SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • [Dziennik] DonDzon - Lafay

    Post
    Trening w domu

    [...] ale bardzo krótki także się nie wypowiem. ale ćwiczę już trochę, teraz na siłce trójbój, ale któryś rok to była domówka i powiem Ci, że przysiady z wyskokiem i przysiady na jednej nodze to najlepsze ćwiczenia na nogi w domowych warunkach. jest jeszcze żuraw, nie wiem, czy jest w drugim tomie, ale jak Masz możliwość wykonania to też polecam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2015-12-01 17:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening z koszykówką

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czasie zaczniemy trafiać do kosza. Pozwala jednak na rozwinięcie zmysłu celności i poprawia naszą technikę. to tak: 1. rozgrzewka 2. rozciąganie 3. Ćwierćskok: ćwierćskok to najlepsze ćwiczenie aby zwiększyć wyskok i poprawić wytrzymałość. To zwiększy wytrzymałość ud, które są odpowiedzialne za wyskok i poprawi Twoją szybkość biegu. Uważaj, aby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2010-11-11 19:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hydrolizat

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    WPI taa ale troche drogie a matrix tanszy jest..... Ale wiadomo ze WPI teraz to najlepsze białko przynajmniej dla mnie Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8673 Data: 2003-11-17 07:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hydrolizat

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ok. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8673 Data: 2003-11-18 16:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja- pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 Trenuj normalnie, żadne tam dwa razy partia 2 Najlepsze na redukcję jest dieta na - oraz spory wysiłek aerobowy, aeroby interwały hiit. 3 Nie przypalisz glikogenu paroma seriami przysiadów.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2011-06-22 22:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból brzucha po WPC Ostrovit

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teoretycznie dla osób z nietolerancją laktozy najlepsze są izolaty, z tym że wiadomo, to już większe koszty

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6322 Data: 2014-08-27 10:38:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PRZERWA TECHNICZNA!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Zreszta nie ma co się dziwić jak Tyle jest tu user'ów... Ty tu MaTEO jesteś sercem tego forum, więc gratuluję, bo jak dla mnie to i tak najlepsze forum sporte w polsce. Pozdro. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-03-04 16:45:02

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 10932 Data: 2009-03-04 16:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć? Początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    To jak polecasz jak mam ćwiczyć? Co będzie dla mnie najlepsze na ten moment?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2010-12-22 18:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki izolat Bialka przy redukcji na keto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na diecie ketogenicznej akurat WPC z dodatkiem węgli się nie sprawdzi. Izolaty IMHO są tutaj najlepsze, ale też nie wszystkie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6191 Data: 2014-02-16 17:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • upuszczenie krwi będzie najlepsze

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6735 Data: 2015-11-28 10:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dla początkującego świeżaka

    Post
    Trening dla początkujących

    Przykładów FBW jest sporo, szczerze na tą chwilę nie wiem nawet ile serii, ile powtórzeń ... Wiem, najlepsze rozwiazanie to trener personalny lecz niestety na taki wydatek nie mogę sobie pozwolić. Co do diety, czy zamiennikiem jednego posiłku może być białko ? Czy białko stosować dodatkowo ? Prócz białka coś jeszcze należy brać ? Zależy mi na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2019-07-07 23:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulica

    Post
    Sztuki Walki

    Uciekaido najlepsze. Co drugi ma kose przy pasie na ulicy, a wtedy to inna sprawa. Uciekaido stosowane przezemnie kilku krotnie moge tylko dalej polecic :) raz tylko jak bylem z zona na przystanku podziemnym wieczorem musialem interweniowac dwoma prostymi z doskoku na jednym agresywniejszym z dwoch "afroamerykanow" i odpuscili.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2017-06-18 21:05:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ranking suplementów 2011

    Post
    Muscular Development

    [...] wybór był mały tylko o to, że wprowadzacie czytelników/klientów w błąd: "Na łamach popularnego forum internetowego Animalpak.pl przeprowadziliśmy plebiscyt, który wyłonił najlepsze suplementy dostępne na rynku." O jaki rynek chodzi?? Rynek produktów dostępnych w FA?? Nie wszyscy, którzy wchodzą na sfd wiedzą, że na animalu można tylko pisac o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5871 Data: 2012-02-10 19:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból gardła i trening

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tez troche bym sobie odpuścil. Nie wiem, czy antybiotyki to najlepsze rozwiązanie. Od razu z grubej rury. Jak mnie gardlo bardzo boli to biore w sprayu uniben i generalnie na drugi dzień ćwiczę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8541 Data: 2012-10-04 21:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból gardła i trening

    Post
    Zdrowie i Uroda

    bez obaw a na objawy to najlepsze mleko z miodem, warto też sięgnąć po syrop, np ten http://stodal.pl . a co do treningu, spocisz się, to szybciej choróbsko z ciebie wyjdzie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8541 Data: 2012-10-05 19:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włoskie najlepsze, ale inne też są dobre (prócz laskowych). Zamień też mleko na chudsze. Bułki pszenne na lepsze pieczywo, makaron dwujajeczny na pełnoziarnisty + dorzuć warzywa, to mleko kozie przypadkiem wpisałeś czy pijesz?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2014-05-21 21:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI NAJLEPSZY CHLEB NA MASę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skups ie na caloksztalcie. Dodatni bilans kjaloryczny-odopowiedni trening-regeneracja, to jest najlepsze na 'mase' A co do chlebow to dobrej jakosci chleb arzowy bez zawartosci maki pszennej,barwnikow, i inncyh zbednych dodatkow. Zdr,

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12020 Data: 2007-11-03 15:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Krzychu79 mam prośbę mógł byś my ułożyć ten plan co uwazasz za najlepszy bo chce jak najlepsze efekty

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2011-02-03 19:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epi nie zbije estro Do trzymania e2 najlepsze exe

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2022-02-03 12:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gary Shaw o Danie White

    Post
    Scena MMA i K-1

    Pajac nie pajac ale w tej chwili UFC-organizacja której jest prezydentem- ma najlepsze statystyki koszenia $$ w światku MMA-więc jeśli chodzi o promocje i marketing to trzeba mu przyznac że dobrze zna załozenia kapitalizmu . White nie jest etyczno-moralnym facetem kierujacym się interesem zawodników-kieruje się tym co przynosi najwiecej $$ - jeśli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2008-03-14 15:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)