SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • ĆWICZENIA NA SIŁE

    Post
    Trening w domu

    Hantelkiem 7kg to nie poszalejesz. Najlepsze by był drążek rozporowy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2014-02-13 18:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sroczyk reprezentującej LUKS Zieloni Łańcut, która zaliczyła 85 kg o 2,5 kg więcej od własnego rekordu Polski juniorek do lat 23 i uzyskała 104,414 pkt. Co ciekawe wszystkie najlepsze zawodniczki w kategorii open startowały w kategorii wagowej do 57 kg. Ponadto Monika okazała się najlepszą zawodniczka wśród juniorek do lat 23 a jej siostra Marta [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2014-10-04 10:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA&TT

    Post
    Odżywki i suplementy

    J/w. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2004-01-16 10:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA&TT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeczytaj jeszcze raz odpowiedzi. Jesli oczekujesz cudów po zestawie minerałów to źycźe powodzenia. na stagnację chcesz zma???!!! Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2004-01-16 13:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA&TT

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nieco wiecej niż 10 złoty. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2004-01-18 12:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA&TT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oo skoro tak,to moze sam zainwestuje Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2004-01-18 16:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogrodzenie na siłownie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    J.w lipnie troche, co to to da karton czy folia, anie ciepła nie zatrzyma ani nie odgrodzi.. płyty OSB najlepsze...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2012-11-22 15:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogrodzenie na siłownie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zrób sobie taka siłke jak bugi24 tzn chodzi mi o ogrodzenie, jak dla mnie najlepsze rozwiazanie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2012-11-22 17:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie bij w bicaudo,pośladek to najlepsze miejsca do iniekcji szczególnie dla początkujących

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2009-04-21 13:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple pod regeneracje.

    Post
    Sztuki Walki

    zwykłe mono najlepsze, zwłaszcza na pierwszy cykl

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2013-12-26 22:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-stka waidera a choroba :/ HELP

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dokladnie jezeli choroba nie bedzie trwala za dlugo to na twoim poziomie bym juz nie zaczynal od poczatku (chociaz tak naprawde to bylo by najlepsze) - slyszalem, ze niektorzy stosowali w A6W zasade - jesli nie cwiczysz 1 dzien cofasz sie o 2. 2 dni cofasz sie o 4 itd... (na ile to jest prawidlowe nie wiem - ja nie choruje... )

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2006-04-20 14:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] każdą okazje organizm wykorzustuje na zwiększenie zapasów tłuszczu na czarną godzine. Najlepszym sposobem jest odpowiednio dużo jeść i odpowiednio dużo ćwiczyć. Wtedy są najlepsze efekty. Wyliczanie, że 1kcal to tyle gram tłuszczu i tyle należy spalić jest z dupy wzięte. Bo o wiele większy procent spalania tłuszczu jest jak... nie robimy nic, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2008-01-11 01:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ???????????

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] motoryka, zakres ruchu i zdrowy rozsądek który powinien chronić przed kontuzjami. Można próbować łączyć serie ćwiczenia etc. a nawet trzeba żeby nie ulec rutynie i znaleźć najlepsze połączenia dla siebie. Jeśli o mnie chodzi to w dużej mierze sama technika wykonywania ruchów ( także "technika" ruchów oszukanych), można robić jakieś ćwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2012-04-05 22:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dobre bezposrednio po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    POmaranczowe carbo Olimpa jest pyszne najlepsze ktore mialem za ta cene

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2006-01-04 18:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon 2 proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    przyniosła ale nie do końca takie jakie miała przynieść , proste pytanie co najlepsze do nitrobolonu jeśli kreatyna to jaka??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2012-10-27 19:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP WHEY AMINO 1000 200 kaps.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Które amino whey będzie najlepsze,niekoniecznie olimpu ? Thx za info

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2004-02-03 16:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP WHEY AMINO 1000 200 kaps.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja polecam aminokwasy ULTIMATE NUTRITION Super Amino 2000 sa najlepsze na rynku!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2004-02-03 16:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP WHEY AMINO 1000 200 kaps.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlaczego są najlepsze? Aminki serwatkowe tanie sa z SNi,tanie sa z Wiedera u Sonbatego. Polecam kupić białko serwatkowe. Pozdro.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2004-02-03 18:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brac kreatyne, jak tak to z czym ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co myslicie o glutaminie do kratyny i dekstrozy? Jak bym sie zdecydowal na carbo to ile tego kupic do kreatyny (300g), jakiej firmy bylo by najlepsze i jak to wcinac (po ile i ile razy dziennie)?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2005-01-19 17:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening Interwałowy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] można wykonywać w różnych dyscyplinach np. bieganie , pływanie , jazda na rowerze a nawet w domu w postaci pajacyka ale po własnych obserwacjach uważam ze bieganie daje najlepsze efekty *Nie wykonujemy go przed , po aerobach i w czasie bo również może to przycyznić się do utraty tk.mięśniowej *W czasie pierwszych trneingów interwałowych , [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2011-02-13 20:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)