SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • ile na poczatek

    Post
    Doping

    Masz wiecej czy mniej kasy na ten cykl?Bo meta to najtansze wyjscie i niekoniecznie najlepsze. Ale jezeli meta i to twoj pierwszy cykl to mozesz jechać dziennie stała dawke 120 mg (3-4 tabsy) dziennie brane co jakies 4 godziny zawsze po jedzeniu.Wszystko nie dłuzej niz 4 tyg.Duzo białka.Po cyklu 10 tabletek clomidu brane 4 godziny po ostatniej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2004-04-12 17:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo te osoby, które startują na zawodach i muszą zmieścić się w określonych kat wagowych - więc nawodnienie jest szczególnie niepożądane Każdy kolejny cykl kreatyny jest nieco słabszy od poprzedniego - najlepsze efekty są na 2 pierwszych - później efektywność kreatyny znacznie spada i po 4tym cyklu utrzymuje się na względnie podobnym poziomie

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2004-04-12 19:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze dieta.Bez niej nawet najdrozsze i najlepsze odzywki mało ic nie dadzą.Nie wydaje mi sie,zeby przy odpowiedniej diecie i wyzej wymienionych suplach gromadził sie tłuszczyk.No ale na takie pytanie odpowiedz zna tylko jedna osoba.......wróżka

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2004-04-12 20:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie najlepsze na glowe dluga---->praktyka ;]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2004-04-12 21:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Diete ukladasz sam, procent tluszczu tez mozesz sam okreslic. Od tego sa posty podwieszone. BTW: nie wiem czy basen to najlepsze aeroby.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2004-04-12 22:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Bo ja juz nie wiem, które są najlepsze i czego szukac dokładnie -mieszają mi się juz te nazwy :P Proszę o pomoc chłopcy i dziewczęta, papap.

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-12 22:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Freestyle ?

    Post
    Piłka Nożna

    tu jest wrzystko co najlepsze http://sciagnik.tenbit.pl/download.php?rf=2&rl=7&cid=641&subcid=4004&ltr=N http://sciagnik.tenbit.pl/download.php?rf=3&rl=7&cid=641&subcid=4004&ltr=N http://sciagnik.tenbit.pl/download.php?rf=4&rl=7&cid=641&subcid=4004&ltr=N [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2004-04-12 23:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozwarstwiajace sie paznokcie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja tez silice stosowalam i nie mialam efektow...moze troszke ale swego czasu lykalam tabletki ze skrzypu polnego dzialaja na wlosy i na paznokcie...i troche mi pomogly...przez jakis czas nie lamaly i nie rozdwajaly mi sie paznokcie... jednak najlepsze tabletki to revalid..troche kosztuja ale efekty sa super... w kazdej aptece mozna je dostac

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6184 Data: 2004-04-12 23:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wspinaczka

    Post
    Inne dyscypliny

    cześć To będzie fajowy sezon. Najlepsze jest to że schudłem i będzie mi trochę łatwiej niż w zeszłym roku. qbiec: jakiego masz campusa, i jaki trening na nim sobie robiłeś? docent m: łał... ale i tak będę kiedyś od ciebie lepszy... MAM OGROMNY problem, ponieważ nie wiem na jaki obóz wspinaczkowy(na jurze na kartę wspinacza mam się zdecydować), w [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-13 09:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwicze codziennie około 2 godziny i przy wzrosćie 168 waże 59-60 kg. Chciałabym zrzucić około 5-6 kg stosuje diete około 1500kcal( nie zawsze udaje sie ją utrzymać)>prosze zebyscie mi doradzili jak najlepiej spalic tłuszczyk z pośladków i ud. Czy step, czy bieżnia czy może jeszcze coś innego. Prosze doradzcie!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5809 Data: 2004-04-13 09:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juventus Turyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zauważony przez działaczy z Turynu. "To byłoby cudownie przenieść się do Turynu." - mówi Lavecchia. "Wiem, że muszę dawać z siebie wszystko, by wywrzeć jak najlepsze wrażenie na Juventusie. Tylko tak mogę przekonać ich do mojej osoby. W następnym sezonie chcę grać w Serie A." "Mam wielki szacunek dla mojego aktualnego [...]

