[...] a później Maki 280. Jednak Jury czy sędziowie zadecydowali inaczej i na tym chyba koniec. Co do startów Pana Markwata to bezdyskusyjnie w swoim wieku i wadze bezapelacyjnie najlepszy zawodnik w Polsce jak i na świecie. Mi osobiście styl wyciskania Pana Marka strasznie się nie podoba. (jeśli tak można to nazwać) i chyba (z tego co pamiętam) Pan [...]
panowie bo w******* od russella bedzie a btw flexit najlepszy na stawy? nie pisać o animalu ;p i jest inny niz pomarancza? Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-06-16 23:26:51
[...] kung fu. Zawsze lepiej wierzyć i robić "cuda" niż normalnie cięzko trenować i sparować. Ci co w takich szkolach ćwiczą mogą umrzeć z poczuciem mistrzostwa i niesamowitej techniki - jeśli nigdy ktoś nie walczy to jak ma nie wierzyć ze jest najlepszy i niepokonany? Przecierz ćwiczy i mowili mu że jest niepokonany - to znaczy że jest.
[...] to wyglądało jakby ze 100 os mnie uje***** w kostke , możliwe ze masz mocno stłuczone albo coś złamanego . Ja na Twoim miejscu poszedłbym do lekarza ale jak już zamiast gipsu prosiłbym o cos usztywniajacego zebys buta zalozyl i o kuli nie draptał :P polecam fenistil albo dla mnie najlepszy altacet :) dobra jest końska maść na rozgrarzanie ;P
[...] i powtórzeń. Niektórzy piszą, że split jest zły, pobudzenie mięśni zbyt rzadko (z reguły raz na tydzień), polecane są inne metody. Ale ja czuję, że SPLIT jest dla mnie najlepszy, jestem najbardziej zadowolony z tego systemu i odkąd pamiętam miałem po nim najlepsze efekty. Nie mówię, że SPLIT jest super dla każdego, gdyż każdy jest [...]
[...] się wokół areny zmagań. Tak było podczas Pucharu Polski OLIMP STRONGMAN 2009 w Środzie Wielkopolskiej. Atrakcją imprezy był prowadzący Irek Bieleninik – najlepszy konferansjer zawodów strongman w Polsce. Jednym zdaniem wielkie widowisko firmy Olimp, sponsora tegorocznej edycji Pucharu Polski. W Środzie Wielkopolskiej (7 [...]
[...] złożone + białko, czyli np.ryż brązowy /makaron durum/kasze + mięso/ryba. " Chodzi mi o ryz brazowy , wiec wyczytalem sie tego. Oczywiscie szukajac na forum. Ryż biały najlepszy będzie w okresie budowy masy oraz po treningu. Jak wiadomo na masie je się bardzo dużo węglowodanów - własciwie na granicy możliwości przyswajania - dlatego trzeba [...]
[...] ode mnie i od kolegow kiedy to do niego na zawody sedziowac przyjezdzalismy jego zawody, w dodatku nie ma uprawnien i sposob w jaki ustawial zawodnikow nie byl ze tak powiem najlepszy. Niebezpieczne pozycje byly takie ze dziwie sie ze nikt sobie reki nie polamal!! WYnajecie profesjonalnych sedziow to male koszty, ale profesjonalizm w stu [...]
Wojtekrbk ma cholerną rację. Pamietam swój debiut przy wiekszej publice. Jak mnie trener wyczytał do pierwszej jedenastki to prawie zesrałem sie. Niestety nie z zachwytu tylko z ciążacej odpowiedzialności. Miałem grać na lewej pomocy, kumple przed meczem pocieszali, bedzie ok itp. Nie bardzo w to wierzyłem bo cholera w czasie meczu ostre słowa [...]
Nie ma szans, żeby Mariusz Wlazły zagrał w sierpniowych eliminacjach do mistrzostw świata. Czy zdąży na wrześniowe mistrzostwa Europy? Lekarze mieli zastosować leczenie metodą "rozbijania" kolana, ale lekarze odstąpili od tej metody. Najlepszy polski atakujący od maja leczy kontuzjowane kolano. Jeszcze w trakcie sezonu był na konsultacji [...]
[...] likwidowac rano na wieczór porządna pielęgnacja.Najlepiej pierw żelem do oszyczania na to jakiś tonik z kwasem i nawilżanie ;)(ze względu na kwas krem nawilżający z filtrami byłby najlepszy).Działanie polega głównie na oczyszczaniu kwestia składu danego żelu :).Na papkach się nie znam, ale dobre do oczyszczenia są glinki;) (dermaglin,argiletz)
Smak Grapefruit Wzór : Smak : 10/10 Rozpuszczalność : 10/10 Inne uwagi :Smakowo najlepszy izotonik jaki miałem przyjemność pić w czasie treningu Smak Lemon Wzór: Smak : 9,5/10 Rozpuszczalność : 10/10 Inne uwagi : smak trochę gorszy niż poprzedniego ale również bardzo miłe zaskoczenie ogólnie super napój do stosowania około i śród treningowo
Robie pajacyki 20/40,wczesniej robilem na rowerze w domu ale po paru tygodniach mialem problem z podbiciem tetna i przeszedlem na pajacyki. 19.06.09 Trening A: Wyciskanie na skosie 12x30kg 10x40kg 8x50kg MC na prostych nogach 12x70kg 10x80kg 8x90kg Sciaganie drazka do klatki 12x20kg 10x30kg 8x40kg Wioslowanie nachwytem 12x40kg 10x50kg 8x60kg [...]
[...] nie będzie rzeczą łatwą. Czuje pan teraz presję, aby kupić kogoś sławnego za duże pieniądze, czy może zostaje pan przy obecnych piłkarzach, wśród których jest przecież najlepszy zawodnik świata - Leo Messi? To prawda, Messi jest najlepszym graczem na świecie. Ale najważniejszą rzeczą, jaką mamy, jest świetnie działająca i pracująca drużyna. [...]
[...] zdały . Żeby nie było że zbaczam z tematu to Real kogo tam jeszcze by nie kupił nie gwarantuje im to sukcesow w przyszlym sezonie . Nie trzeba pisać by wiedzeć gdzie jest najlepszy pilkarz swiata dlatego ze spokojem kibice Barcelony patrzą na histeryczne ruchy Realu na rynku transferowym Gdyby to byla gra komputerowa a nie rzeczywistosc to [...]
Bo dwóch piłkarzy to nie drużyna to wiadome nie od dzisiaj Ricks i bede sie tego trzymal . Faktem dla wielu jest też to że najlepszy grajek Globu jest w Barcelonie . Ostatnimi czasy slyszalem wiele takich opinii osob neutralnie nastawionych do druzyn w ktorych graja Leo i C.R . Jestem pewien że umiejetnosci Messiego byly by wycenione na [...]