najlepsze

Truskawka słabiak , najlepsze czeko orzech :D i biała czekolada

[...] tego co dzieje się w moim organiźmie, robie badania dopiero jak samopoczucie się pogorszy, albo zaobserwuje jakieś niepokojące objawy. Polecam się tego nauczyć to najlepsze czego może nauczyć się sterydziarz, słuchać własnego ciała obejrzyj bo nie masz pojęcia o tym środku Według niepotwierdzonych informacji Boldenon genialnie [...]

[...] tego co dzieje się w moim organiźmie, robie badania dopiero jak samopoczucie się pogorszy, albo zaobserwuje jakieś niepokojące objawy. Polecam się tego nauczyć to najlepsze czego może nauczyć się sterydziarz, słuchać własnego ciała obejrzyj bo nie masz pojęcia o tym środku Według niepotwierdzonych informacji Boldenon genialnie [...]

A moze bold tak ma %-) moj jest bez firmowy gotowaniec. Dla mnie jednak najlepsze sa podstawy. Na nasyzm poziomie sam test wystarczy i gh.

Niech ktoś z Wrocka podjedzie na miejsce i po kłopocie :-) to byloby najlepsze rozwiazanie :) haaaalooo Wroclaw jeztescie tu? :D

Jednak chyba takie tłumaczenie na chłopski rozum jest najlepsze:) w przyszłym tyg przetestuje

takie tłumaczenia są najlepsze, aczkolwiek nie jestem pewna czy mi się udało. nie umiem tłumaczyć bez pokazywania

takie tłumaczenia są najlepsze, aczkolwiek nie jestem pewna czy mi się udało. nie umiem tłumaczyć bez pokazywania To nagraj filmik ;-) Zmieniony przez - krisking12 w dniu 2017-02-28 19:53:57 nie mam operatora :-P, ale to niegłupi pomysł, jak znajdę to ruszam z kanałem na yt :-P

[...] pieniacza czy Bóg wie kogo jeszcze. Nie taki jest cel mojej wypowiedzi. Zresztą każdy myślący człowiek ma swój rozum i jedno zdrowie więc chyba wie, co jest dla niego najlepsze by uniknąć kontuzji, czyż nie? BTW kontuzji należy unikać a nie dążyć do tego by nas dopadła przez np wykonywanie kontuzjogennych ćwiczeń, których jest całe [...]

[...] 15 + 12,5 7,5 / 10 + 7,5 / 10 + 12,5 + 10 Ok. Robi co trzeba. Progres też leci. :D IV. MCNPN z długim zatrzymaniem 5/5/5 10 kg, 30 s 8-) 8-) 8-) Zrobiłam 3 serie po 30 s! Wezmę 12. V. Brzuch - allaszki 3x Czas: ~1 h 30 min Miska: cheat :-} Zjadłam 400 g tłuściutkiej karkóweczki z grilla. I Milkę. Nie żałuję. /-)_ Masa to najlepsze co może być.

[...] co trzeba. Progres też leci. :D Fajnie IV. MCNPN z długim zatrzymaniem 5/5/5 10 kg, 30 s 8-) 8-) 8-) Zrobiłam 3 serie po 30 s! Wezmę 12. To już ładnie. 12 będzie znów wyzwanie. V. Brzuch - allaszki 3x OK Czas: ~1 h 30 min Miska: cheat :-} Zjadłam 400 g tłuściutkiej karkóweczki z grilla. I Milkę. Nie żałuję. /-)_ Masa to najlepsze co może być.

[...] :-D Ma cholernie wyuzdane kupki smakowe co nam dodatkowo sprawy nie ułatwia ;-) Do tego 5cio letnie dziecko od urodzenia trzymane na czystej diecie, któremu kupujemy co najlepsze typu piersi z kaczki, jagnięcinę, organiczne orzechy, domowe soki itd :-) Łatwo nie ma, zwłaszcza finansowo i czasowo %-) %-) %-) Zmieniony przez - Julietta w dniu [...]

takie tłumaczenia są najlepsze, aczkolwiek nie jestem pewna czy mi się udało. nie umiem tłumaczyć bez pokazywania To nagraj filmik ;-) Tak czytam ten Twój dziennik i czytam i widzę cały czas karkówkę... No więc też sobie postanowiłam zrobić i teraz jem prawie codziennie:D To chyba niezbyt zdrowo ale nie mogę się oprzeć:) Jeśli trzymasz proporcje [...]

[...] kilka tygodni dłużej na programie, a on w założeniu ma 7tyg! (moje założenia przewidują 4tyg! do 3x(5,5,5), ale to się jeszcze okaże). Na takie coś już nie mogę sobie pozwolić, ale kto wie, czy nie byłoby to najlepsze wyjście.. Najlepsze wyjście pod kątem uzyskania siły! SIŁA!! ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/781690197475496ab358b983393df78b.JPG

[...] w zielonej gorze, czy w gdansku gdzie kettle przezywaja swoj renesans to mysle ze moglbys miec inne zdanie z drugiej strony moze jednak masz troche racji kettle nie sa moze najlepsze do wszystkiego, ale harley davidson tez nie jest najszybyszy, a ludzie jednak na nim jezdza p.s. na pewnym poziomie napewno nie da sily, ale do wytrzymalosci mysle [...]

[...] takie sprzęty to pewnie warto nimi poćwiczyć ,ale jako uzupełnienie, chyba że ktoś nie ma dostępu do innych ciężarów , nigdzie nie napisałem że nie warto ,ale że nie są to najlepsze a już napewno nie powinny być to jedyne środki do osiągnięcia celów czy to siłowych czy sylwetkowych pewnie wytrzymałość można kettlem zbudować ale to można [...]

Przekładańca polecam! Drogawo wychodzi, ale raz na jakiś czas - możesz nieźle zaszpanować przed gośćmi :-) Dla mnie najlepsze póki co to schab ze śliwką i morelą! Muszę spróbować z żurawiną!! Żurawina + śliwka + morela = przegięcie?? Nie wiem gdzie bym schab upchał ;-) MaGor - co tam jeszcze można zapakować ?? (robiłem np. szynkę z kabanosem i [...]

[...] dłużej niż myślałem, to dalsza część treningu: https://www.youtube.com/watch?v=QNIXFAWQpe8 Muzyczka z automatu YT. Planuję kolejne nagranie - z pełną napinką itd - takie najlepsze na jakie mnie stać!! Pewnie nie wzorcowe, ale będzie jakimś punktem odniesienia. Szału nie ma - w moving target robiłem sporo więcej i w krótszym czasie. Dawno nie [...]

Na zwiększenie ilości podciągnięć polecam wpierw negatywy robić. Wypróbowałem kilka sposobów na poprawę w podciąganiu i solidne przyłożenie się do negatywów dało najlepsze efekty. Pompki też pomogły, ale nie codziennie jak z planu Amstronga, tylko co drugi dzień w różnych seriach. Potem leciałem wg. rozpiski: Tabela2(wszytko nachwytem już)tydzień [...]

panteon = robię to co robię teraz czyli kilka dni przed zawodami. Wcześniej miałem mniej chęci i nie potrafiłem więcej trenować niż 30 minut (teraz doszło do godziny rano). Można trenować 3 razy w tygodniu całe ciało po np. 4 serie i 8-10p Najlepsze wyniki miałem gdy brzuch trenowałem każdego dnia (np. w wojsku robiłem wieczorem wznosy tułowia z [...]