[...] nie wiem, czy to po dzisiejszej klacie, czy od tego gorąca, ale myślałem, że zemdleję, padaka straszna.... oby było chłodniej :D Hadzbe, nie wolałbyś dorzucić troszkę siana i kupić zamiast cytocella np. green magnitude? cytocell to nie najlepszy jakościowo stack, wrzucone wszystko i nic tak naprawdę, zastanów się nad greenem lub stormem ;)
Na ulicy mi się kung fu sprawdza. Widowiskowe i wystarczy. Zrobisz ładne kopnięcia w powietrze to większość łebków odpuszcza. Na dwóch kolesi to najlepszy jest taktyczny odwrót (znany jako ucieczka). Chyba, że jesteś naprawdę dobry a oni to jakieś leszczyki JP. Dziś na sekcji mieliśmy chłopaka, który ni jak nie potrafił zrobić przewrotu ani [...]
E, to masło wydaje się ok szamaj kawior, najlepszy z chlebem posmarowanym odrobiną masła - więc czita bedziesz musiał sobie zrobic Ile dałeś na koszuleczkę i gdzie? na celnej, w PROSTO? bo przymierzam się do kupna z pół roku, ale cały czas nie mam kiedy się tam wybrac Mam na imię Darek, jak łatwo się domyślic po nicku
Pierś/schab/karkówka/rybka + ryż/makaron/ziemniaki/kasza + oliwa z oliwek + warzywa i owoce. Najlepszy zestaw. Wstaw ankietę. Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-05-31 17:02:49
[...] Ale za mlody jestes na srodki tego typu - to fakt nie zaprzeczalny pozdro. ps. Tomek- nie wierz w moc tribulusa! Owszem tribu up cos tam dziala- wiem bo sam probowalem. Ale w zyciu nie pomoze po jakimkolwiek prohormonie! najlepszy odblok nieapteczny to bylby chyba 2x T-bol; 2-3x MX force Zmieniony przez - Grubyhb w dniu 2011-05-31 21:37:36
Czyli pierwsze yebnięcie zrobić na propie. 75mg e2d, więc ile opakowań to będzie? Bo jedno ile liczy amp? I jak długi cykl proponujesz? Testop-100, Testosterone Propionate, Propiobolin 100? Który będzie najlepszy? Zmieniony przez - b_m_b w dniu 2011-05-31 17:32:05
jadłem wszystkie smaki 1.czekolada - zdecydowanie najlepszy smak 2.wanilia - nic nadzwyczajnego ale dobre, nie nudzi się 3.truskawka - łagodny smak, może być ale na dłuższą metę nie za bardzo 4.tiramisu - nawet ok ale po kilku shake-ach już się znudził rozpuszczalność 9/10 konsystencja dość gęsta (mączna) ale to ze względu na kazeine szkoda ze [...]
[...] tor. Rozumiem, że podstawy muszę zbudować. Toteż ten trening twój, którym ćwiczyłem był bardzo fajny dla mnie, więc mogę nim ćwiczyć. Ogólnie przeczytałem twoje posty, które dawałeś i do których linki tam znalazłem, więc potrzebuję tylko potwierdzenia. I będę cisnął. Pzdr. Sog poleciał. Z tym mlekiem dalej prawda - że to najlepszy gainer? :)
rakhu racja pocinało sie kiedyś w warcrafta , za***isty klimt :) i jeszcze jedn soundtrack chyba najlepszy z gier http://www.youtube.com/watch?v=hIkJunD3zd4&feature=watch_response
No mega jest ten kawałek! Ale początek tylko, potem jak sie rozkręca to już traci klimat Zdecydowanie nie najlepszy Tormencik główne menu niszczy system http://www.youtube.com/watch?v=ixv_jRI6VqY wyobraźcie sobie jakiegoś HW zabijake wychodzącego do tego kawałka do walki! http://www.youtube.com/watch?v=YEv4v7uzxWE do fury, nocą, idealne:D [...]
[...] tylko w dni treningu. O to chodzi ze wlasnie zalezy mi na tym aby wydatek na odzywki nie byl duzy a zestaw w miare ok. Obecnie biore tylko Witaminy i Mineraly , Omega 3 i Artresan (na wspomniany bol kolan ) Zastanawiam sie co by dodac do tego zestawu aby ulozyc jak najlepszy zestaw. Głowie chodzi mi o dobra regeneracje i poprawe wytrzymalosci.
Najlepszy trening na mięśnie brzucha to wykonywanie ciężkich wielostawowych ćwiczeń np przysiadu + jakieś jedno specjalistyczne ćwiczenie na brzuch. ABS czy A6W odpuść sobie jak najszybciej.
[...] tych posiłków?? Coś cieńko widzę takie odżywianie przy takich wymiarach.. http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html Siłownia - miło by było gdyby była 3x w tyg. FBW Dwa treningi w ciągu dnia tzn?? HIIT i siłownia w jednym dniu to nie najlepszy pomysł.. dzień treningowy -> Siłowy + aero hiit -> w dni nietreningowe
1. Olej lniany nie ma EPA/DHA tylko ALA 2. chyba najlepszy wybór 3. tran lepiej w płynie np Mollers albo Lysi Co do makreli wędzonej to nie wiem ile ale jeżeli była wędzona na gorąco (a większość jest) to raczej nie za dużo. Poza tym wędzone raz na jakiś czas.
[...] i nic mi nie przybywa w ramieniu. A pozostałe partie? Co z wagą, zwiększa się? Jeśli tu sytuacja wygląda tak samo, prawdopodobnie zbyt mało jesz.' Rozkład też nie jest najlepszy. Oprócz tego jak wygląda trening - wkładasz wysiłek w serie, starasz się zwiększać co trening ciężar/liczbę powtórzeń? Czy może raczej cały czas machasz zbliżonymi [...]
Najlepszy trening ogólnorozwojowy z użyciem hantli to tylko obwodówki Isvana Javorka http://www.youtube.com/watch?v=olhu0n01Oio Zacznij od dwóch obwodów po sześć powtórzeń. Trenuj co drugi dzień i zdrowo się odżywiaj a rezultaty przyjdą.
Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2