    Odpowiedzi: 2686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-13 11:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że jesteście naprawdę dobrymi ekspertami!! A więc ja trenuje pilkę nożna i chcę poprawić swoja siłę, dynamikę, wytrzymałość i do tego dochodzi jeszcze to że muszę troszke przybrać na masie żeby byc bardziej masywnym!! Mam juz 18 lat więc moge juz chyba wiele zeczy brac ale nie wiem co bedzie dla mnie najlepsze!!Licze na wasza pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2004-04-13 12:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo słyszałem że jesteście naprawdę dobrymi ekspertami!! A więc ja trenuje pilkę nożna i chcę poprawić swoja siłę, dynamikę, wytrzymałość i do tego dochodzi jeszcze to że muszę troszke przybrać na masie żeby byc bardziej masywnym!! Mam juz 18 lat więc moge juz chyba wiele zeczy brac ale nie wiem co bedzie dla mnie najlepsze!!Licze na wasza pomoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2004-04-13 12:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko :]>>nowy jestem

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] moze ktos na forum jest mojego wieku i mi powie o swojich wynikach ? 3.WYSKOK. Mam okolo 45 cm wyskoku dosieznego. Od jakiegos tygodnia trenuje AIR ALERTA 3 , skqcze na skakance i wykonuje ruzne cwiczenuia rosciagajace i na wyskok. Jakie na mój wiek sa najlepsze cwiczenia ? i czy moj dosiezny to dobry wynik ? PROSZE O ODPOWIEDZI NA MOJE PYTANKA

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2004-04-13 13:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haslo reklamowe...

    Post
    Targowisko

    "Najlepsze u nas jest to,ze kupisz extra odziez i tanio" dawac za rym 30 tysiakow$$$

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2004-04-13 13:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chce pisac nowych treningów dla kazdego!!! zas sami nie cwicza zgodnie z tym planem cyklicznym (przynajmniej większość)!! bo poznali swoj organizm i wiedza co dla nich jest najlepsze, jakie cwiczenia ile seri jaki odpoczynek itp I dlatego cykliczność zabardzo nie jest wskazana bo każdy organiz potrzebuje co innego!! szacunek dla fucmastera bo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2004-04-13 15:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZ TŁUSZCZU

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest w czolowce swiatowej. Chrom wywal do kosza, bo naprawde mozesz miec nie lada problemy! Mozesz tez kupic sobie produkt firmy Ultimate Nutrition - Ultra Ripped (Ephedra Free), tez jest naprawde niezly chociaz duzo gorszy pod wzgledem skladu od pierwszego. No i oczywiscie cwiczenia aerobowe; najlepsze jest bieganie. Pozdrawiam, -- roam1

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4256 Data: 2004-04-13 16:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co jest najlepsze wreszcie do tej kreatyny ? ryboza, dekstroza czy glukoza ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2004-04-13 16:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko :]>>nowy jestem

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Mam okolo 45 cm wyskoku dosieznego. Od jakiegos tygodnia trenuje AIR ALERTA 3 , skqcze na skakance i wykonuje ruzne cwiczenuia rosciagajace i na wyskok. Jakie na mój wiek sa najlepsze cwiczenia ? i czy moj dosiezny to dobry wynik ? PROSZE O ODPOWIEDZI NA MOJE PYTANKA " - nie doradzam w twoim wieku trenowania wyskoku za pomocą programu Air [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2004-04-13 16:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,zamierzam kupic sobie TT,tylko nie wiem jakiej firmy bedzie najlepsze,myslalem zeby kupic firmy Nutrend,co o tym myslicie??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2004-04-13 18:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)