[...] odczekuje chwilke ,przykladam kalke i mam elegancko widoczny odbity kontur. Prosciej chyba sie nie da a odbijanie z papieru sniadaniowego i olowkiem jest bardzo delikatne i poczatkujacy beda mieli duzo problemow z tym bo bedzie sie im rozmazywalo. Z reszta nikt praktycznie tego nie uzywa. najlepszy sposob jest ten co opisalem. pzdrawiam
[...] zeby uda u mnie szly to musza byc katowane ostro, zastanawiam sie czy nawet zamalo nie jest Zakładam ze chcesz masy, a w planie masz jakieś linki, wyciągi supinacje, sztangielki. Po co się za saa złapałeś jak nie wiesz jaki trening jest do ciebie najlepszy. masa i sila, no zgadza sie. Co jest zlego w linkach, wyciągach i sztangielkach ??
[...] BSN Polska Dominik Bazelak. Czwartą odsłoną imprezy były zawodowe walki Martial Mixed Arts czyli MMA. Walki zaplanowane były na 2 rundy po 5 minut.Sędzią ringowym był najlepszy polski zawodnik walczący w tej formule walki Mamed Khalidov. Do pierwszego pojedynku doszło w kategorii do 95kg w której zmierzyli się Piotr Podolak kontra Tomasz [...]
mnie to czechy zawiodły,a najbardzej czeh bo uwazam ze to najlepszy bramkarz świata ,portugalia sobie odpusciła bo juz awans zapewniony ma ,jutro to samo chorwaci zrobią.
aha no bo mi wlasnie zalezy zeby przytyc trening mam juz cwicze... to jakiego gainerka polecasz ja szukalem czytalem to wyszlo ze xxl maxx z treca , biogenix monster mass , olimp super whey 4000 , i nie wiem najlepszy chyba monster mass??
daje w spamie jego foto mniej wiecej co miecha.. Teraz najlepszy okres bo hormony mu wyjda wiec przerost sie zrobi czachy i kosca co mysle na pazdziernik da mu juz dorosly wyglad,ale nie ta masa miesnia co oczekuje od niego.
Moim zdaniem zla. Zaczynac trening od lapy to nie najlepszy pomysl pozatym jak zmeczysz lape to na 2 dzien ciezko ci bedzie zrobic klate i plecy bo podczas wyciskan zawsze angazuja sie tricepsy a podczas podciagan bicepsy. Zamiast 2 raz klate i bica wolalbym zrobic cale nogi
no wlasnie będe mial wyplate w robocie i chcialem od razu wiecej zakupic , zeby bylo na zapas bo sie potem kasa rozejdzie i braknie ;/ braki w diecie to tak ze musialbym 1 porcje gainera dziennie brac , reszte posilkow moge normalnie szamac wiec jaki jest najlepszy?
[...] doswiadczony to powiedz mi jaki sens ma zadawanie pytania "o taka mieszanke"? Stack, to stack, ten akurat z tych niezlych, gainer to gainer, wybrales moim zdaniem najlepszy. Czego nie wiesz bo juz nie rozumiem? Gainer bedzie "dzialal" zawsze tak samo. Czy go wezmiesz w cyklu ze Stormem, HP, CP, TCM itd., itp. Wiec pytasz sie [...]
[...] problem co ja, czy też by takiego zestawiku użyli, jeśli nie, to proszę o podanie zamienników. Mutanta już mam kupionego, więc o alternatywę Storma, chyba, że jest on najlepszy ze stacków. Oczywiscie, zaraz powiecie, że to zależy dla kogo ten stack i bla bla bla. Proste pytanie, polecacie Storma i Shock Therapy z Mutantem, czy jakiś inny [...]
[...] sie na to. Kurcze naprawde mi zalezy by czas ktory poswiecam na silke dal mi to czego chcę. Postanowilem , ze zaczne nowy plan od poniedzialku (rozklad pon- śr- pt jest najlepszy dla mnie na dluższą metę ) Wczesniej jeszcze pokatuje sie u siebie na drążku w domu i bd robil pompki plus worek a od nowego tygodnia jade z treningiem. Co sadzisz [...]
[...] powiedzieć że dla mnie to jest do kitu wprowadzanie do reprezentacji narodowych zagranicznych piłkarzy. Przecież od tego jest liga żeby kompletować piłkarzy i stworzyć jak najlepszy zespół. Według mnie reprezentacja narodowa powinna składać się tylko z rdzennych mieszkańców kraju, bo gdy rozdaje się tak obywatelstwa nic nie stoi na przeszkodzie [...]
Najlepszy preparat glutaminowy jaki miałem okazję brać. Właśnie go wcinam i na prawdę czuję jego działanie. Wydolność wysiłkowa jest znacząco podniesiona ( zwłaszcza na macie ), regeneracja na duży +. Walory smakowe też są. Serdecznie polecam!!!
Vapora nie bralem wiec nie powiem. Nox Pump dla mnie kozak, najlepszy suplement przed treningowy jaki bralem. Tylko w skladzie pare "mocnych" substancji.
NOC CZEMPIONÓW W ŁODZI
