SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • kreatyna z aminokwasami

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamiast amin kup gainera/bulka/białko aminy no nie najlepsze rozdysponowanie kasy jesli celem jest masa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2007-01-11 15:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepsze sa regularne cwiczenia i dietka. Jezeli osoba prowadzi siedzacy tryb zycia (cwiczac na silowni w wolnych chwilach),to i tak cellullit bedzie troche widoczny. Mozna wyprobowac dr Eris - TRICELLUX SERUM intensywna kuracja antycellullitowa (ampulki wyszczuplajace).Ceny w necie 99zl-129zl. Jednak kosmetyki to nie wszystko

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2007-03-27 23:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki z wymienionych spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zdecydowanie Scorch i Tight, najlepsze w swojej (bezefedrynowej) klasie. Pozbyć się wody podskórnej? Hmmm... Odwodnić się? :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2008-09-18 09:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Diety Redukcja [80kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningu metabolicznego: 1. HIIT: https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/hiit-dla-poczatkujacych-1714 2. Tabata: https://potreningu.pl/artykuly/trening/tabata--najlepsze-interwaly-by-spalic-tluszcz-4670 3. Kompleksy sztangowe: https://potreningu.pl/artykuly/trening/kompleksy-sztangowe-trening-metaboliczny-1154 Odnośnie do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2021-08-18 07:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie mięśni brzucha

    Post
    Sztuki Walki

    Jak często trenujesz boks? Ja jestem zwolennikiem ćwiczenia brzucha po treningu czy też bieganiu wtedy są najlepsze efekty. Ćwicz brzuch po treningach a jak chcesz dodatkowo katować to ten dzień przerwy był by wskazany lub co kilka dni 2,3 dni dzień luzu dla brzucha. Jak każdy miesień brzuch też musi mieć czas na regeneracje. Tu możesz podpatrzeć [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2012-01-19 14:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze smalcem jeszcze kilogram frytek smazonych na smalcu albo sloninie masa i miazdzyca murowane Titow: watpie czy ktos powie ci po jakim konkretnym produkcie bedziesz mial najlepsze rezultaty. Przyjdzie jeden i powie kreatyna firmy X, zaraz wpadnie ktos i powie a nie bo tylko firmy Y...i kazdy bedzie mial racje bo na kazdego inaczej dziala dany [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2004-08-20 17:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armwrestling

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Powodzenia dla moderatora, najlepsze zyczenia na poczatku pracy z nowym dzialem

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4578 Data: 2005-11-07 21:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyciskanie sztangi 1 seria 12 powtórzeń 2 seria 10 powtórzeń 3 seria 8 powtórzeń 4 seria 6 powtórzeń uginanie ramion 1 seria 12 powtórzeń 2 seria 10 powtórzeń 3 seria 8 powtórzeń 4 seria 6 powtórzeń (bo te superserie to są dla bardziej zaawansowanych ) Ale jak Ty jesteś początkujący to najlepsze dla Ciebie na roztrenowanie mięśni będzie ACT.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2008-02-04 22:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobre połączenie odżywek?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    hmb mozesz odrzucic, szkoda kasy nawet jesli chcialbys ujrzec efekty, to musialbys brac przez minimum 3-4 miesieac. jesli masz w planie cykl na 6 tyg to odpusc poza tym zamiast kre-alkalyn proponuje monohydrat kreatyny. skuteczne, sprawdzone i najlepsze, jesli zalezy Ci na masie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2008-01-02 15:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat

    Post
    Doping

    [...] tyg,i mam tym temacie kilka pytan: 1. Czy branie np. przez 10tyg w każdą niedziele 1ml deka wtorek i piątek propian ma sens? 2. jaka dieta do tego? 3. jakie odżywki byłby najlepsze do tego? Mój starz na siłowni to rok i 5miechów wzrost 170cm waga 82kg (w tym troche za dużo masy tłuszczowej)brałem już metke200tab i 4ml omnadrenu250 w jednym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2009-03-22 12:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zastosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    MCT dawaj z posilkami, wg brakow w diecie, ale dawki zaiwkszaj - jesli potrzbeba - stopniowo. kreatyne 5 - 10g na dobe w 1 - 2 dawkach po 3 - 5g na porcje. Najlepsze pory przyjmowania kreatyny to przed/po treningu, ew rano po przebudzeniu. nastepnym razem wyszukiwarka.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2009-03-29 18:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko na noc ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Pro Longatum najlepsze

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4174 Data: 2005-06-13 22:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poczatek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gowno a nie bialko,co ma smak do jakosci? http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html najlepsze i c***

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2011-06-29 21:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuracja

    Post
    Doping

    [...] mam juz za sobą.Chcem także zażyć trenik,winko bo tez tego nie aplikowałem i interesują mnie opinie tych co to stosowali,żeby tak wszystko to połączyć żeby osiągnać jak najlepsze przyrosty....Zauważyłem że na tym forum głównie mowa jest o takich środkach jak meta,deka,boldek no a najbardziej o propinacie{uważany chyba tu za najlepszy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2006-01-03 17:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xxx

    Post
    Trening dla początkujących

    wiec co najlepsze na delikatne wydłużenie.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4090 Data: 2007-11-17 12:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZNOWU BRZUCH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wg mnie to: rob brzuszki na rozne partie brzucha (dolne, gorne, skos), zmieniaj sobie czasami cwiczenia, ilosc powtorzen, serii i patrz co daje Ci najlepsze efekty. no i jakies aeroby porobilbys od czasu do czasu i chyba bylo by ok. a moze ty za duzo katujesz brzuch? jak tak to zrob pare dni przerwy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2002-05-18 19:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg chudy opimie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie jest to najlepsze źródło białka, tak jak wyżej troche dziwne porównanie odzywki do jedzenia, Zmieniony przez - Patryk23si w dniu 2016-08-23 22:29:29

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2016-08-23 22:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapalenie grdła

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] trwania terapii zajmuja sie specjalisci z firm farmacutycznych zgodnie z szeregiem wytycznych i norm. Jesli seria antybiotyku zostala wyliczona na 10 dni, to wlasnie to jest najlepsze dla organizmu. liefcik masz racje To wlasnie m.in. dzieki takim samowolnym praktykom pacjentow, ktorzy wiedza lepiej od lekarzy i farmaceutow co jest dla nich [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2008-05-08 22:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu x venom skasowal mu post

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Hahar,jakby Venom mi skasował posta,to jeszcze bym Mu podziekował.. Nie sap takim słownictwem. A jeśli fotka z avantarka jest orginalem to dżizasmasz soga Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2003-11-21 12:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu x venom skasowal mu post

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] jeszcze by się ktoś mógł uśmiac..Glodziu nie zdejmuj bana. Niech szuka szczęścia na innych forach,może znajdzie jakieś lepsze od sfd i ktoś inny bedzie mu poelcał cykle z metka...wyrywac chwasty. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2003-11-21 19:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)