Może odświeżam, ale mnie też to interesuje. Ile kosztują treningi, jak one wyglądają; mój dystans najlepszy to 1000m - na 2km nie biegłem, bo tlenowo kiepsko, gdyż nie trenuję biegania a miałem czas rok temu 3.18 i nie był to najgorszy wynik w 2 gim, czuję, że marnuję swoje możliwości nie trenując.
jeśli to ma być cykl kreatynowy - to imo jest za krótki nitro jedynka to nie najlepszy wybór, ale pisząc o staku chodziło Ci zapewne o nitro II - w którym jest kreatyna więc odpada jako supel międzycyklowy
to juz standard ze w dziale suple na mase polca sie diete, na sile i wytrzymalosc trening ;) suplementy wspomagajace wytrzymalosc to: beta alanina (wg mnie najlepszy suplement) kreatyna - nie bezposrednio, jesli mowimy o wysilku tlenowym ALA aminokwasy wolne l-karnityna Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2010-01-20 13:23:07
[...] coraz lepsze i lepsze i bede mogl montowac coraz fajniejsze filmy z roznej tematyki. Doodam ze film ten jest ostatnim filmem robionym z uzyciem starej kamery, co prawda najlepszy, ale ostatni. Zdjecia nowego sprzetu ponizej :) Ten film zostal calkowicie zmontowany w AE (Adobe After Effects) lacznie z podlozeniem dzwieku, jednak ODRADZAM TO [...]
No no jaki prezencik teraz latwiej bedzie zrobic fajny trening, a i od razu jaka radosc Dobrze ze sie ogarnelas Zyrafka! Na smutki i problemy zawsze najlepszy ruch - od razu lepiej sie robi
Ten z allegro to gainer firmy HI-TEC, jedna z lepszych KOTC, ten gainer HI-teca tez jest prawdziwy... nie rozumiem twojej wypowiedzi. Mutant mass PVL to chyba najlepszy z gainerow na rynku, ale osobiscie wzialbym hi-teca bo jestem bardzo przekonany do tej firmy i wiem ze robia porzadne rzeczy, a efekt po gainerach bedzie ten sam
[...] polędwice. Ostatni posiłek daj ser twarogowy z oliwą , a to białko możesz dać od razu po treningu z miodem, czy bananem . I ten ser twarogowy homogenizowany nie wiem czy to najlepszy pomysł, może lepiej ser twarogowy pół tłusty. I dieta ok tylko, że ułożyłeś ją na takim bilansie co potrzebujesz. Jak chcesz nabierać masy to musisz mieć na plusie [...]
może ktoś jeszcze się wypowie co mogę wziąć po tym cyklu na "dobicie"/"utrzymanie" ? narazie myślę nad nitro II. To by był najlepszy wybór??? I myślę, żeby zakupić sobie Mutant Mass 6800g - w miarę w cenie chyba (?) / w celu uzupełniania diety/posiłków. Co o tym myślicie?
mi najbardzei zalezy na redukcji i na wzroście siły czy da sie połonczyc te dwa warianty:D i jaki plan treningowy był by do tego najlepszy:D czy moglibyście zaprpownowac jakiś plan treningowy dla mnie był bym bardzo wdzięczny:D bo już drugi dzięn przeglądam internet i niemoge sobie dobrac odpowiedniego treninhu;( a chciałbym jak najszybcjej [...]
Ktoras tam Ale za to cala happy jestem, bo moj poster z dowocznego zlotu mlodych naukowcow byl najlepszy w sesji kardiologow Jeszcze nie wiem, co za nagroda, pewnie swistek papieru z podpisem dziekana i organizatorow Ale dume mi polechtalo
ok, jak I sluzą animale - jedz animale. Mstack - to typowa przedtreningowka - cwiczyc powinno się fajnie. novedex - to inhibitry aromatazy - na pewni niekażdemu będa słuzyc - i nie w każdym celu. Np jesli masz naturalnie niski poziom estro - to nie jest to najlepszy pomysł (zdazaly sie osoby z dzianym blokiem po novedexie)
[...] nikomu tego kupowac ja osobiscie kupowalem kupuje i jak nie zaczna walic lewizny bede kupowal to samo moi znajomi jeszcze raz zeby nie bylo niedomowien towar cena jakosc najlepszy na rynku zawsze jest w flakonie to co na etykiecie czego nie moge powiedziec o innych firmach mam zalozony inny temat poczytaj zobaczysz co sie dzieje ilu [...]
Debiuty 2010.03.20
