SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Płatki NESTLE FITNESS

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owsiane gorskie najzdrowsze (najlepsze) jak CI same nie wchodza mieszaj je z bakaliami i innmi suszonymi owocami , ew dodawaj tych fitnesowych z czasem zmniejszajac ich ilosc na rzecz owsianych

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2008-03-30 19:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrabianie kondycji

    Post
    Trening w domu

    Najlepsze na kondycje sa aeroby np. bieg no chyba ze wazysz ze 150kg to nie najlepszy pomysl na poczatek. I nie przesadzaj z tym wiekiem. 25 to co to za wiek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2014-02-13 09:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "12. Czy masz dietę? Posiadam dietę." sory nie na tą ankiete spojrzałem ;-) białko na cyklu śmiało podbij do 3gr/kg mc No dobra czyli nareszcie jesteśmy w domu ;-D. Wyszło mi 270g na moją masę ciała. Teraz wracam do początkowego pytania, jak najlepiej tą mete dawkowac, by miec jak najlepsze efekty :-? Przypominam ze mam 200 tabsów po 5mg }:-(

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2014-04-05 14:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat co do kreatyny ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli kreatyna + dextroza dla 16-17 latka bedzie dobre?? I pytanie jakich firm są najlepsze?? ( Olimp, Trec, Megabol itp- bo nie wiem którą wybrac?)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 2005-07-19 19:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • foteczki

    Post
    Galeria Zdjęć

    ładnie,pierwsze foto najlepsze.A pies za***isty

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7332 Data: 2007-01-31 19:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda z butelki czy z kranu ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja doję kranówę, bo nie mam zamiaru ojro za butelkę płacić (i tak wydaje 1000 na żarło, taki kraj, cóż zrobić), ale uważam że najlepsze rozwiązanie to zainstalować sobie po prostu filtr w chacie. Moi rodzice coś takiego mają w lodówce, wtedy można tankować do woli bez obaw Sam sobie kupię jak się przeprowadzę

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4437 Data: 2007-05-22 19:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ser możesz dodać do sniadania czy trochę w ciągu dnia po treningu carbo najlepsze byłoby ze źródłem białka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2010-03-27 12:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja

    Post
    Galeria Zdjęć

    Barki najlepsze, trzymaj SOGa.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5592 Data: 2008-07-01 19:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oka dzięki Wybrałem to co najlepsze...wybrałem oyama karate

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6073 Data: 2004-01-24 16:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mozecie powiedziec jezli chodzi o przydatnosc w walce ulicznej ?? Wybrałem to co najlepsze...wybrałem oyama karate

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6073 Data: 2004-01-24 20:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wiesz....zawsze jeszcze moge troche proszku przemycic w kieszeni na dyskoteke....i tez bedzie cool :>:D.... Wybrałem to co najlepsze...wybrałem oyama karate

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6073 Data: 2004-01-25 19:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakryc a jeżeli nie ma w pobliżu piasku to przeciesz można spróbowac cisnąć cegłą...bo o tym tesh jest mowa w książce :D... Wybrałem to co najlepsze...wybrałem oyama karate

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6073 Data: 2004-01-26 09:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska vs. USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chodziło mi o kreatyne tylko o białka Poza tym za każdym razem jak pojawia się temat najlepsze białko/kreatyna(stack) to zaraz wszyscy wyjeżdzają z suplami z USA bo "niby" bardziej kopią itd. Więc jak to jest??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2008-06-01 21:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek technika podciągania.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] popracować nad techniką. Powiem tylko od siebie, że przez długi czas również nie czułem pleców przy tym ćwiczeniu, a rosły one, czasem tak jest że czucie mięśniowe nie zawsze jest najlepsze, a jednak dany mięsień się rozwija. https://www.sfd.pl/art/Trening/Jak_szybko_poprawi%C4%87_podci%C4%85ganie_si%C4%99_na_dr%C4%85%C5%BCku_%C2%A0-a4946.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2020-10-18 17:29:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg co robię źle?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brzucha napięte, łopatki neutralnie tak jak napisał ronnie220. /SFD/2018/4/29/ac0cd868ad7146439ed38cab94fdc73e.jpg https://cdn.stronglifts.com/wp-content/uploads/deadlift.jpg Ten koleś wydaje się ładnie robić, ustawienie szyi najlepsze ma na końcu. Myślę, że powinno być takie przez cały ruch. Zmieniony przez - xorton w dniu 4/29/2018 10:15:36 PM

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5554 Data: 2018-04-29 22:07:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • jak dasz rade zaspokic bez odzywki diete bedzie to najlepsze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2010-07-23 15:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka wode pijecie? Jaka najlepsza?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    5 l z biedry za 1,60 najlepsze

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5790 Data: 2011-07-13 14:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coo? facet walnelo cie? chyba jak sie cwiczy z ciezarami ze sztanga potem regeneracja i jestes leciutki jak piorko to sa najlepsze cwiczenia na skocznosc a myslisz ze ci co maja najwiekszy wyskok co najlepiej pochwala i co cwicza? pomysl zanim cos napiszesz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2005-06-23 10:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które jajka najlepiej się obiera?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czasami też spotykam podwójne żółtko, ale najlepsze są jajka które tych żółtek prawie nie mają tylko jest same białko

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5981 Data: 2008-09-14 10:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszki z wyprostowanymi nogami?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wiatraka nie znasz http://www.youtube.com/watch?v=b4ATn7g-ESg Na brzuch najlepsze flaga albo ab rollouts na kółeczku

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5051 Data: 2010-05-25 22:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)