Siwy, "- Czym mozna zastapic szpinak ?? (mozna wogle czyms zastapic?) - Cos za brokuly moze byc???" To są właśnie zamienniki o niskim IG może być wszystko co zielone i liściaste - sałata, kapusta pekińska - 1 duzy befsztyk - jak duzy? Grillowany? smazony czy co ? Najlepszy jest pieczony w folii ('piekarnik foliowy') - male opakowanie [...]
[...] że przyjmowanie doustne tego suplementu powoduje wzrost hormonów zależnych od estrogenów, ale także zmniejszenie produkcji testosteronu. Oznacza to, że andro nie jest najlepszym z suplementów, a nawet należy jego unikać. Mimo tego nadal dowody nie są do końca sprawdzone, lecz lepiej ustrzec się. Sztuczne słoneczko Zwolenników a zwłaszcza [...]
[...] wpływ na budowanie masy. Aerobik upośledza zarówno przyrost mocy, jak i regeneracje mięśni, spalając cenny glikogen i aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. Dodanie masy to najlepszy sposób na podwyższenie tempa podstawowej przemiany materii. Im jest ono wyższe, tym więcej kalorii zostaje spalone i łatwiej jest utrzymać szczupłą sylwetkę. RADA [...]
[...] są już koncentraty. Są bardzo dobre, ale są lepsze od nich. Najlepszy jest Extensor WPI (113 zł za 1kg) a Olimp WPC kosztuje 94 zł za 1,5 kg i 133 zł za 2250g Jeśli chcesz najlepszy to Izolat Extensor, a jeśli chcesz dobry w dobrej cenie to Olimp WPC Poleciłbym Ci też Prostara Ultimate, ale chwilowo nie ma go na stanie SONBATY [...]
stosowałem kilka razy i powiem ze na siłe jest najlepszy (jezeli chodzi o mase to tez bardzo dobry robisz po 15 szczałach pare kilo ok 4-5 czystego mięcha)
ZMA + ALC + białko to najlepszy zestaw na lato. W miare możliwości takze warto dołożyc HMB. wszystkie z preparatów działają anabolicznie, antykatabolicznie i lipolitycznie - nic dodać nic ująć szukala
25 % to nie sa moje zalecania jest to min. zalecanie MEDYCZNE (wzgledy zdrowotne) co do HST jesli dieta jest OK (nie redukcyjna to HST bedzie dzialalo jak najlepszy system budowy miesni, jesli jest to dieta redukcyjna spadki miesniowe beda najmniejsze-dla danego poziomu kalorii) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
Bikej potrafi super wyostrzyć avantar jak nikt inny ja wyostrzyłem najlepiej jak mogłem "Lord'zie Beast" poproś Bikeja jest najlepszy Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj NA FORUM OD WRZEŚNIA2002
[...] Co więcej bieganie u mnie spowodowało wzrost obwodu ud o jakieś 1,5cm no bo w końcu była to najbardziej obciążana treningiem partia ciała (nie rezygnuj z biegania bo to najlepszy sposób na pozbycie sie T!!!) Może zastanów się czy rzeczywiście masz grube uda i łydki czy po prostu dobrze zbudowane. W okresie kiedy trenowałem przy wzroscie [...]
ZAŁUWAŻ ŻE COLEMAN JEST NAJLEPSZY,MIMO TAKIEGO BRZUCH CZY TO SIĘ KOMUŚ PODOBA CZY NIE.I MYŚLE ŻE MASZEWSKIEMU NAWET ON BY POZAZDROŚCIŁ TAKIEGO BRZUCHA.misOO CIEKAWE JAKI TY MASZ BRZUCH?ŻE TAKI Z CIEBIE FACHURA. KULTURYSTYKA znaczy coś więcej!!!
[...] żebyś dostała się do tej policji, za kilka lat chciałbym z Tobą porozmawiać, ale tak sczerze, widzę że jesteś uparta jak osioł ale po kilku latach w policji zmiękniesz, goście z nie takim zapałem zaczynali pracować..:) Człowiek uczy się na błędach, kobieta podobno też..:) Taki żarcik, nie obrażaj się na mnie :) I najlepszy trafi na lepszego !!!
mozliwe ze to juz bylo ale ja tego nie widzialem podoba mi sie rozumowanie niektorych mistrzow tradycyjnych sztuk walki ktorzy wiedza ze nie zawsze ich styl musi byc najlepszy w programie wystapil Benny "The Jet" ,Rorion Gracie,Don Dragon Wilson,i paru aktorow pokazane byly walki min Andy Hug'a Bas Rutten "Nie ma odpornych na [...]
Dez gratulejszyn.... A tak wogole, to fajna ta laska byla?? No i jakies zadoscuczynienie bylo?? A na opuchlizne najlepszy oklad z mlodych piersi Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - [...]
TERMA PRO MAHUANG najlepszy w historii, wiecej info w poscie na samej gorze:) Zaprawdę, zaprawdę powiadam wam. Ten tylko wejdzie do Doliny Krzemowej, kto dwóm lamerom sprzeda trzy kopie Windowsa.
natolin zgadzam się a champion dobrze zrobiłeś Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"
e tam, najlepszy polski towar eksportowy to "dianabol" w stanach szaleją za polską metą i osiąga ona czasami kosmiczne ceny Zobacz sobie anabolex Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" [...]
Niemiec Danilo Hondo z grupy Telekom wygrał po finiszu z peletonu pierwszy etap Wyścigu Pokoju, ze startem i metą w Ołomuńcu i zdobył żółtą koszulkę lidera. Na rynku w Ołomuńcu Hondo wyprzedził swojego rodaka Enrico Poitschkego (Team Wiesenhoff) i Belga Gerta Vanderaerdena (Palmans). Najlepszy z Polaków, Adam Wadecki (Mróz), był piąty. Wyścig [...]
Australijski kierowca Mark Webber przedłużył swój kontrakt z teamem Formuły 1 Jaguar-Ford na kolejne dwa lata. Oznacza to, że będzie reprezentował jego barwy do końca 2005 roku. Webber zadebiutował przed rokiem w Formule 1 w ekipie Minardi, ale w październiku podpisał na ten sezon kontrakt z Jaguarem. Już w pierwszym swoim starcie, w Grand Prix [...]