Cześć! Ostatni tydzień masy :) Waga 105kg Cardio 30'ed Makro: DT 300B/60t/950-1000ww DNT 300B/60T/350ww Ostatni etap masy dobiega ku końcowi. Chyba najlepszy blok, jaki wykonałem. Każdy trening na pełnej, ciągle walka o dołożenie kg czy powtórzeń. Pierwszy raz tez tak wysoko z jedzeniem poszalałem - ale daje rady. Nie jest to jakiś super [...]
[...] LIPA. Atomik bral moj przyjaciel dziala super La pharma bral znajomy i rewelka wedlog niego ( mam odlozone sam dla siebie 5 op po 30tab) Sustanon Dla mnie zdecydowanie najlepszy pakistanski DD Holandia organon Rewelacja ( dzis nie produkowana) Norma bardzo dobra Obu tych dd widzialem bardzo dobre podrobki ktore w srodku mialy nandrolon [...]
[...] chwala a niektorzy mowia ze schodzi na psy unigen bdb a zadnych pakoli ne ma dzialajacych inwestujcie w omnadren chyba ze macie chooyowe zrodlo to srodki tez chooyowe to tylko ug, raczej nie ma zadnego mixa mastera z propem ale jak cos to atom to najlepszy polski ug !!! o ile jest z pierwszej drugiej reki :P bo kazdy moze sobie cos dolac :D
[...] 4 serie: 5kg+gryf: 19/23, 15/15, 12/14; 2,5 kg+gryf: 12/17 Ogólnie zmieniłem trochę kolejność ćwiczeń, żeby była jakaś odmiana, ale w przypadku ćwiczeń bicepsa to nie był najlepszy pomysł, bo uginanie naprzemienne zmęczyło bicepsa i już nie dałem rady uginać sztangą łamaną z tak dużym ciężarem, jak na poprzednim treningu. Jednak eksperymenty [...]
[...] gorsze od marcowych testów o ponad 5 sekund. Za niespełna godzinę drugi trening :-D ed. W drugim treningu wolnym zawodnicy Hondy potwierdzili swoją dominację z testów. Znów najlepszy Marquez, który o 0,5s wyprzedził Pedrose. Dalej Bradl, Lorenzo i Rossi. Dość groźnie wyglądający wypadek miał de Puniet, ale Francuzowi chyba nic się poważniejszego [...]
Nie miałbym nic przeciwko gdyby jutro pokropiło ;-) Póki co weekend dla Hondy, Pedrosa dominował w treningach, Marquez w kwalifikacjach, Lorenzo jedynie w czwartym treningu był najlepszy :-)) niestety jutro chyba tylko królewską klasę obejrzę, także liczę Pippo na skróty :-))
Moto3 - Vinales Moto2 - Redding MotoGP - Pedrosa :-) ed. A jednak Salom najlepszy w najniższej kategorii. Drugie miejsca dla Rinsa, trzeci Viniales. Trochę się chyba Alex przeliczył myśląc, że uda mu się podczas ostatniego okrążenia na prostej startowej wygrać wyścig ;-) Można chyba było się pokusić o atak wcześniej. Zmieniony przez - wikt w dniu [...]
[...] - Luis Salom. Nie sposób nie wspomnieć o spektakularnej wysiadce Folgera. Pierwsze informacje wskazywały na kontuzję nogi u niemieckiego zawodnika. ed. Pol Espargaro najlepszy w kategorii Moto2. Hiszpan pokazał klasę doganiając i wyprzedzając Nakagamiego, który prowadził z przewagą ponad 2 sekund przez bardzo długą część wyścigu. Trzecie [...]
[...] ale głównie po to by wypróbować start. Na torze w ogóle nie zobaczyliśmy Pedrosy, Bradla i Crutchlowa. ed. Znów kwalifikacje pełne emocji :-D Wysokie tempo wykręcając najlepszy czas weekendu narzucił już na początku Lorenzo, później mieliśmy odpowiedź Pedrosy, Bradla i Rossiego. Ostatecznie jednak kolejne Pole Position dla Marqueza :-) [...]
No i powręczali ;-) Najwięcej nagród dla Marqueza :-) Najlepszy debiutant, najwięcej pole position, no i przede wszystkim Mistrz Świata :-)) Wiesz Pippo jak to czasem się te modyfikacje stylu jazdy kończą ;-) Spiesowi kazali się przystosować i wszyscy wiemy jak się to skończyło. To nie jest tak, że Yamaha nie jest konkurencyjna ;-) śmiem nawet [...]
Też,to samo pomyślałem,wow. Najlepszy fragment... Ponieważ w branży filmowej szło mu nadal słabo, Rourke postanowił zainwestować w... boks. Chciał wrócić na ring w najlepszej formie, ale jego trener, były mistrz Ray Boom Mancini, wspominał później: "Miałem wrażenie, że kręcimy klip pod tytułem 'Mickey Rourke trenuje boks'. Wstaje, wypija [...]
Ole Einar słabo dzisiaj, pięć niecelnych strzałów i w rezultacie trzecia dziesiątka, to cienki wynik Sikora jeśli nie będzie za wiele razy pudłował, to w tym sezonie może być groźny Najlepszy czas biegu miał i bił wszystkich jak chciał Zmieniony przez - Pippo w dniu 2008-12-03 20:46:39
[...] wygrał Rosjanin Maxim Tchoudov, bezbłędny w dniu dzisiejszym na strzelnicy. Kolejne miejsca zajęli rodak Tchoudova, Ivan Tcherezov, który miał dziś dwie karne rundy i najlepszy czas w biegu oraz Bjoern Ferry z jedną karną rundą. W klasyfikacji PŚ nadal prowadzi Emil Hegle Svendsen, Tomek Sikora jest drugi Zmieniony przez - wikt w dniu [...]
[...] niespodzianka w Ruhpolding. Bieg sztafetowy mężczyzn wygrali bowiem Norwedzy, wyprzedzając Niemców i Austriaków. Może dziwić dopiero 6 lokata Rosjan. Nasi biathloniści zajęli 14 miejsce, dobrą zmianę dał Tomek Sikora, celnie strzelał i świetnie biegł mając najlepszy czas na swej zmianie, to na pewno dobrze wróży przed startami indywidualnymi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale nie zamulający. Dla mnie numer jeden i nowa miłość :) - rozpuszczalność : 10/10 - rozpuszcza się od razu - ogólne odczucia : rewelacyjny, pyszny, mocno aromatyczny. Zapach fistaszków, smak fistaszków, najlepszy jaki do tej pory chyba piłam smak białka. Dla mnie numer jeden. Smakuje jak nadzienie z cukierków z Wawela - FISTASZKI. Rewelacja.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bardzo podszedł, czuć bardzo dobrze wiśnie oraz elementy ala alkoholowe. Bardzo fajny w połączeniu z wiórkami kokosowymi. 2. Sernik z pomarańczą 10/10- nie wiem, czy nie najlepszy z tych wszystkich smaków, bardzo orzeźwiający. Może smak sernika nie jest jakoś mocno wyczuwalny, ale całość świetnie się komponuje. 3. Masło orzechowe z maliną [...]