najlepsze

[...] kto doradził Ci jajka po treningu? Serio pytam bez intencji. Bo znam dwie szkoły. Jedna mówi, że albuminy są jednymi z najwolniej przyswajanych białek, a druga teoria - jak zwykle - twierdzi, że nieprawda i że jajka w związku z wzorcowymi proporcjami wszystkich aminokwasów są najlepsze, ale warto je "popchnąć" węglami. Pijesz jakiś proch do tego?

Nie podałeś zbyt wiele informacji o sobie, ale być może powinieneś rozważyć możliwość wprowadzenia opcji pośredniej (około 1 g tłuszczu na kg masy ciała). Możliwe, że byłoby to najlepsze rozwiązanie w Twoim przypadku.

mysle ze spokojniepudlo bedzie !!!!:) oby jak najlepsze lokaty i oczywiscie zeby jak najlepiej udalo sie budzet domowy podreperowac.. powodzenia w weekend

dziś po treningu bulk dużo lepiej wszedł i co najlepsze to nie smak mi przeszkadzał bo ten jest ok a intensywny zapach z puchy którzy podziałał na psyche haha

[...] pod lampą - żona stoi przy lustrze więc widzę co i jak - aparat ma włączony tryb wieloseryjny, więc żona naciska spust a aparat pstryka fotę za fotą i potem z tego wybieram najlepsze - do tych fotek poszedł też olejek na ciało - można by machnąć jeszcze brązer jakiś ale ja nie stosowałem do tej pory generalnie mam teraz dopracowaną mocno metodę [...]

Kółko - najlepsze ćwiczenie na brzuch /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ad2f440a78e4995affd9fba67d0749f.jpg

11 dni przed PP Pamiętacie jakie jest najlepsze ćwiczenie na brzuch? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ec57e77f22540a190151c73cbcc05be.jpg Zmieniony przez - K_Malecki w dniu 2013-09-29 09:44:41

[...] do odpoczynku teraz. Do odpoczynku przekonał mnie lekarz ortopeda ;-), a kontuzja objawia się bólem przy określonych ruchach nawet z minimalnym lub bez obciążenia. I co jest najlepsze to bark nie boli mnie przy typowych ćwiczeniach na mięśnie naramienne ;-). Boli mnie przy nacisku dłonią skierowaną w dół lub do siebie. Czyli np mam problem z [...]

Nie da sie z tym polemizowac. Najlepsze jest to, co najbardziej czlowieka pozamiata, a nic nie pozamiata jak martwy ciag, a pozniej dobry przysiad ;)

buahahahha :)) najlepsze od 4.10 ale polecam całe, te double front kicki http://www.youtube.com/watch?v=D_P8-FoiaBA#t=256

Holly Holm zobaczyłbyum w UFC zdecydowanie najlepsze kopniaki i ciosy rękami w WMMA ,natomiast Page niech dalej napieeprza hindusów z rekordem 1-4

czy ktoś tu mówi @xper bez powodu!? lol. Jak zwierzęta nie potrafią się zachować to niech dostaną taki wp******, że w szpitalu skończą albo na cmentarzu (kogo oni obchodzą).. tak to jest jak się z nimi p******i.. nie życzę ci, ale jak ci kiedyś wandale auto rozp******ą albo cię gdzieś pobiją czy kogoś z rodziny to zmienisz zdanie. Najlepsze jest [...]

[...] %-) w rosji czerwone berety nosza oddzialy milicji od tego typu akcji, specnaz to formacja wojskowa i czego ona tam ma szukac tym bardziej, dzialajac publicznie %-) edit: najlepsze jest to, ze jak szukam co o interewencji specnazu na stadionach czy w walce z kibicami, to znajduje mi tylko info, ze na euro kibole z rosji mieli tatuaze specnazu [...]

czy ktoś tu mówi @xper bez powodu!? lol. Jak zwierzęta nie potrafią się zachować to niech dostaną taki wp******, że w szpitalu skończą albo na cmentarzu (kogo oni obchodzą).. tak to jest jak się z nimi p******i.. nie życzę ci, ale jak ci kiedyś wandale auto rozp******ą albo cię gdzieś pobiją czy kogoś z rodziny to zmienisz zdanie. Najlepsze jest [...]

Kiedyś oglądałem program o aquaparkach. Pokazywali najlepsze zjeżdżalnie. Masakra, serce i inne narządy to bym wypluł%-) W Brazylii jest zaj**isty aquapark/zjeżdżalnia.

staż w MMA tylko 4 lata, niepokonany, najlepsze zapasy, wszechstronny fighter. Jak mi się śmiać chce z tych co mówią, że przehajpowany a jeszcze bardziej z tych samych co mówią, że DC przehajpowany a Overeem to ścisła czołówka, legenda sportu a 2 ostatnie przegrane to przez brak koksów %-) Na tym forum się u większości użytkowników nie zmieni 1 [...]

[...] mężem, nie wiedizał o dziecku w ogóle. Wydało się bo pojechała z autem do mechanika i tam rozkminili jakieś dziwne głosy z auta i smród, bo leżała tam w gównach itd..... jakim d****em trzeba być, żeby cośtakiego zrobić.. najlepsze, że grozi rodzicom do 10 lat.. 10lat? dożywocie dla takiej patologi. Byli to portugalczycy, mieszkający we Francji

kung fu jest najlepsze tam używa się energii ki

[...] mają lepiej bo na emeryturę wcześniej idą , że strażacy to w ogóle zaj**isty zawód w porównaniu z kim? z nauczycielem. jaka pensja marna ile pracy w domu...tragedia najlepsze jest to ,że jak napiszesz ,że kibol to podludź to jest ok a jak napiszesz ,że pedał to podludź to jesteś homofobem ,primitywem i nie masz miejsca w społeczeństwie [...]

Jakie jest waszym zdaniem najlepsze ćwiczenie na bary?