najlepsze

[...] się powoli do coming outu ;), chciałam się przerzucić na Po Treningu. A tu każda tabela totalnie co innego (spore różnice). A na opakowaniu producenta jeszcze co innego (najlepsze jest to, że na opakowaniu producenta BTW nie sumują się do ilości kalorii (oczywiście po przeliczeniu gramów BTW na kcal - tak mi coś świtało, że nie bardzo to gra) [...]

[...] się powoli do coming outu ;), chciałam się przerzucić na Po Treningu. A tu każda tabela totalnie co innego (spore różnice). A na opakowaniu producenta jeszcze co innego (najlepsze jest to, że na opakowaniu producenta BTW nie sumują się do ilości kalorii (oczywiście po przeliczeniu gramów BTW na kcal - tak mi coś świtało, że nie bardzo to gra) [...]

jaja kurze najlepsze białko dla człowieka

ponieważ już nie mogę edytować to podkreślam że sam uważam białka jajek za NAJLEPSZE białko, podaje tylko alternatywy

zgodnie z rozkladem, ale wegli nie pomijaj. po treningu i przed snem to najlepsze pory na nie

Kingkong kiedys polecal rowniez brac duzo ale krotko a wiec widocznie tak na zachodzie daja chociaz deka jak sie rozkreca w najlepsze to jaki sens juz ja konczyc :> tym bardziej nie wyobrazam sobie bolda dac tak krotko...

tak, tylko, że czasami zdarzało się, że byłem już mega śpiący, a tu czekał na mnie jeszcze jeden posiłek, dlatego jak na razie, póki mam mało kcal szamię 5 i dla jest to najlepsze rozwiązanie :-)

A najlepsze jest to, że wszyscy są prawie aktywni %-) i nagle cisza.

no ogolnie to pokoj moj, nie jest to najlepsze rozwiazanie wiadomo imo, pokoj jest duzy a wywalilbym jeszcze kilka rzeczy zeby sprzet dokupic ale juz ciasno by bylo :D a jak porozrzuca sie obciazenie to wiadomo kg mma jakos z 150 kg

najlepsze miejsce do zycia w Polsce%-)

biceps robię na modlitewniku mechanicznym to jest trudniejsze i cięższe cwiczenie... na triceps na sile i budowanie masy najlepsze jest wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie jesli chodzi o podciąganie to robie zawsze na koniec treningu do bólu bez obciążenia jesli zależy ci na dobrze wypracowanych i silnych nogach to raz w tygodniu to za malo , 2 [...]

rasizm nie istnieje.na pseudoefce.najlepsze lekarstwo na katar%-)tylko ze moze nocha przyjarać%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-09-24 14:39:03

Skeba chociazbys pisal najlepsze porady dorady itp to i tak Ci nikt teraz nie uwierzy %-) Skeba za pedofilie siedzial %-)

urok fotek jak sobie sam strzelasz 50 i wybierasz najlepsze.

O nieee, żółtka najlepsze przecież :-D

Ważę po rozmrożeniu, i dla 100g takiej rozmrożonej, odsączonej z wody, przyjmuję po prostu 20g białka. Tych kilku g fatu nie wliczam ;-) Shit - najlepsze jest to że mógłbym spokojnie sporo więcej wpychać %-) I tak często głodny chodze %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-11-27 15:02:14

Babushka - jak robisz? Ostatnio bardzo wchodzi mi kasza jaglana. Zwyczajnie, biorę 3 jajka, 2-3 łyżki ugotowanej kaszy w misce blenduję i hyc na patelnię. Najlepsze, ze za 1 razem wyszedł idealnie, wczoraj nieco za suchy, dzisiaj trochę za mały ogień/ z krótko więc przy przewracaniu się trochę porwał. Ale i tak jest pyszny :) Ja jazdłam z bananem, [...]

Co do brzucha to polecam ci abs2+ aeroby. Jak narazie ja robie abs i z dotychczasowych cwiczen brzucha to wydaje mi się najlepsze. Daj 2kg a nogi ułóz sobie pare większych ksiazekk.

haha%-) najlepsze wypelniacze.

Najlepsze wody mineralne to te, które zawierają dużo minerałów, a więc Muszyna, Kryniczanka, Galicjanka i Staropolanka 2000 (wg http://www.wodamineralna.netmark.pl/). Ale trzeba pamiętać, że dobór wody zależy od indywidualnych czynników (np. jak masz nie dobory magnezu to wybierz taką wodę która ma akurat duzo Mg). Ponadto pomijając wody lecznicze [...]