SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • frik fajty najlepsze, kontrowersje, fantazja, koloryt a nie kolejny łysy typ w bluzie manto który mówi, że ciężko trenuje

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-19 14:26:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Panowie kolejne pytanie , po 3 dniach stosowania vivomixx 2x dziennie,enzymy najlepsze jakie znalazłem 2x dziennie plus ostropest objawy ustały i znów wrócił apetyt . Teraz zastanawiam się czy próbować wskoczyć ponownie na tren enan czy lepiej przez miesiąc tydzień , dwa brać vivomixx i dopiero spróbować by być pewnym że jelita odżyły.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2023-03-16 22:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    Dużo piw w swoim życiu kupiłem w Zakopanem i innych rejonach takich lokalnych, No i jakoś tak nigdy nie zachwyciło mnie żadne :-( ale to było najlepsze ciemne piwo jakie piłem :-)

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-15 06:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK, dziękuję. Co do poczekania do wakacji (tj. w moi przypadku gdzieś do maja; jestem w klasie maturalnej) miałem na myśli takie pełne skupienie się na tych sprawach. Jak na razie myślę, że moim głównym celem powinna być matura. To oczywiście nie oznacza, że temat treningów i diety mam zamiar w tym czasie totalnie olać. Aktualnie wyposażyłem się w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2023-03-13 18:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze to są niemieckie obozy treningowe docinali ludzi do kości

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-13 05:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do 50 cm nie dobiłem i nawet nie byłem akos blisko max 47 ale ja mam chudy kościec i mam 187 wzrostu Klatka genetycznie najlepiej mi wchodziła zawsze ,ale siłowo już nie do końca rekord coś ok 180 kg może 184 jakiś tak i koniec Teraz jak macham plaska to jako 3 ćwiczenie i 80-90 kg serie ;-) Piszesz o zawodowcach ze nie widać po nich że ćwiczą [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9170 Data: 2023-03-13 04:18:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Basen i sporty walki

    Post
    Sztuki Walki

    Możesz sobie wybrać dowolne ćwiczenie i doszukiwać się poprawy tego czy tamtego. Ale w sporcie wybiera się raczej takie ćwiczenia, które dają najlepsze efekty.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 286 Data: 2023-03-11 19:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bokserski

    Post
    Sztuki Walki

    chodzę na Kickboxing i jeszcze Jujitsu Jakie są najlepsze ćwiczenia Kickboxerskie? Tak na marginesie po co ci najlepsze ćwiczenia w kierunku Kickboxingu jeżeli dążysz do treningów przekrojowych?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2023-03-10 20:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sytuacja z BPC157 oral od androchemu ? Najlepsze bpc jakie jadłem i zauważyłem jakaś poprawę to 100mcg ARG-BPC-157 + 100mcg BPC-157 HCl z endogenica Ale cena kosmos No cena duża ale już tak mnie wkurzały wzdęcia ,ze wszystkiego łapałem i pomagał Ircolon teraz bpc 2 opakowania zjadłem i narazie jest spoko bez Ircolonu, zobaczymy na jak długo

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-10 17:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sytuacja z BPC157 oral od androchemu ? Najlepsze bpc jakie jadłem i zauważyłem jakaś poprawę to 100mcg ARG-BPC-157 + 100mcg BPC-157 HCl z endogenica Ale cena kosmos

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-10 16:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sytuacja z BPC157 oral od androchemu ? Najlepsze bpc jakie jadłem i zauważyłem jakaś poprawę to 100mcg ARG-BPC-157 + 100mcg BPC-157 HCl z endogenica

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-10 13:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bokserski

    Post
    Sztuki Walki

    Ja właśnie chodzę na Kickboxing...To po co się pytasz w necie Jakie są najlepsze ćwiczenia Kickboxerskie? :-? Przecież masz trenera który: 1. Jest specjalistą w kick boxingu. 2. Zna Cię i najlepiej pod Ciebie dobierze ćwiczenia które najwięcej Tobie dadzą.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2023-03-10 13:30:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening bokserski

    Post
    Sztuki Walki

    Jakie są najlepsze ćwiczenia Kickboxerskie?Chodzenie na treningi kick boxerskie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2023-03-09 23:36:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening bokserski

    Temat
    Sztuki Walki

    Jakie są najlepsze ćwiczenia Kickboxerskie? Ja aktualnie robię takie ćwiczenia jak: Skakanka Walka z cieniem/ walka z cieniem z gumą (mógłbym też z hantlami ale słyszałem, że to dla barków złe) Uderzanie w worek bokserski jakby worek to był przeciwnik w różnych dystansach Uderzanie w worek jak najszybciej w określonym czasie Ćwiczenia pracy nóg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2023-03-09 22:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki a niesamowity progres w wyciskaniu na klatę

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] To drugie bardziej uzależnione będzie od odżywiania. Oczywiście jedna uzyska lepszy, a inna gorszy. Wiele zmiennych będzie za to odpowiedzialnych. Bez wątpienia jednak najlepsze efekty pod opisanym przez Ciebie kątem uzyskamy stosując trening siłowy, odpowiednio angażując do pracy układ nerwowy i mięśniowy. Zostało to dokładnie przebadane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2023-03-09 22:03:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Latynoski najlepsze dupy, zgadzam się

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-08 21:48:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to jak kobieta i mężczyzna są w niej określeni mimo że jest XXI wiek, jest mocno tradycyjnie. Jeśli chodzi o muzykę taką "normalną" codzienna czy tradycyjna, też mają najlepsze upodobania z wszystkich kultur żadne głupkowate oberki czy przyj**ane smuty. Chicano kultura, ta uliczna kultura latynoska, też najfajniejsza. Dlatego jakbym miał [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-08 19:34:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wypróżnianie a stres

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] powodować uczucie chęci wypróżniania. Ciężko mi niestety doradzić w kwestii radzenia sobie z tym, w sytuacji gdy sam nie mam takiego problemu i nie musiałem tego robić. Dlatego też najlepsze będą wizyty u specjalisty. Poza tym, warto dokładniej zwrócić uwagę na Twoje odżywianie. Ono również będzie miało znaczenie w kwestii ilości wypróżnień.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 241 Data: 2023-03-08 14:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze panie na zawodach robiły i po 170 powtórzeń ale to specjalna techniką i trwało to kilkanaście minut. A mozna jakies przerwy chwilowe robic? Oczywiscie bez odkladania sztangi, np jakies zatrzymanie sztangi na gorze, w ramach krotkiego odpoczynku, czy sie nie oplaca robic przerw, by energii nie tracic?

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 8200 Data: 2023-03-06 09:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Madzia,jak zrobisz 50 powtórzeń,to jest dobry wynik dla osób nie trenujacych w tym kierunku. Najlepsze panie na zawodach robiły i po 170 powtórzeń ale to specjalna techniką i trwało to kilkanaście minut.

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 8200 Data: 2023-03-06 09:26:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)