najlepsze

Dzięki za merytoryczne wyjaśnienie kilku kwestii. Wiedziałem, że to połączenie nóg z inną partią nie jest najlepsze no ale mam tylko te trzy dni do dyspozycji. Szrugsy rozumiem że na koniec treningu? Na nogi to chyba dodam do tego wszystkiego te bułgarskie z 3 serie ( ale czy nie będzie za dużo serii?). To Twoje połączenie partii rozumiem że dobre [...]

[...] tak samo. Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-04-16 17:49:31 Ja dokładnie tak samo niczego nie sole najwyżej ziemianki jak gotuje , po co wogóle solić potrawy żadnego smaku im sól nie nadaje ani nic nie zmienia , najlepsze jest jak w kinach zarabiają na słodkich napojach typu cocacola które są na popitke po super przesolonym popcornie %-)

Najlepsze BCAA to BCAA bez dodatków np. FA, Ostrovitu, HI-Tec w tabletkach etc. Jeśli ktoś jednak nie wytrzymuje presji kubków smakowych na smak sproszkowanej tabletki polecam zmieszać jakieś dobre BCAA typu Hi-Tec Powder z proszkiem jednego z powyższych w proporcji 50/50. Ma się wtedy 90-procentowe aminy, relatywnie dobrą cenę za ogół i przy tym [...]

daj ankiete działu,tamo tylko maskuje estro.Najlepsze jest exe do takich celów.

ja już wiem. Ciasto. Dużo ciasta. Mama zrobi najlepsze ciasto na świecie. Zjem pół blachy \-)

[...] byc przyjemnosc, a ja dzis bylem na koszmarnym glodzie biegania ;) Krotka rekomendacja Xzaara. Wkladki Skydex Sofsole. Perfekcja. Poczytacie w sieci, nie bede przepisywal - najlepsze podobno, ja innych nie testowalem ale te sa idealne. Zero, absolutnie zero drgan w bucie, stopa trzymana jak w imadle, zero bolu piety i rozciegna. Kupione na expo [...]

Nie ukrywam Tomku ze licze na medal ale to MP i nie wiadomo kto bedzie startowal no i napewno wszyscy beda w swietnej formie,bynajmniej tymmrazem stawiam na jak najlepsze pociecie kosztem rozmiaru na wage mam zamiar wniesc 90 ew 91 kg i ladowac czysto bez zadnego syfu tak jak ostatnio:-) jakies rady Tomku moze:-)?dzieki z gory

Zobaczylem konferecje ... Brownie bardzo pewny siebie, chyba troche za pewny. Juz wiadomo, ze walka z Cainem w Mexico !!! Wiadomo, ze Cain bedzie sie tam chcial pokazac z jak najlepsze strony, wiec juz mi zal jego przeciwnika ... Dla mnie najciekawsza walka to chyba Cowboy vs Cerrone. Fajna gala sie zapowiada. Zmieniony przez - mikel- w dniu [...]

na wyplukanie gliko fbw bedzie najlepsze, potem przejdz na co tam wolisz

Skoro trenujesz i masz trenera to chyba dobrym rozwiązaniem byłoby spytanie się go co byłoby dla Ciebie najlepsze.

najlepsze jest to że ludzie płacą im naprawde niemałe pieniądze za te rady...

Ja sie zakochalem w maselku domowym z ziemnych. Najlepsze paliwo na nocne bieganko. Bynajmniej dla mnie.

[...] zawsze wybierac mniejsze zlo. Dieta zbilansowana, ktora obecnie stosujesz jak kazda dieta nie jest dla kazdego, musisz obserwowac jak ona na Ciebie dziala, pierwsze wnioski mozna zawsze wyciagnac po 2-4 tygodniach. Przegladaj dzienniki bardziej doswiadczonych chlopakow i bierz co najlepsze. Zmieniony przez - Slawod1 w dniu 2014-04-18 12:15:47

[...] co 7 dni, bo wariowałem już niestety, ale ostatniego mogłem nie robić, bo tylko 0,5kg poleciało w tydzień, czyli słabo. obecna waga 88,4 obwód pasa 76( mierzyłem kilka razy, nie wygląda żebym miał tak mało) obwód bioder 80 Fotki zrobiłem, ale nic na nich nie widać %-), zaraz może jakieś jedno najlepsze wybiorę i zapodam ze zdjęciem z "masy"

Dobra Pany chwalić się, które najlepsze ! Jeżeli w Gda taki wybór to robię nalot na sklepy i kupie wszystkie :D

[...] niestety, ale ostatniego mogłem nie robić, bo tylko 0,5kg poleciało w tydzień, czyli słabo. obecna waga 88,4 obwód pasa 76( mierzyłem kilka razy, nie wygląda żebym miał tak mało) obwód bioder 80 Fotki zrobiłem, ale nic na nich nie widać %-), zaraz może jakieś jedno najlepsze wybiorę i zapodam ze zdjęciem z "masy" Zapodaj jakieś foty Kazimierzu

[...] – zboż, warzyw bogatych w skrobię i roślin strączkowych wszelkiego rodzaju ryżu oraz warzywa korzeniowe (ziemniaki, maniok) , bób, fasola, soja, soczewica itd. Natomiast za najlepsze produkty zawierające węglowodany złożone uznaje się pieczywo pełnoziarniste, owsianka, kasze, makarony razowe i pełnoziarniste. Same owoce jemy tylko po [...]

mnie babcia nakarmiła porządnie i też spałem, węgle najlepsze n bezsenność, polecam

[...] czyli dajmy na to na moim przykładzie mając wyniki rzędu WL- 56x10. MC- 76x8, Przysiad 70x8 ten plan będzie dobry? Wpadłem na ten artykuł http://potreningu.pl/artykuly/1963/najlepsze-cwiczenia-na-tyl-barkow Zanim zasugeruję kilka rozwiązań musisz wiedzieć, że bez fundamentu siły i masy – dodatkowe ćwiczenia izolowane nie mają większego sensu. To [...]

[...] używkę i teraz żeby ukoić nerwy czasem wypijam jedno ciemne piwo wieczorem. Co o tym myślicie? Z tego co wiem 0,5 litra to 250 kalorii same węglowodany i raczej nie jest to najlepsze opcja na wieczór czy jednak nic się nie stanie jak wypiję. Kupuję tylko regionalne, nic z masówek. Dziękuje bardzo za fachowe komentarze i mam nadzieję, że to [...]