SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Najlepsze imo bedzie 6-oxo.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5079 Data: 2004-12-04 21:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialka mozna piodzielic od tego wzaleznosci kiedy chcesz brac: -system protein i pure whey najklepuiej sprawdzaja sie po treningu i w godzinach porannych. -pro cas najlepsze jest na noc - a egg protein i provitem najlepiej wzbogacac diete dodajac do poslikow zas najbardziej uniwersalny jest system protein

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2004-12-04 21:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile powtórzeń ? --<< wejdźcie >>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ruch powinien być umiarkowanie szybki , miarowy , bez przesady z dynamiką , to nie wyścig taka liczba powtórzeń oznacza żę należysz do większości i że ta liczba powtórzeń jest najodpowiedniejsza dla ciebie , najlepsze wyniki prawdopodobnie uzyskasz wykonując serie z liczbą powtórzeń bliską 12 powtórzeń

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-04 22:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "zielony"-zdobywa wiedze :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej, ja polecam najpierw spalanie fatu a potem dopiero masowka, skoncentruj sie na jednym, wtedy ci lepiej wyjdzie do spalania fatu jest najlepsze ckd poczytaj, ukladaj dietke i wrzucaj, wtedy popatrzymy )

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2004-12-05 00:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój metabolizm :) Wada genetyczna ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biogenixa bardzo dobry mix bialeczek calodzienne / smak sam wybierz Ad2. Carbo - Biogenix, Trec, Olimp - kolejnosc wg. smakow - narazie biogenix wg. mnie ma chyba najlepsze smaczki Ad3. Urozmaicenie diety jest dosc porzadane, nie nudzi sie ona tak szybko, pozatym dostarczasz skladnikow odzywczych BWT z roznych zrodel. a nie naprzyklad [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4168 Data: 2004-12-05 14:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego po chlaniu...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no to by bylo najlepsze wyjscie dla ciebie zuc picie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2004-12-05 15:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T -cykl

    Post
    Doping

    ok (mulenie no trudno nie bierzmy tego czynnika pod uwage), narazie mam samo m1t i skupmy sie na tym, takze pytanie do wszystkich zawodnikow ktora opcja daje najlepsze rezultaty: 1) 2on 2of 2on 2) 4on 3) 3on 2of 3on i jakie ilosci ! (do dyspozycji 180 tab), 2, 3 czy 4 dziennie ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2004-12-05 18:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki zestaw za 200zł!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] z mlekiem i WPC. w szkole jogurt i 6 kawałków chleba. Po szkole-czyli przed treningiem około 45 minut whey gainer. Po treningu Profi Whey Mass. Po przyjściu do domu obiad. Po około 2 godzinach kolacja oraz przed spaniem twaróg. Tego białka nie będę brał na noc bo chyba nie jest to najlepsze rozwiązanie jeśli chodzi o WPc za szybko się wchłonie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2004-12-05 20:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest własnie ten spam dla statystyk ale zamiast spamu zapodaj jakis temat z fotkami np. te fotki z opraw i anjlepsze dywany i dawac najlepsze oprawy z europy a nie jakies tam stale sanok itd.

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-05 22:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ruszyc biceps???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    myślę, że jeśli chcesz dobrze ruszyć bicepsa musisz mocno go złapać ręką, ścisnąć i jak najmocniej nim ruszać. to będzie chyba najlepsze rozwiązanie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2004-12-06 15:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba do Moderatorów (dziłu TRENING)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ... a najlepsze ze zrobilem to przez przypadek! ktoś powinin to naprawić bo tak można zakładać posty których nie można SKASOWAĆ! NIECH KTOŚ NAD TYM POMYŚLI !!!!!!!!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4630 Data: 2004-12-06 15:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - wskazowki potrzebne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do redukcji najlepsze ckd, przeczytaj uloz sobie dietke a my ja poprawimy (hyhy, napewno nie ja

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2004-12-06 22:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoły ochroniarskie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na łapę. - dyrektorzy, prezesi- sami byli milicjanci. pasożyty i olewusy przes****ysyńskie. można chapnąć nawet 8 000 zeta. ale znam takich dyrektorów co mają 1900 na łapkę. najlepsze i najczęstsze sa mixy typu- konwojówka legalnie i nielegalnie bramka na zabawie czy stanko w pubie. ok 60 % doświadczonych ochranników tak pracuje. można zarobić ok [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-06 23:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a do smarzenia co jest najlepsze ?? smalec? czy cos innego

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2004-12-08 10:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nierowne tricepsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na zmniejszenie dysproporcji umięsnienia najlepsze są sztangielki. Wtedy każda ręka musi wykonać taką sama pracę - przy gryfach już nie koniecznie. Ogólnie jednak to mięśnie maja prawo mieć różny kształt. Widać to szczególnie dobrze jak się podrzeźbisz. Niestety na geny mało można poradzić - po prostu tak już jest. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 2004-12-08 13:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduktor tłuszczu - który najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wojtek kup sobie termal pro - wychodzi na 2 lajtowe cykle a dzialnie jest napewno najlepsze z wszystkich spalaczy(jest on oczywiscie z efedryna ale nie pisales nic ze ma to byc bez efki)a dodatkowym plusem termala jest pobudzenie , wieksza sila i wytrzymalosc.jak dla mnie bezkonkurencyjny

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5091 Data: 2004-12-08 15:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XI Otwarte Mistrzostwa Polic w WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    sa rozne opaski, jedne pozwalaja podniesc wiecej a inne daja cieplo. sedziowanie nie bylo najlepsze, ale zadko sie zdaza aby takie bylo a odebralem to jako atak na mnie bo posadziles zawodnikow o wolna amerykanke a ja tez bylem tam zawodnikiem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2004-12-08 16:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Facet i pódre :D

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nieporadny sposób "wyrwać" jsntnz, do duszy trzeba pukać systematycznie i delikatnie ( no chyba, że ktoś jest tak boski jak ja - wtedy wszystko mu się należy, co najlepsze !) by zachęcić kocicę. Ty jadnak zachowujesz się jak orczyk w końskich zalotach do naszej ustowej. Jsntnz - nie musisz zeń "robić pedała", ja daję sobie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2004-12-09 00:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to*****a może zdziałać Jeszcze sobie przypomniałem że w te wakacje jazda gruba była,na tej samej drodze koleś z osiedla zrobił sobie w nocy ognisko z suchych liści,a co najlepsze 1 auto jakie natrafiło na to ognisko to radiowóz policyjnywszyscy *******lali,adrenalinka za***ista,lubie to uczucie jak sie ucieka przed kimś a tu taka [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8036 Data: 2004-12-09 14:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX- Whey Protein Natural 80 3000gr

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko pamietaj ze to bez smakowe ,ja bym raczej polecam 82 kokos ,najlepsze bialko jakie pilem bije nawet pinacolade sni i mrmxpro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2004-12-10 11:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)