najlepsze

[...] cząsteczek, trawienie węglowodanów złożonych jest procesem długotrwałym. Dzięki temu nie następują gwałtowne wahania poziomu cukru we krwi. Węglowodany złożone stanowią najlepsze źródło energii dla organizmu, ponieważ dostarczają najwięcej glukozy. Glukoza jest to preferewane przez mięśnie i inne tkanki bezpośrednie źródło energii. Ze [...]

Najlepsze składowo obecnie to TST.

dla mnie najlepsze witaminy super sen i regenracja

rowerek i bieznia Najlepsze rozwiazanie i porane aeroby zeby zrzucic tluszczyk. Mozesz takze robic przysiady, ale to rczej jeszcze bardziej umiesni twoje nogi. Zadbaj rowniez o wlasciwa pielengnacje a wszytko sie ladnie wyrzezbi. Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a [...]

Jak dla mnie najlepsze ćwiczenie to martwy ciąg na prostych nogach w szerokim rozstawie stóp, pięty na zewnątrz - część wewnętrzna, pięty do wewnątrz - część zewnętrzna, min. 15 powtórzeń w serii.

[...] wiąże się jedynie z Twoją nieumiejętnością czytania ze zrozumieniem : 1) plecy - powiększą Twoją klatkę optycznie (także jak mierzysz klatę to przecież łapiesz przede wszystkim najszersze pleców). 2) Ktoś polecił Ci dipsy i to jest najlepsze ćwiczenie na klatę - jeżeli jeszcze dodasz do tego obciążenie to wszystko pójdzie do przodu bez problemu.

Możesz zakupić w markecie kółko rehabilitacyjne. Ćwiczenie na nim jest najlepsze na mięśnie brzucha. Koszt takiego to około 20zł z zyskujesz bardzo dobry sprzęt do ćwiczeń. http://www.youtube.com/watch?v=tl_Hp1Wf52k Ja bym na twoim miejscu został tylko przy tych dwóch treningach na siłowni. 3x w tygodniu KB plus do tego 3x trening siłowy to sporo [...]

Nie zgadzam się, mnie masa nie idzie poniżej 12 - a najlepsze przyrosty masy mam w zakresie 14-20.

najlepsze: wycisk hantli na barki, na klatkę, na skosie, płasko, młotkowo i z suplimacją- wiosłowanie, uginanie w staniu sztangą łamaną, najgorsze: uginanie ramion na ławce skośnej z suplimacją nadgarstka, wznosy ramion do przodu,

najlepsze: przysiady, wspięcia łydek, wiosłowanie nachwytem, wyciskanie sztangi leżąc Najgorsze: 'dzień dobry', wyciskanie francuskie stojąc

Mono na początek najlepsze. Dużo nie kosztuje a afekty daje :) Nie ma sensu wyrzucać pieniędzy w błoto, bo możesz je przeznaczyć na coś innego

Nie doczytałem że wędzone więc nie jest to najlepsze wyjście

no no niezle. sog ------------------------------ Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko."

dogi dobzre mowi, kelton robi imo najlepsze lawki, przynajmniej masz pewnosc ze sa sprawdzone, a na allegro to wiekszosc syfu spzredaja.

jak dal mnie najlepsze bice na globie...nie za duze nie za male...ksztalt idealny

w jakimś numerze Muscle czytałem kiedyś, że najlepsze bicepsy w życiu jakie widział Robert Kennedy miały w obwodzie 39 cm Sport jest czymś niesamowitym, jest piękny i niebywale prosty.

nie now sumie to jescze 6 miesiecy mi zostalo :) i nie wiem jaki cykl se zrboićchciałbym jakmieś ciekawe efekty widzieć:) co by było najlepsze twoim zdaniem?

aaaaaa tak wogle to przez jaki czas mam brac te 7 tabletek 2 razy dzienie i wogle przez ile ta cala kreatyne musze brac zeby miec najlepsze osiagi ???????????? Lucek _________ Dajmos need help !!!!!!!!!!!!! :(

za taką cene... hmm to chyba tylko kornery Ja bym polecał Adidas Predator Pulse2 moim zdaniem najlepsze korki, jeszcze jakbys mogl powiedziec na jakiej pozycji gra kolega ?

j/w storm+shock to byloby zdecydowanie najlepsze rozwiązanie pzdr