Powodzonka, ładnie zjechałeś z wagą :) Chleb orkiszowy domowej roboty? Najlepszy, jaki jadłem, niestety z dobrym składem jest bardzo drogi. Dzięki ale to dopiero początek, Co do chleba to innego nie jem jak roboty mamusi drogi jakiś nie jest bo 1kg mąki orkiszowej u mnie kosztuję 1,3 Funta a reszta składników to podstawowe rzeczy z domu:) To [...]
DZIEŃ 4 podsumowanie Dzisiejszy dzień, podobnie jak Mera, mogę zaliczyć do udanych. A nawet jako najlepszy z dotychczasowych (tak dużo ich było... ). Rano na śniadanie makaron pełnoziarnisty, duży kawałek łososia i duża miska zieleninki. Zieleninka przyprawiona oliwą z oliwek, a makaron olejem sezamowym- mniam! Następnie łyknęłam jedną kapsułkę [...]
[...] oczywiście trzymałam Podobnie dzisiaj. Standardowo został mi jeszcze Protein Powder. Mam już swoje typy, jeżeli chodzi o smak. Z tych, które ja dostałam IMO banan najlepszy Truskawka najtrudniej przechodzi mi przez gardło, ale ja tak ogólnie mam z produktami o smaku truskawki... Bo same w sobie uwielbiam Jeśli chodzi o karnitynę, to [...]
[...] posiłków to ....... zabiję!! ja w pracy, teraz wyjmuje 100g ryzu 200g kurczaka z grilla i nie wygląda to niestety tak ładnie i SMACZNIE pod tym względem juz teraz jest to najlepszy test jaki mialem okazje sledzic w tym dziale, a i ogólnie wszystko jest na mega wysokim poziomie, estetycznie prowadzone i bez zbednego spamu dobra robota [...]
[...] a i tak zobaczy jak mięśnie rosną. Miałeś 2 miesiące przerwy, cofnąłeś się do punktu wyjścia najprawdopodobniej, dlatego też coraz bardziej mi się wydaje, iż FBW byłby najlepszy. Co do bólu - wydaje mi się, że to po prostu zła technika lub złe ćwiczenia, ale bez filmów to nie sposób ocenić, jeśli chcesz mieć pewność wybierz się do lekarza. [...]
na obia wywal ziemniaki i daj tam ryż najlepiej brązoway bo biały ma duży IG przed tren też dobrze by było daj jakies miecho z ww a o tren hm... łyżke miodu sobie dodaj,owoc to mysle ze banan najlepszy bedzie i białko jakies daj
Dresy to dresy wszedzie ich pełno ale mnie najbardziej w****.... cyganie to są dopiero szmaciarze nienawidze ich podjedzie ci taki cwaniaczek ******lniesz go to cała rodzinka zacznie cie scigac. Ale ogólnie to najlepszy dres i cygan jest wtedy kiedy znajduje sie 7 metrów pod ziemia. Jak Bóg Kubie tak Castro Bogu
[...] jeszcze do tego beta arganine i mieszał ja razem z porcja kreatyny? Tylko jak wtedy rozsądnie dawkować beta arganine w jakich porcjach w dni DT i DNT ? By uzyskać jak najlepszy efekt. A z innych supli to białko WPC dawka wg potrzeby popijać w dowolnym czasie czy najlepiej również po treningu? Zmieniony przez - pudel34 w dniu 2019-05-16 [...]
Zrezygnowałem trochę dlatego że chciałem od tego odpocząć i też z lenistwa ale i tak nie dam rady psychicznie dłużej kręcić bieżni niż 30 min. Chce osiągnąć jak najlepszy efekt ,spadło 11kg ale i tak dalej redukcja bo jestem tłusty i myślę że opornie to idzie bo w 4 miesiące tylko 11kg poszło w dół.
Adamowi Małyszowi po raz kolejny nie udało się stanąc na najwyższym stopniu podium. Nasz najlepszy skoczek jest jednak zadowolony z 3. i 6. miejsca, jakie zajmował podczas konkursów w Titisee-Neustadt - pisze "Dziennik Polski". "Cieszę się z podium, a także z 6. lokaty. Nic człowiek nie poradzi, kiedy zawieje wiatr z tyłu. A na [...]
[...] Gdyby drugi skok był nieco dłuższy, byłbym na podium. Czuję, że mam odpowiednią moc, ale nie zawsze potrafię ją wykorzystać. Nie jest źle i powinno być jeszcze lepiej" - powiedział nasz najlepszy skoczek na łamach "Rzeczpospolitej". Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku 2003
Wydawało się, że Adam Małysz to niezwykle spokojny sportowiec. Tymczasem w rozmowie z "Super Expressem", Apoloniusz Tajner, trener kadry polskich skoczków, przyznał że nasz najlepszy skoczek ciągle daje się ponosić emocjom. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku 2003
MP: Małysz czwarty po I serii! Niezwykle ciekawie toczy się rywalizacja o tytuł mistrza Polski w skokach narciarskich. Po pierwszej serii konkursu na Wielkiej Krokwi prowadzi Tomasz Pochwała, który skoczył 130 metrów! Adam Małysz zajmuje dopiero czwarte miejsce. Drugi jest Marcin Bachleda, który uzyskał odległość 127.5 metra. Robert Mateja [...]
[...] poinformowała "Gazeta Krakowska", jak na razie nie wiadomo, czy na starcie mistrzostw Polski w skokach, które odbędą się w czwartek na Wielkiej Krokwi, stanie nasz najlepszy zawodnik, Adam Małysz. Małysz co prawda znalazł się na liście zgłoszeń, jednak o tym, czy wystąpi w MP, zadecyduje Apoloniusz Tajner. "Naszym głównym [...]
TEST - NATURE'S BEST - Redukcja pods.strony 48/49
