SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • czytałem art. w którym polecane było bicie hcg przez cały cykl w dawkach 250iue4d, jest to niby najlepsze i najbezpieczniejsze stosowanie hcg.

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 12:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    posiłek nr 2 nei prezentuje sobą nic posiłek 3 przed treningowy, posiłek 4 po treningowy IMO najlepsze rozwiązanie :-)) Swoją drogą, masz tak dużo białka, że możesz spokojnie dawać kuraka w porcjach po 150g, dodać jeszcze 100g do posiłku nr 2 i będzie git :-)) a jeśli braknie ci kcal do tych 3000 wtedy to podbij tym chlebem do śniadania albo do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2014-03-08 11:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za szeroko się rozkraczasz%-) plus ta noga zakroczna bardziej wystawiona w tył musi być;-) jak tak stoisz to widać, że źle ciężar masz rozłożony na nogach przez co krzywo trochę pozujesz:-) odpal sobie kamerkę i próbuj znaleźć najlepsze ustawienie;-)

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 11:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aniu, najlepsze życzenia z okazji Dnia Kobiet};-) I skromny prezencik:-D - nie pokazuj Redowi:-{ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71db05ffd6974f95ba1989fbaa2887f3.jpg

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 08:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dla pań najlepsze życzenia dzisiaj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f2ed2c62b284e44b338f25ba7cd9998.jpg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 06:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzęcior :)Najprostsze rzeczy sa najlepsze :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 22:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zelki wg mnei najlepsze to tylko z DE choc w uk tez trafialem na kozaki wine gums Zmieniony przez - strike5 w dniu 2014-03-07 22:27:36

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 22:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostaje ale nastawienie jest na redukcję, no i mam 3 warianty robienia podstawowych ćwiczeń, nie wiem który będzie najlepszym rozwiązaniem lub też, który może przynieść najlepsze efekty... a dokładnie: np. biorąc na blat przysiad to, 1. 5 x 5 od 70%CM i co tydzień dokładać 2,5kg, aż do momentu złamania 5x5 2. 5 x 5 na 70%CM i co tydzień + 1 [...]

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 21:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ziemi nie byłby rozmiarów takich jak pro kulturysci. Ćwiczenia i dieta to inny temat oczywiscie idący ze sobą w parze aczkolwiek pytam w tym momencie o hormony jakie najlepsze - pogrubienie, powiększenie kości i masy mięśniowej uwzględniając że dieta i trening jest aczkolwiek będę ją modyfikował żeby działała w 100% na masę. Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2014-03-07 21:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Powiem wam Panowie, że ch* z tą genetyką. Mój brat o rok starszy Ma 181cm z tego to jest najlepsze. Dziś coś wyczytałem, że jednak faceci nie rosną do 21 roku tylko do 25. Nie wiem ile w tym prawdy, ale będę trzymał za was i za Siebie kciuki :) A taka operacja orientuje się ktoś jak z kasą itp ?

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 21:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma problem z tak zwanym stanem katabolicznym. Dodatkowo dołożono glutaminę ,taurynę i cytrulinę, aby jeszcze bardziej udoskonalić ten kompleks aminokwasowy.Aby uzyskać najlepsze wyniki AIM może być używany jako orzeźwiający napój przed, w trakcie lub po ćwiczeniach, o każdej porze dnia i nocy! Zalecane dawkowanie Wymieszać 1 porcję (14g) w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4438 Data: 2014-03-07 20:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostaje ale nastawienie jest na redukcję, no i mam 3 warianty robienia podstawowych ćwiczeń, nie wiem który będzie najlepszym rozwiązaniem lub też, który może przynieść najlepsze efekty... a dokładnie: np. biorąc na blat przysiad to, 1. 5 x 5 od 70%CM i co tydzień dokładać 2,5kg, aż do momentu złamania 5x5 2. 5 x 5 na 70%CM i co tydzień + 1 [...]

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 19:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dipsy w wersji klatkowej oraz wycisk sztangi/sztangielek głową w doł. To najlepsze ćwiczenia angażujące dół klatki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2014-03-07 17:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze to są otwarcia lidli :-D krym to przy tym nic

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 17:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanon + meta + gainer

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Proponuje tą metę zastosować w formie czopków to będzie najlepsze rozwiązanie dla podejścia do tematu od dupy strony ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2014-03-07 17:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostaje ale nastawienie jest na redukcję, no i mam 3 warianty robienia podstawowych ćwiczeń, nie wiem który będzie najlepszym rozwiązaniem lub też, który może przynieść najlepsze efekty... a dokładnie: np. biorąc na blat przysiad to, 1. 5 x 5 od 70%CM i co tydzień dokładać 2,5kg, aż do momentu złamania 5x5 2. 5 x 5 na 70%CM i co tydzień + 1 [...]

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 15:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chimera smakowo najlepsze białko, ale masz świadomość, że traktować to możesz rónie dobrze jako bulk? :P

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 13:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    najlepsze jest to, że "pomoc" ukrainie w ogóle nie jest nam na rękę. Przyjęcie do UE od razu utnie kasę dla Polski. Ale to nie jest problem problemem jest napływ taniej siły roboczej. Wiem że jest to trochę przesunięte w czasie bądź nawet mało realne.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 11:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • night ja nie biorę go za autorytet ale popatrz na innych typu Coleman, Yates, Gaspari, Cutler - każdy ma swoją linię supli i wciska że są najlepsze pod słońcem i zrobią z Ciebie boga. a tutaj mr synthol/implant mówi prawdę o tym. wiele z jego wywiadów jest o tym ze od 20 roku życia jest na koksie i zawsze jest na czymś. skoro w tym nie kłamie to [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 10:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Największy mit dotyczący treningu.

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] prostu zmieniali ilość powtórzeń,serii czy metody treningu, ale nie zmieniali ćwiczeń! Poprzez swoje doświadczenie, wiedzieli, że trzymanie się podstawowych ćwiczeń dawało najlepsze efekty. Jeśli zmienialiby ćwiczenia zbyt często, to nigdy nie zbudowali takiej ilości mięśni. Ktoś może zauważyć, że ‘trójbojowcy z Westside’ używają dużej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6047 Data: 2014-03-06 23:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)