najlepsze

Nie, kolego, tak nie można, jedyne akceptowalne źródło białka to pierś z kurczaka gotowana bez przypraw. hmm, a mi mówiono że tylko białko serwatkowe jest najlepsze dla mięśni :/ kupiłem już z 20 puszek a efekty słabe teraz już wiem dlaczego, dzięki :-)

1. Jakie są najlepsze ćwiczenia cardio na odchudzanie? 2. Ile spala się kalorii podczas wykonywania takich ćwiczeń np. przez 30 minut? 3. Czy te ćwiczenia są porównywalne do jazdy na rowerze? Co przyniesie lepsze efekty?

1. Jakie są najlepsze ćwiczenia cardio na odchudzanie? 2. Ile spala się kalorii podczas wykonywania takich ćwiczeń np. przez 30 minut? 3. Czy te ćwiczenia są porównywalne do jazdy na rowerze? Co przyniesie lepsze efekty?

1. Jakie są najlepsze ćwiczenia cardio na odchudzanie? 2. Ile spala się kalorii podczas wykonywania takich ćwiczeń np. przez 30 minut? 3. Czy te ćwiczenia są porównywalne do jazdy na rowerze? Co przyniesie lepsze efekty? 1. Nie ma najlepszych ćwiczeń, najważniejsza jest odpowiednia intensywność. 2. http://potreningu.pl/calculators/burn 3. Jazda [...]

Sporo osób testuje różne sposoby dawkowania i wybierają dla siebie najlepsze

OzzyMG już mu napisałem kilka stron wcześniej i nawet zdjęcie dałem jak to wygląda. Nie zapatruj się na innych po ile robią teraz sobie zrób jak masz w planie za jakiś czas dodasz więcej coś ujmiesz i dojdziesz do tego co najlepsze dla Ciebie

j/popuri trzeba urozmaicac, zrob na jednym makrocyklu drazek, na drugim sztange i bedziesz mial porownanie:) nawet najlepsze cwiczenie po jakims czasie moze juz nie byc tak spektakularne, bo nam sie po prostu znudzi

ok. dzięki . to najwyzej bede robił raz na czas, ale ponoc z świeżych jest najlepsze dlatego pytalem o wekowanie itp :) . blender mam średni ale najpierw utre je w makutrze :)

Ja szamie najczęśniej te takie z biedronki 7 ziaren z dzikim ryżem wg mnie najlepsze wafle ;)

naturalne jak coś najlepsze

Jakie witaminy najlepsze dla 17 latka na masie?

No właśnie nic, ale takich to nigdy nie miałem a najlepsze jest to że barków nie trenowałem :D tylko te pompki...

najlepsze cardio na rowerku pozdrawiam wszystkich /SFD/Images/2015/8/5/3e6d3a53af3044a8aed4e0ff8274a551.jpg

Więc zważyłam się i waga 126,8kg. Chociaż wczoraj wydawało mi sie ciut mniej. Niestety w tym tyg kijki całkiem klapa. Całą noc sie dusiłam do tego stopnia ze zasnęłam nad ranem. Rano nawet nie poszłam z psami a to już u mnie aż dziwne. Wstałam o 11}:-( . Niestety zatoki zawalone az w nocy juz smarkałam mocno krwią. Jeśli dalej tak pójdzie [...]

[...] sobie dzis ryzu ale lepsze to niz wsypany kwasek . Nie wiem czy pisałam ale wtedy co dodałam kwasku sobie do obiadu , to dodałam jeszcze do żelatyny na garmażerke i co najlepsze to wina w sumie męża....odkamieniał czajnik a ja tą wode zuzyłam....Najgorsze ze dałam troche ciepłej wody do wiadra dla rybek a potem załatwiłam z 30 rybek męzowi [...]

[...] dni jajka i troche miesa. (na dłuzej sie bałam bo nie wiedziałam jaką temp bedzie trzymac mi lodówka). Kompletne zero lodów ! A pod latarnią (hmm dziwnie to brzmi ) podobno najlepsze hehe. Ogólnie spacery , wycieczki i zaliczona raz latarnia. Pokazałabym Wam fotki ale usunęłam program do zmniejszania zdjęc bo tyle fotek zrobiłam ze mi brakło [...]

[...] Na pewno większość z was spędza czas aktywnie - treningi w plenerze, bieganie, jazda na rowerze, pływanie itd... Wystarczy, że uwiecznicie te chwile na fotce ! Wybieramy 2 najlepsze fotki, a każda zwycięska to suple za 250 złotych - suple, które z pewnością przydadzą się wam w tym okresie ! Czekamy więc na zgłoszenia.Na pewno najwyżej ocenimy [...]

Moj odkad zaczel na silke ze mna chodzic to sie zajaral wioslowaniem. Najlepsze bylo jak obejrzal sobie potem filmik instruktazowy i zaczal robic wg wytycznych- zalamal sie jak ciezko i jak mu czas spadl :-P

[...] ale poprzednio bylam 25 lat temu w Yning, od strony Kazachstanu. Zasadniczo - jest specyficznie - dopoki nie fikasz wszystko jest na bardzo milo ;-) To co najbardziej dawalo sie we znaki, to duchota i wilgoc. Juz bylo lepiej, gdy lalo - gumowe crocsowe sandaly byly wtedy najlepsze i najszybciej schly ;-) Ale osobiscie polecam Chiny, ja lubie :)

Nie no , ja to bym z chęcią zobaczył rewanżyk. ALE z chęcią bym zobaczył również parę innych walk. Na pewno jak przegra z Alvarezem, to najlepsze wyjście to walka z Aldo, jak wygra to oczywiście że nie;)