najlepsze

a także o tym, że owe najlepsze rozwiązanie nie bierze pod uwagę, że to opcja dobra(niekoniecznie pod względem ogólnej kondycji organizmu;-)) dla osób na "tonach" t3, nie przeciętnego Kowalskiego. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-01-03 23:09:38

A wczoraj mi przysłali dobre system protein 80 kupiłem ale najlepsze jest cabro z mleczkiem miamm

jak to po cyklu z deka??? po cyklu najlepsze w tym wypadku co mozesz zrobic to odpowiednio sie odblokowac. po jakis czasie mozesz zarzucic np. clen + jakis srodek na zbicie estro (nie wiem do czego masz dostep) Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

Nie ma porownnia miedzy Capoeira a KK. Capoeira jest EFEKTOWNA a KK EFEKTYWNA, przynajmniej jesli chodzi tylko o te 2 SW A najlepsze na ulice sa: bjj, boks, judo, sambo

najlepsze po diecie i ostrym treningu , masz to ? co do reszty ja osobiscie bral bym xp e i xp "zwykle"

[...] bądź zjedzenie czegos po tym kwaśnym, strasznie bolą mnie(nie musi byc to nawet zimna czy gorąca potrawa). Podejzewam ze mam cos ze szkliwem bo ten ból to tak intensywny jakbym dotykal gołego nerwu. Co mam zrobic zeby szkliwo wzmocnic?Są jakies srodki? ****a myje zęvby regularnie, mam szczoteczke elektryczną, zwykłą, najlepsze pasty i dupa

to co do wina najlepsze na rzezbe i sile ??

wlasnie podciaganie kolan i wznosy nog w zwisie to najlepsze cwiczenia na brzuch jakei sa, powiedz nam jaki masz wzrost, jaka wage, oraz staz treningowy. 1000 brzuszkow wielkiego kaloryfera nei zrobisz, brzuch jak kazdy miesien potrzebuje bodzca do rosniecia wiec nie skupiaj sie nie tyle na ilosci co technice i na tym jak ciezkie cwiczenia [...]

X1990 oraz autorze - najlepsze ćwiczenia na brzuch to nie wznosy i spięcia tylko to co wymienili Oddy i Queblo. Tysiącem brzuszków nie dość że nie zrobisz kaloryfera to jeszcze pewnie sobie lędźwie rozyebiesz. Autorze - jak nie masz sztangi i sporo kg to ab-wheel może Ci pomóc, tania a przydatna inwestycja

2km to dobre na rozgrzewke. Ja zaczynalem od 6 na wiosne a pod koneic lata biegalem 15km Szybkosc i wytrzymalosc sie bardzo poprawily Nie minimalizuj 2km i koniec tylko biegaj i biegaj podciaganie nachwytem najlepsze, najszerszy grzebietu pracuje. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2008-02-02 14:35:34

z tych co tutaj podałeś to najlepsze są te z Feroxa allegro.pl/item864025649_rekawice_mma_skora.html . Ja mam takie http://allegro.pl/item860954671_manto_rekawice_mma_grappling_rozm_l_wys_0_zl.html i nie narzekam bardzo dobre rękawice ale jak na początek tamte będą ok ;)) Zmieniony przez - mak5iu w dniu 2009-12-29 10:53:17

łap się za jabłko i już tu nic nie wymyślaj! myślę że będzie to najlepsze rozwiązanie

Glutamina koniecznie z carbo bo inaczej to jakbyś wodę łykał hehehehe...Choć Misio twierdzi ze po niej ma przyrosty Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

globbo pozatym na mono nie zrobisz tak dobrago gatunkowo miesa jak na xp i skoro osoba sie pyta co najlepsze to jej podano że obecnie najlepszy jest xp bo tak jest a ze ty nie chcesz sobie wydać wiecej kasy na coś lepszego to wybacz ale nie skometuje

wszystkiego co najlepsze i samych sukcesów!!!

to nie wiem, 100 pąpek czy co robić ? Biegaj Biegaj Biegaj, w twoim wieku to najlepsze co możesz robić. Pompki czy przysiady traktuj jako malutki dodatek. Za 2/3 lata dodasz sobie jakieś ciekawe treningi siłowe, ale póki co na bieganiu możesz zrobić super kondycje, a wiek świetny, spróbuj może na bieganiu nie wymiękniesz;)

no aminokwasy ważne :d bcaa będzie najlepsze !

a probowales wyciskac hantelkami; ogólnie rzecz biorąc wynika z tego, że barki są za bardzo i tak zaangażowane w tym treningu może pora także pozmieniac conieco, np. pompki na poreczach; tak aby wyeliminowac prace barkow jak najbardziej. możesz także spróbować wyc. glową w dól.

[...] Gdybyś nie stosował kreatyny to byłaby świetna, ale skoro robimy cykl kreatynowo-glutaminowy to lepiej wystrzegać się laktozy. Mogłaby wydatnie osłabic spodziewane wyniki. Ewentualnie zakup sobie Lacma WPI...jest niestety drozszy, ale jest to najlepsze białko na polskim rynku. Z gainerów polecam Olimp MCT. Moderator Działu Suplementacja

ale i tak najlepsze pozostaje Dariusz "TIGER" Michalczewski - Survivor - "Eye of the tiger"