[...] to można wcisnąć wszystko bo i tak nikt nie sprawdzi swoich umjętności. A tak na prawdy ćwicząc u Madaja być może bedzie się dobrym po 20 lat ciężkiego treningu. Mity i legendi były i będą dzieci to kupią. Każdy co chce sprzedać swój towar musi zachwalać że jest najlepszy. Miłych wakacji jadę na obóz nad Balatonem z Istwanem.
[...] od tego na czym jest zrobiony ile makaronu będzie zawierał i ile warzyw, choc z reguły warzyw jest malo. Przed treningiem na diecie ok 60% ww na pewno ważniejsze będą węglowodany przed treningiem. Jednak jak pisałem tradycyjny przed tren najlepszy ale czasem można sobie pozwolić na coś innego gośc przecież codzień rosołu jadł chyba nie bedzie
Witam sorry, że zaśmiecam tym tematem forum. Mam pojęcie o diecie stosuje ją i chce kupić gainer : 1. Czy dobra dieta + gainer + białko będzie dobry efekt? 2. Jaki najlepszy a w miarę tani gainer? 3. Czy jak połączę siłownię z areobami (bieganie, rower) to masa będzie w takim samym tempie iść? A jak 'tak' to mnie mniej zaleje się tłuszczem? A jak [...]
Vladek to najlepszy zapasnik z jakim Bones bedzie mial nieprzyjemnosc walczyc takze nie skreslajmy go w przedbiegach, Jon ma ten sam blysk w oku ktory mozemy zauwazyc u JDS , ogromne pragnienie zwyciestwa. WAAAAAAAR !!!!!!
Wideo-relacja z Olimpem, zabłyśnij przed innymi i wykaż się na ekranie. Konkurs Wideo relacja został przygotowany z myślą o wszystkich, którzy lubią dobrą zabawę i są ambitni. Będzie w nim można pokazać swoje umiejętności kulinarne i podzielić się przepisami z innymi użytkownikami forum, zdobyć nieco wiedzy i wygrać cenne nagrody w postaci [...]
a) Masa: 120-150 sek. więc mam czekać 2 minuty po wykonaniu 10 powtórzeń ?) Tak to jest sugerowany najlepszy czas przy danym treningu. Ogólnie do następnej serii startuje jak jestem ready czyli często krótsza przerwa. A to po wykonaniu 10 powtórzeń masz siłę aby od razu robić następna serie?
[...] + 130g tuny z 2 lyzkami majonezu, dzisiejsza dieta bialko 2,3g tluszcze-1,1g ww-1,2g tak wiec micha trzymana, łaczna ilosc kalori 2450cal plus minus 150, demolub -mysle ze nie jestes zly ze wykorzystałem twoje cwiczenie w tym planie ,a co myslisz o zmianie -Wykroki na Suwnice? wiem ze moze to nie najlepszy ale sprobowałem, pozdrawiam
[...] nie zastąpi :) Nie wyobrażam sobie UFC bez "IIIIIIt's tiiiiiiiime!" albo "Fighting!!!!!!!! (in the red corner)" :P Jak to ktoś napisał, Bruce Buffer ma najlepszy backfist w całym MMA hahaha. Fajnie byłoby mieć fotkę z Brucem :) A najlepiej filmik, jakby Cię zapowiadał :P:P LOL: [...]
Każdy gainer. Nutrifarm wskazał Ci najlepszy, jaki ma w ofercie - Gainerator. Jeśli masz wolną przemianę, to w razie potrzeby sięgasz po bulka - wspomniany Profi Mass w tym wypadku jest najlepszą opcją.
czesc.chodzi mi po glowie jakis cykl.bralem kilka lat temu metke,a dotad tylko na suplach i zarciu jade.moj cel; sucha masa.co polecacie? winstrol z oxa? czy moze testosteron z winstrolem? czy test z oxa? z jakich firm jest najlepszy winstrol i oxa.jak dawkowac i jak dlugo brac? z gory dziekuje za odpowiedzi
Tak twoja jest najlepsza, ty też jesteś najlepszy. Sog'a ludzie mu dajcie... jego bratu też bo nie wiadomo, którą nogą i psychą wstał http://www.sfd.pl/_NOWA_JELFA__ZBI%C3%93R_%2F_OPINIE_%2F_SPOSTRZE%C5%BBENIA-t505537-s4.html
[...] początkującego oraz czy po miesiącu będzie widać jakieś postępy? Postanowiłem że będę robił A6W ale raczej nic z tego i dlatego bym prosił o napisanie jaki trening będzie najlepszy dla całkiem początkującego. Z góry dziękuje za odpowiedź . Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 178 Cel treningowy: poprawa sylwetki Staż [...]