[...] i wiedzą na jakie obciążenia mogą sobie pozwolić....jednak popieram też sir lukasza niech mariachi spróbuje i tego i tego z racji że kazdy indywidualnie się rozwija i nawet najlepszy trenning na papierze moze nie przynieść oczekiwanych rezultatów...ludzie różnie reagująna cwiczenia i nigdy nie można jednoznacznie powiedzieć która metoda jest [...]
wiem, właśnie fuszera z tym rozciągnięciem za późno zauważyłem jak niedługo podamy info o nowym produkcie to przy okazji wkleję reklamę tego produkty własnej roboty btw: też piję ultimate bananowy smak, najlepszy.
[...] stopniu)...mięśnie brzucha to mięśnie jak każde inne i choć bardzo szybko się regenerują to potrzebują regeneracji jak każde inne, więc katowanie brzucha codziennie to nie najlepszy pomysł...jeśli chcesz miec fajny brzuch musisz zbudować mięśnie brzucha i je odsłonić spalając fat..a6w może pomóc spalic ale nie zbuduje ci mięsni...osobiście nie [...]
"Popros paną magister ze zapomiales recepty i zeby ci dala najlepszy gainer Metanabol się nazywa." ha ha ha dobre ;) ale młody mozesz jesc tą kreatyne tylko co ci potym skoro nie masz ani diety ani planu treningowego.....i pewnie robisz tylko pompki....daj sobie spokoj bo zmarnujesz tylko kase a tak pojdziesz z kolezanką na coca cole ;)
[...] stylach uderzanych walczyć. A jeśli chodzi już o ten wzrost to nigdy nie chciałbym mieć 190 mam 175cm ale dopiero 16lat więc myślę że do 180cm dorosnę i według mnie to jest najlepszy wzrost bo oprócz siły wynikającej ze wzrostu i masy mam również zwinność. No ale wzrostu się nie wybiera i jeżeli ktoś chce trenować z zaangażowaniem to żeby nie [...]
[...] z tych rzecz nie bralem i nie mam porownania uwierz mi ze przeczytalem chyba wszystkie mozliwe posty o nano vaporze noxplode no shotgun itp i nie ma jasnej odpowiedzi ktory najlepszy ani z czym najlepiej laczyc dlatego podaje to co juz mam czyli createston i pytanie z czym najlepiej z x pandow massacr itp pompy raczej nie bede mial wielkiej w [...]
[...] a nie predyspozycji. A jeśli chodzi już o ten wzrost to nigdy nie chciałbym mieć 190 mam 175cm ale dopiero 16lat więc myślę że do 180cm dorosnę i według mnie to jest najlepszy wzrost bo oprócz siły wynikającej ze wzrostu i masy mam również zwinność. Przyznam szczerze, że obserwowałem różnych ludzi-i zwinność nie musi wiązać się ze [...]
[...] Kluzek),Szewczuk(Imeh),Ulatowski Sedzia:Giejsztorewicz(Suwalki) Widzow- ok.4500 Byl to mecz druzyn zaprzyjaznionych ze soba,dlatego na trybunach panowala mila i ciepla atmosfera,a kibice obu druzyn zasiedli razem,aby w jak najlepszy sposob dopingowac obie jedenastki... SLASK EKSTRALIGA JEST TWOJA-POZDR.MOTOR
[...] i juniorów uzyskanych w sobotę na zawodach w Słupsku Barbara Madejczyk rzuciła oszczepem na odległość 56.65, a w skoku o tyczce Paulina Dębska pokonała wysokość 4.10 (najlepszy wynik w Polsce w sezonie). Najciekawsze wyniki mityngu: 100m: Ratajczyk Katarzyna 92 AZS-AWFiS Gdańsk 12.80 (+0.2) 800m: Khas Natalia 92 Viking Rumia 2:20.67 1500m: [...]
Po zwycięstwie w turnieju eliminacyjnym do ME 2009 w Olsztynie nasi siatkarze otrzymali od trenera Raula Lozano półtora dnia wolnego. Już w piątek w Tallinie turniej rewanżowy nasze transmisje - na żywo. Raul Lozano wyznaczył kadrowiczom zbiórkę na wtorek. Tego dnia zespół będzie miał jeden trening, w środę odbędą się dwa kolejne dwa. Zajęcia [...]
[...] ze to pomoże pozbyć się mięśni, ale nic to nie zmienilo, nadal rosną. Macie jakis sposob na pozbycie się tych wielkich miesni? I czy możecie mi doradzić, który spalacz jest najlepszy, zjadlam juz dwa opakownia Venoma, ale na mnie nie dziala. Diete mam rano pije Kubusia, w poludnie jem, salate z sosem vinegre i wieczorem 100g twarozku, do tego [...]
[...] to,żebyś zszedł tylko do tych 3:30/40 to rzeczywiście może w twoim wypadku wystarczyć zwykłe bieganie,ale ale....Ja na twoim miejscu bym ich chciał zaskoczyć i wyrobić jak najlepszy czas,bo zawsze wtedy będą lepiej na Ciebie patrzyli,niż a zaliczył tak na styk,byli lepsi,nie przyjmiemy go.Więc masz dużo czasu i na spokojnie możesz szlifować te [...]
Zakony typu Shaolin
