[...] pompki, podciągania na drążku, brzuszki, przysiady z ciężarem własnego ciała, z obciążeniem również, nic dziwnego, że tak wyglądał, są to podstawowe złożone ćwiczenia, najlepsze na rozwinięcie, funkcjonalnej masy mięśniowej. Nie trzeba machać sztangą, bądź co gorsza (kompletny *****izm swoją drogą, szkoda mi czasem jak patrzę na takich [...]
ja przez pewien okres paliłem przed każdym treningiem i robiłem najlepsze i najbardziej intensywne treningi w życiu. teść + ziółko + dobra muzyka na uszach i bylem na maxa wkrecony w trening. swietne czucie miesniowe
Ten topic założyłem w dziale suplementy... nie myślcie że jestem tak nierozsądny aby na początek po takiej przerwie wydac 2500 na koks...te pieniądze mam przeznaczone na odżywki i chodziło mi mniej więcej o porade jakie teraz są najlepsze na rynk, oczywiście na mase a które w późniejszym etapie również sprawdzą sie jak dodam troszke koksu.
[...] z powodu udaru mozgu. Cale zycie pracowal jako grabarz. Powiem Wam, ze czegos podobnego nigdy wczesniej i pozniej nie widzialem. Rece mialy zmieniony kolor w ogole, przeciez byly wymyte. A najlepsze, ze pokrywal je doslownie pancerz. W zasadzie nie dalo sie przebic do miesni...Mozna bylo tylko przesuwac sie po skorze. Cos niesamowitego.
Endriu jak zwykle pożartował. Najlepsze było pytanie dziennikarza: "-Zobaczymy Gołotę z walki z Bowem czy z Brawsterem? -Ty się chyba kolego prosisz." Genialne. Jak się pojawi gdzieś w necie to podam link. Zmieniony przez - rendan w dniu 2009-08-25 16:17:28
Najlepsze było to: Czy wy z Adamkiem prywatnie lubicie się, odzywacie się do siebie nawzajem? - Ja go kocham! - wykrzykuje Gołota. Właściwie dlaczego pan przystał na walkę z Adamkiem? - Prośbie do tańca nie mogłem odmówić HAHA
[...] sensu dla mnie słaby. Ta ostrowia to ma jakikolwiek smak ? bo kiedyś nie miała żadnego. http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html Teraz smaki dużo lepsze np. Wanilia, Wild berry dla mnie najlepsze, a i naturalny czyli bez smakowy jest obecnie fajny. To co zamiast tego sawa Ile masz do wydania i co chcesz uzyskać pobudzenie, pompę?
Jak wyżej. Pozdro. Ps. zamiast glutaminy kup białko lub gainera,zależy czego brakuje w diecie. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu.. Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-01-10 13:28:48
A tu troche uzasadnienia. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123397 Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
No miętki jestem z charakteru Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
tak wiem ze mialo to byc 10 zdan ale ich ci nie napisze tak odrazu musialem wszystkie se napisac najwazniejsze a potem z tego wybieralem te najlepsze....
[...] to bedzie ok. ale nie myslcie ze chce odrazu wymiatac na randoi. wiem ze 3 miechy to malo. nic w tym dziwnego ze chce sie uczyc w sposob ktory bedzie skuteczny i bedzie dawal najlepsze wyniki, nie? chodzi mi o to w jaki sposob wy sie uczyliscie i kiedy zaczeliscie zauwazac jakies postepy i co to bylo. dzieki za odpowiedzi aha, a mam 22 lata:)
[...] Jak dla mnie na pierwszy rzut oka masz bardzo mało warzyw w diecie. Tak na prawdę to do każdego Twojego posiłku warto by było wrzucić jakieś warzywa głównie zielone, a masz ich bardzo mało, za to papryki sporo. Stosujesz też dużo oleju z pestek winogron to nie jest najlepsze źródło tłuszczy oczywiście można dać ale nie przesadzać z ilością.
A to moje promocje. Jak zwykle najlepsze 1.Universal Ultra Whey Pro 2270 gram + Mrm Metabolic Whey 2270 g za poł ceny. – oszczędzasz 70 zł na każdym zestawie. Cena : 249 zł 2.Universal Ultra Whey Pro 2270 gram + San - Volu-Mass 5.0 2270 g za poł ceny. – oszczędzasz 75 zł na każdym zestawie. Cena : 255 zł 3. Universal [...]
[...] wspominam , winko -weterynaryjne , firmy xxx, najbezpieczniej czuję się na winkach o roztworze olejowych. Działanie- winko podbija ciśnienie daje agresora , ogółnie najlepsze efekty zauważyłem, to żadna nowość na winku, przy niskim bfie nie jest to slogan , ale fakt , choć myślę że nie jest to dekalog. Przebyte cykle na winkach 3 dawki [...]
wowa01 chcesz usłyszeć lepsza historię?? Mnie i moich 2 kolegów zaatakowała kiedyś 5 na nasza trójkę w tym ja jedna dziewczyna. Najlepsze jest to, że chcieliśmy załagodzić sytuację, koelga dostał od tyłu. Potem zaczęli uciekać, na początku mi nic nie roblil, potem jeden z nich zaczął się do mnie burzyć. Zaczęliśmy sie szarpać, na szczęście jeen z [...]
BOKS-pomoc
