SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Prosze o konkretna i szybka odpowiedz THX

    Post
    Odżywki i suplementy

    myślę,że rano nie wystarczy,że powinno się brać przynajmniej dwa razy dziennie, tak jak już powiedziałem, a po treningu jest najlepsze wchłanianie co nie znaczy,że w dzień bez treningu kreatyna jest mniej potrzebna.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2004-05-16 14:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agovirin

    Temat
    Doping

    jaki czas przed treningiem nalezy zrobic zastrzyk, aby uzyskac najlepsze rezultaty?? wzialem ok 90min przed w trica i zauwazylem spory przyrost sily.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2004-05-16 01:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko po treningu ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po treningu musisz zjeśc pełnowartościowy posilek więc mleko nie jest dobre!! najlepsze wg. mnie pierś z kurczaka + ryż

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2004-05-16 00:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powoli(niestety). Juz po ME Open we Wroclawiu w listopadzie 2002 byla mowa o zakonczeniu kariery, ale na gadaniu sie skonczylo. To wielki zawodnik ale mysle, ze juz swoje najlepsze lata ma za soba. Natomiast jego zona to jest w tej chwili jedyna naprawde twardo walczaca kobieta w Polsce, dobre polaczenie techniki, szybkosci i masy(ona ma ponad [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5339 Data: 2004-05-15 20:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... który wie, co najlepsze

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2004-05-15 11:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie dopracowac trening :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przerwa, więc proponuję pójść drogą pośrednią; liczba treningów w tygodniu chyba tak jak było-4, pon, wto, czw, pią. lub czw. i sob., połączenie grup-moim zdaniem chyba najlepsze; 1-klatka, plecy, kaptury i brzuch. 2-barki, biceps, triceps, przedramiona. 3-uda, łydki, brzuch, na początku trudno ci się będzie przyzwyczaić bo trenina np. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2004-05-14 22:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem kobietą :-PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    hej rówiesnico wypraszam sobie te "starsze panie" a poza tym libido rosnie nam do 35 roku zycia wiec najlepsze lata przed nami tak trzymaj

    Odpowiedzi: 1067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-14 22:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co to za reduktor bylby ??po plecach widze lekki zarys rzezby ale najlepsze jest to ze nie przytylem waze tyle samo co przedtem!!jak to jest mozliwe i czym moze byc spowodowane ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12505 Data: 2004-05-14 21:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie dopracowac trening :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2-4 tyg./, i pamiętaj najważniejsza jest konsekwencja... druga sprawa to choć modne jest trenowanie wybranej gr. mięśn. raz w tygodniu to chyba w twoim przypadku nie jest to najlepsze rozwiązanie, może spróbuj podzielić trening na dwie części i trenuj je dwa razy w tygodniu, a po troszkę mniej serii, po trzecie prawie że dublujesz niektóre [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2004-05-14 21:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli prawda lezy po środku teoria bez praktyki jest nic nie warta natomiast sama praktyka aby mogła przynosic najlepsze rezultaty wymaga podparcia silna teorią pixel- do ksiażek ! zacznij od hiita <things untold> mniam Zmieniony przez - f_inka w dniu 2004-05-14 20:52:45

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-14 20:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLE !

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] :> http://nikefootball.nike.com/nikefootball/ole/movies/nike_30_sec_large.zip :> http://nikefootball.nike.com/nikefootball/ole/prelude/movies/fz4_ronaldinho_high.zip :> http://nikefootball.nike.com/nikefootball/ole/movies/totti/nike_90_sec_large.zip :> Ostatnie najlepsze :>

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2004-05-14 20:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam kilku odpowiedzi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningu na masę? 4. Odżywki to dla mnie czarna magia. Jeśli chciałbym sobie zrobić jakiś cykl na masę wspomagany odżywkami to co byś mi proponował, aby osiągnąć w miare jak najlepsze wyniki. Połączenie czego z czym? (Kompletnie się na tym nie znam) 5. I pytanie najważniejsze: Jak dotąd robiłem oczywiście okresy regeneracyjne ale były one takie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2004-05-14 18:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy cykl.

    Post
    Doping

    Bionabol 100 tabs + metanabol 100 tabs + Methandrostenolon 100 tabs +Sustanon 250 10 strzałów + Omnadren 250 10 strzałów Najlepsze na 1st cykl

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3735 Data: 2004-05-14 17:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na klatke

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie powiedziałem trening czy program tylko metodyka. Dlaczego tak kombinują? Szukaja metody która da im najlepsze efekty, a ja Tobie polecam prostszą metodę.Wybór należy do Ciebie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2004-05-14 16:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle ze to bedzie najlepsze rozwiazanie przynajmniej bedziesz wiedzial jaki jest poziom testa :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2004-05-14 15:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przyjmowac SWG 4000???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie bardzo rozumiem.chce po prostu wiedziec kiedy beda najlepsze efekty ,staram sie trzymac diete ale kiedy przyjmowanie gainera bedzi najkorzystniejsze??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2004-05-14 14:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trawka

    Post
    Doping

    [...] to kwestia skuna i podejscia psychicznego,wiadomo najgorzej jest jarac w upal,(najlepiej miec orbitke owocowa albo mineralke ze soba) najlepiej noca jak juz jest ciemno,najlepsze akcje wtedy sa,osobiscie bralem mete z omka i bakalem nonstop i nawet pomagalo mi to sie uspokojic bo na trzezwo nie bardzo moglem poskromic swoja agresje... teraz [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11926 Data: 2004-05-14 13:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juventus Turyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zagra w finale LM. Wprawdze w lidze juz raczej tytulu nie bedzie po ostatnim remisie ale LM to jest cos. Poza tym licze, ze Deschamps czuje sentyment do klubu, w ktorym spedzil najlepsze lata swojej kariery i nie da sie kupic Abramowiczowi. No i korzystajac z abonamentu sog dla zalozyciela za kibicowanie Juve i mase pracy wlozonej w to co robisz.

    Odpowiedzi: 2686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-13 21:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja stawow

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] płata wymaga uszczelnienia klejem tkankowym. Poprzez nakłucie talerza kości biodrowej pobiera się strzykawką szpik kostny i podaje pod płat okostnowy. Metodą stwarzającą najlepsze warunki wygojenia ubytku chrząstki stawowej są przeszczepy hodowanych pozaustrojowo komórek chrząstki. Obecnie dostępne laboratorium znajduje się w Niemczech. Koszt [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2004-05-13 19:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obróbka termiczna pokarmów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ustroju, przeszkadza w tym do czego zdolny jest ustrój. Przegrzana żywność niszczy naszą bio-przestrzeń. Ożywiony pokarm wspomaga ją. Surowe, dojrzałe owoce uchodzą za najlepsze źródło pożywienia. Ludzie to nie &#8216;wszystkożercy&#8217;. Ww. idea jest cywilizacyjnym grobowym błędem. Uważając, że ludzie to mięsożercy, &#8216;to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10548 Data: 2004-05-13 17:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)