B:0,8 T: 0,4 W: 37 = 160 Owoce staraj się jesc rano Przed snem czyli około 23.30-24.00-Szklanka mleka b0,6 t0,1 w1,3 = około 90kcal - jak nie wypije to się w nocy obudzę i pójdę napić się mleka. To głupie zachowanie meczy mnie już od Pol roku. Spróbuj zjesc troche białego sera na noc, może to pomoże. Ogólnie mleko na noc to nie najlepszy pomysł

[...] to wołają o pomstę do nieba, pierwsze słyszę żeby dla kogoś o zerowym stażu proponować mc i siady na jednej sesji. ten plan jest oki, ale toszkę za wcześnie na niego, najlepszy na chwilę obecną Będzie skrócony FBW Przysiady 3s(2rozgrzewkowe + 3główne)6-8p Wisołowanie w opadzie 3s(j/w)8-10p wyciskanie leżąc 3s 6-8p wycisk góra w staniu 2s [...]

Tak tylko, że ja nie wiem czy to ma byc FBW czy co innego. Po prostu chodzi mi o to, żeby ktoś mnie nakierował jaki sposob bedzie najlepszy czyli taki, po ktorym bede widziec dobre efekty. jesli chodzi o suple. Nie biore ich wszystkich naraz. L-karnityne bede brac jeszcze przez tydzien. W dni treningowe glutamina, kreatyna i serwatka cfm, [...]

[...] uwagi, co do celltech - dla mnie lepsze niz mono bo nie kreci mnie w brzuchu jak to sie dzieje przy mono nie wiem czemu :/ dlatego odstawilem mono co do sp250 - odczuwam najlepszy efekt po nim a stsowalem juz duzo stacków, fajnie pompuje i jakos pobudza odpowiednio co do aakg - dorzucam aby zmaksymalizowac przepływ krwi może to i zbędne ale [...]

Ale by bylo pieknie jakby DC przegral chyba by sie zaplakal %-) A i tak najlepszy w tym wszytskim jest Sonnen %-)

[...] kreatyna, glutamina (na regeneracje dodatkowo zma) i nie ma na co czekac. Nie ma zlotego srodka na wzrost masy - jednym przychodzi to latwo, innym trudno - jakos z biologii najlepszy nigdy nie bylem (za to bdb z matmy - gallanonim ), ale byc moze masz zle proporcje wlokien miesniowych - zbyt duza ilosc wolnokurczliwych w stosunku do [...]

[...] jak anorektyk,ale nieprzejmowalem sie napoczatku ze nierosne tak jakbym chcial i z czasem zmienilem sie niedopoznania, teraz wygladam calkiem inaczej, poprostu caly czas cwiczylem i sie nieprzejmowalem malymi przyrostami czy zastojami. a zreszta nie tylko kulturystyka czlowiek zyje, przeciez niemusisz byc najlepszy w tym sporcie