moim zdanie Hamed to był jeden z największych talentów w historii boksu . szkoda że sobie odpuścił i zajął się głupotami zamiast robić to w czym był najlepszy...
Dzięki Hans!!! Tylko ja chce jeszcze urosnąć a ćwiczenia ze sztangą obciążają kręgosłup. Ja jeszcze rosnę.Jak byś mógł podać mi trening który ty uważasz za najlepszy: super dunks lub jump albo coś innego.
[...] gdy grałem w piłkę miałem powiedzmy średnią siłę uderzenia, teraz nie gram, a tylko trenuję na siłowni/i to zupełnie inny sport/ a siła strzału jest o wiele większa/nawet najlepszy technik się kryje.../ zresztą R. Koeman jest potwierdzeniem, że różnie jednak z tym może być, ale co by nie mówić jeśli nie połączy się techniki z siłą odpowiednich [...]
drazekm i znowu jesteś najlepszy! Gratulacje! To był prawdziwy As w Rękawie ! Wyciągnąłeś go i reszta nie miała już odwagi na wychylenie się z pieleszy! (Może wyciągniesz ich w styczniu?) Niestety nie mam satysfakcji z takiej wygranej bez rywalizacji.
[...] prostu z instruktorami danych sekcji i wybrac wlasnie ta, pod katem ktorej najbardziej bys siebie widzial. Idz zobacz (nie spotkalem sekcji, na ktorej nie pozwolono by komus wejsc na sale popatrzec jak wyglada trening) jedna dobra sekcje bjj i jedna jj i sam zdecyduj, wtedy bedziesz mic najlepszy obraz. Pozdrowienia. Rafał "Cwikus" Cwik
Tak ma to wyglądać. Na zdjęciu Jarek Suska najlepszy technik na świecie. http://www.boks.sport24.pl/pliki/image/Jarek%20Suska%201.jpg http://www.lubin.pl/files/newsphotos/70d6514a8f9b87cc6131bd84337e4d6f.jpg Yop czagi - przy rozbiciach desek bezwzględnie lepszym rozwiązaniem jest pięta niż krawędź stopy, to potwierdzam.
[...] wasko 2s B: Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Martwy ciąg 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na prostej 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s I robie A/B/A kolejny tydzień B/A/B co jesli chciałbym trenować 4 razy w tygodniu. jaki plan bedzie najlepszy?
Nie zmienia to faktu, że UFC płaci tylko swoim NAJWIĘKSZYM gwiazdom, jak Chuck Liddell, czy kiedyś Randy. Zobaczcie jak licho płacone mają Franklin, Sobral, BJ Penn, czy St. Pierre. Najlepszy interes zrobił imo Royce - mimo, iż przegrał z Hughesem to zgarnął prawie 4x więcej niż on... prawo "legendy".
[...] w pięknym stylu wywalczył drugiego seta, który dawał mu awans do półfinału Federer awansował z pierwszego miejsca w grupie, mimo porażki z del Potro. Oni opraz Murray mają po dwa zwycięstwa, a także stosunek setów 5:4. W tej sytuacji decydujący okazał się bilans gemów, który najlepszy miał Szwajcar, a drugie miejsce przypadło Argentyńczykowi.
Ja też lubię trochę Djoko, ale w półfinałach turnieju który kończy sezon powinni grac zawodnicy, którzy prezentowali swój najlepszy tenis, więc cieszę się że Denko awansował Wyniki VI dnia turnieju Masters Single Davydenko vs Söderling 2:1 (7:6, 4:6, 6:3) Nadal vs Djokovic 0:2 (6:7, 3:6) Deble Mirnyi/Ram vs Dlouhy/Paes 2:0 (6:7, 4:6) [...]
powtórzę, to już któryś raz ...prawdziwa siła techniki się nie boi Tylko pod warunkiem, że tą siłą niwelujesz braki w technice ale nie kompletny brak techniki. Pudzian to najlepszy do tego przykład. Nie było chyba w MMA kogoś, kto ciśnie więcej w rozmaitych martwych ciągach, przysiadach i wyciskaniach. Druga opcja to wtedy, gdy masz do czynienia z [...]
[...] więc lepiej kolagen. A najl;epiej jest przyzwyczaić się do ich widoku, mnie na początku strasznie to trapiło , a teraz juz mi to nie przeszkadza, (mam fajne szlaczki na bicach i pod pachami i na udach) Pytałem sięraz pani dermatolog jaki jest najlepszy sposób na to żeby się rozstępy nie pojawiały, a ona mi odpowiedziała --> nie ćwiczyć.
Mysle ze nie powinno byc problemu. Aczkolwiek wiem ze ciezko jest te kartridze z Usa teraz wyslac. Ja tam sobie zapas 5 butelek zrobilem. Bo dla mnie to najlepszy z tren ace.
[...] ze ***anie tescia i innego staffu tak sie teraz dla niego skonczy (problemy zdrowotne) odpowiedzial jej, ze tak, "zrobilbym to ponownie, a wiesz dlaczego? Bo bylem najlepszy" No pain no gain hehe . To jest wybor chlopaka czy bedzie wpieprzac chleb, popijajac szejkiem z gainera i ogorki, czy kurczaki i wolowine zapijajac mlekiem :)
pytanie o bjj i inne style
