najlepsze

[...] do tego aby się do czegoś przekonać? Moim zdaniem tak być nie powinno i nie warto się samymi badaniami tylko kierować. Obserwacje własne i wyciąganie wniosków to czasem najlepsze badania. Tak, masz rację, że np. dwuboiści czy zawodnicy strongman zaczynali treningi w wieku 14-15 lat ale tacy ludzie trenowali pod okiem trenerów i nikt nie wie [...]

-syntrax matrix (bialko na noc) -isopremme ultimate nut(bialko na dzien) -horse power -amped -bcaa -witaminy oraz mineraly najlepsze polaczenie

[...] roznie do tego np oliwa albo migdalki nastepnie przedtreningowo przykladowo ryz brazowy z platkami i kurczakiem/tunczykiem po treningu ryz bialy + kurczak tutaj sie staram najlepsze szybkowchlanialne miesko pozniej jak zostaja jakies wegle czy cos jakies kanapeckzi i popijam bialkiem a jak nie to bialko popijam gdzies miedzy posilkami przed [...]

wszystko zależy ile masz treningów w tygodniu i jakim sprzętem dysponujesz Najlepsze opcje FBW lub split każda partia dwa razy w tyg ułóż coś i wrzuć do oceny pozdro

To one: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90294 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90484 Będe niezmiernie wdzięczny z tego powodu. Sog poszedł. I szacunek w mieście w którym mieszkam. Wszystko co najlepsze !!!

SaLvAtIoN masz racje. Kultura na pierwszym miejscu. Słabszych nie bije - z silniejszymi nie zaczynam Paczison jeszcze WAM podziękuje i przekonacie się że to nie żart. Wszystko co najlepsze !!!

Oko za oko - sog za sog Podziękowania odemnie i od tych wspaniałych panien. Wszystko co najlepsze !!!

To jakie cwiczenia polecacie ?? Najlepsze...na cud nie licze...czasu trzeba wiadomo..zeby cos zdziałać Mess with the best die like the rest...

ankieta jest wlasnie po to zeby Ci uswiadomic ze jeszcze za wczesnie na saa. nie tylko ze wzledu na Twoja wage, ale podejcie do tematu.Piszesz chce zrobic cykl zeby lapnac masy (deca + wino) ,a to nie sa najlepsze srodki na mase. Nie miales nawet jeszcze doczynienia z testosteronem. Ciekawe czy z dieta tez??

jakie ćwiczenie na biceps! co za bzdura! drążek podchwytem to najlepsze ćwiczenie na najszersze grzbietu, oczywiście jak ktoś nie umie się podciągać to szarpie bicepsami

aha zapomnialem dodac ze najpierw chce brac smp + ovo a pozniej tak po miechu kreatynke i glute w kazdym razie napiszcie mi co o tym myslicie szczerze :D dzieki TCAP najlepsze jest!

dzieki viking :D 14 / 88 ! ! ! za polske za kraj 3 razy (pewnie wiesz co dalej)hehe:) dzieki za wszystko TCAP najlepsze jest!

maat dla ciebie najlepsze bedzie bialko HOMOgenizowane...

Najlepsze będą żele.

aha, wporzo, co proponujecie, brac w celu uzupelnienia dietki? zeby efekty byly jak najlepsze? gainera,carbo,bialko?witaminki? cos jeszcze?

Moze to nie dla Ciebie? Ja uwazam ze jesli Ci sie cos nie podoba to sie do tego nie zmuszaj. Na brak motywacji sa najlepsze zawody w ktorych mozna sie sprawdzic ale po tym co napisales to prawdopodobnie twoj staz wynosi pare miesiecy...

Stanie na głowie najlepsze.

[...] Jestes szczuply to badz...tak Twoj urok. Jesli bedziesz starszy i bedziesz chcial przytyc to to zrobisz. Poki co- dbalbym o zdrowe odzywianie a nie faszerowal sie na sile byle czym. Straj sie byc sprawnym fizycznie. Szczegolnie nei moge zrozumiec, ze ktos chce zdobyc tkanke tluszczowa.... Organizm najczesciej sam wie co jest dla niego najlepsze.

A kofeinę też przed treningiem biorę zapomniałem dodać, chyba nie do końca zrozumiale napisałem, kończy mi się właśnie kreatyna i lepiej dalej być dalej przy kreatynie i dokupić np AAKG lub cytrulinę czy np tylko AAKG i cytrulinę ? Jakie połączenie może dać najlepsze efekty Zmieniony przez - Dey.vek w dniu 2021-12-18 14:51:58

Nazwe producenta wysyłam zainteresowanym na maila ze względu na konkurencję.- to jest najlepsze. 7,5 zeta za kilo białka to troche brzmi jak marzenie, koleś tam wypisał jakieś atesty i inne ******ły ale na opakowaniu prócz składu nie ma nic. Ja bym tego nie jadł. Ch,uj wi ile to ma białka i co to.